Дисциплина:Теория и методика физического воспитания детей дошкольного возраста с практикумом Тема: Требования к комплексу общеразвивающих упражнений и методика обучения детей их выполнению Лекция 10 Старший преподаватель, м.п.н., кафедры дошкольного и начального образования: Секенова Әйгерім Секенқызы План 1. Составление комплекса ОРУ в разных возрастных группах и требования к ним.
2. Методика обучения ОРУ в разных возрастных группах
3. Задачи по обучению детей выполнению ОРУ в разных возрастных группах
Общеразвивающие упражнения направленно воздействуют как на организм в целом, так и на отдельные группы мышц и суставов.
Упражнения могут выполняться из положения сидя, а также лежа на полу при различных положениях ног (согнутых, прямых). Они способствуют оздоровлению организма, формированию правильной осанки, укреплению опорно-двигательного аппарата, улучшению дыхания.
С помощью общеразвивающих упражнений развиваются двигательные способности, готовится нервно-мышечный аппарат для выполнения более сложных движений.
- Положения сидя: сед ноги врозь (ноги вместе); сед углом; сед на пятках; сед согнув ноги, сед в группировке; сед согнув ноги скрестно.
Положения лежа: лежа на спине; лежа на животе; лежа правым (левым) боком; лежа кольцом – тело прогнуто, руки отведены вверх-назад с захватом согнутых ног.
Различные исходные положения используются для более эффективного воздействия на организм ребенка.
- упражнения должны быть доступны детям, необходим последовательный переход от простых упражнений к более сложным;
- упражнения должны воздействовать на все группы мышц; необходимо чередовать упражнения для различных мышечных групп, иначе быстро наступает утомление местного характера;
- нагрузка должна постепенно возрастать;
- в комплекс обязательно должны включаться дыхательные
упражнения, упражнения для формирования осанки и стопы.
