Поцелуй лягушку! Научись превращать проблемы в возможности



Pdf көрінісі
бет92/126
Дата23.12.2021
өлшемі0,78 Mb.
#128346
1   ...   88   89   90   91   92   93   94   95   ...   126
Байланысты:
2 5314543006802514531

Теперь сделайте это
Выделите  одного  человека,  который  манипулирует  вашим  чувством
вины,  и  примите  решение  в  следующий  раз,  когда  возникнет  подобная
ситуация,  положить  конец  негативному  поведению.  Вы  можете  сделать
это,  заранее  очертив  некие  границы.  Например,  если  кто-нибудь
не  уважает  ваше  время  и  в  ходе  встречи  склонен  нарушать  регламент,
предупредите его, что  у него есть  еще только 15  минут. Сообщите ему,
что  по  истечении  этого  срока  вам  придется  уйти  или  заняться  другим
делом, и держитесь установленного дедлайна.
Стоит  только  один  раз  разорвать  путы  вины,  за  которые  другой
человек  привык  тянуть,  и  вы  почувствуете  в  себе  достаточно  сил
и  смелости,  чтобы  повторить  этот  «прием»  с  любым  другим,  кто
встретится в вашей жизни.


Всем  нам  свойственно  испытывать  окружающих  на  предмет  того,  как
с  ними  позволено  себя  вести,  и  пробовать  зайти  так  далеко,  как  только
можно.  Отстаивать  свои  позиции  и  защищать  свой  пруд  от  уродливых
лягушек, вменяющих вам чувство вины, проще всего, если с самого начала
очертить 
границы. 
Определите 
рамки 
своего 
физического
и эмоционального комфорта в общении с другими людьми. Конечно, люди
могут  попробовать  испытать  их  на  прочность,  но  в  конце  концов  начнут
уважать.  А  вот  размытые  границы  они  чаще  всего  попытаются  перейти,
чтобы получить от вас как можно больше. Ясность здесь имеет решающее
значение.


Достарыңызбен бөлісу:
1   ...   88   89   90   91   92   93   94   95   ...   126




©engime.org 2024
әкімшілігінің қараңыз

    Басты бет