Пособия. Мячи (диаметр 6–8 см) по количеству детей, 2 стойки, шнур, несколько ленточек.
часть. Построение в шеренгу, объяснение задания. Ходьба на носках, руки на поясе, бег. Ходьба и бег между предметами, поставленными в один ряд (расстояние 40 см). Упражнения в ходьбе и беге проводятся в чередовании. Бег не менее 40–50 с. Перестроение в три колонны по сигналу воспитателя.
часть.Общеразвивающие упражнения с мячом.
Основные виды движений. Прыжки – подпрыгивание на двух ногах («Достань до предмета»). Выполняются 4–6 прыжков подряд, затем пауза и снова прыжки по сигналу воспитателя (3–4 раза).
Подбрасывание малого мяча (диаметр 6–8 см) вверх двумя руками (12–15 раз подряд).
Бег в среднем темпе (до 1,5 мин).
Подвижная игра «Сделай фигуру» – бег. Дети бегают по площадке врассыпную. По сигналу педагога «стой» дети останавливаются и делают какую-либо фигуру. Отмечается «фигура», выполненная четко, быстро и интересно.
III часть. Игра «Найди и промолчи».
2
неделя
Сентябрь
№
СОДЕРЖАНИЕ
СРОК
МЕСЯЦ
5
Задачи. Повторить ходьбу и бег между предметами; учиться ходьбе на носках; обучаться энергичному отталкиванию двумя ногами от пола (земли) и взмаху рук в прыжках с доставанием до предмета (в высоту); упражняться в подбрасывании мяча вверх двумя руками; бег до 1,5 мин.
