Пособия. Малые мячи по количеству детей, 2 скамейки, кубики или кегли (8-10 шт.), обручи.
часть. Построение в шеренгу, проверка осанки и равнения; перестроение в колонну по одному; ходьба и бег в колонне по одному между предметами; ходьба и бег врассыпную.
часть.Общеразвивающие упражнения с мячом.
Основные виды движений. Бросание мяча о пол и ловля его одной рукой, бросание мяча вверх и ловля его одной рукой (8-10 раз).
Пролезание в обруч правым (левым) боком 3-4 раза подряд. Одни дети держат обруч, другие выполняют подлезание, затем они меняются местами.
Ходьба по скамейке, ударяя мячом о пол и ловя его двумя руками (рис.5).
Подвижная игра «Дотянись до цветка».
III часть. Ходьба в колонне по одному.
3
неделя
Май
105, 108 на открытом
воздухе
Задачи. Упражняться в подбрасывании и ловле мяча, в умении выполнять бросок на дальность способом «из-за головы».
Пособия. Мячи, шишки.
часть
Ходьба друг за другом, боковым приставным шагом, с заданиями для рук, парами. Медленный бег друг за другом со средней скоростью 2 мин.45 с (250 м). Ходьба. Сделать 3-4 глубоких вздоха. Построение в звенья.
часть.
А). Общеразвивающие упражнения: комплекс № 9.
Б). Основные движения.
Бег со средней скоростью 2 мин 45 с (250 м). Ходьба. Дыхательные упражнения.
Подбрасывание и ловля мяча.
Бег со средней скоростью 1 мин 30 сек. (200 м). Ходьба. Дыхательные упражнения.
Метание на дальность шишек правой и левой рукой способом «из-за головы»
Бег со средней скоростью 1 мин. 30 с (200 м). Ходьба. Дыхательные упражнения.
В). Подвижные игры: «Садовник и цветы», «Защити товарища». 3 часть. Спокойная ходьба по площадке.
