Рабочая программа дисциплины «Теория и методика избранного вида спорта» Направление подготовки



Pdf көрінісі
бет1/3
Дата26.03.2020
өлшемі495,97 Kb.
#60822
түріРабочая программа
  1   2   3
Байланысты:
РП Теория и методика избранного вида спорта


МИНИСТЕРСТВО ОБРАЗОВАНИЯ И НАУКИ 

РОССИЙСКОЙ ФЕДЕРАЦИИ 

 

Федеральное государственное бюджетное образовательное учреждение 



высшего профессионального образования 

«НАЦИОНАЛЬНЫЙ ИССЛЕДОВАТЕЛЬСКИЙ 

ТОМСКИЙ ГОСУДАРСТВЕННЫЙ УНИВЕРСИТЕТ»

 

 

 



Утверждаю: 

Декан ФФК ТГУ, профессор 

 

_________________ В.Г. Шилько 



 

«____»_________________2011 г. 

 

 

 



 

Рабочая программа дисциплины 

«Теория и методика избранного вида спорта» 

 

 



Направление подготовки 

 

034300 «Физическая культура» 

 

Профиль  



 

«Технологии спортивной подготовки» 

 

 

 

 

Квалификация (степень) 



 

Бакалавр 

 

 

Форма обучения 



 

Очная 

 

 



 

 

Томск 



2011 

 

 



 



1.  Цели и задачи дисциплины 



 

Цель дисциплины – совершенствование профессиональной и спортивной подготовки 

студентов на основе одного из базовых физкультурно-спортивных видов, включенных в 

учебный план вуза. 



Задачи: 

 



ознакомить с технологией труда педагога по физической культуре и спортивно-

го тренера; 

 

совершенствовать профессиональные умения физкультурно-спортивной дея-



тельности на модели избранного вида спорта; 

 



освоить технико-тактический арсенал избранного вида спорта и уровень физи-

ческой подготовленности; 

 

обеспечить достаточный уровень спортивной подготовки. 



2. Место дисциплины в структуре ООП: 

Курс «Теория и методика избранного вида спорта» является составной частью про-

фессионального цикла базовой подготовки (Б.3). Программа курса ориентирована на тео-

ретическую    и  практическую  подготовку    студентов  к  профессионально-педагогической 

деятельности бакалавра по физической культуре. 

 

2. ТРЕБОВАНИЯ К УРОВНЮ ОСВОЕНИЯ СОДЕРЖАНИЯ ДИСЦИПЛИНЫ 

 

Студент должен знать: 



 

дидактические закономерности в физическом воспитании и спорте; 



 

методику физкультурно-спортивных занятий с различными группами населения; 



 

анатомо-физиологические, гигиенические и психолого-педагогические основы 



физического воспитания и спорта; 

 



методы и организацию комплексного контроля в физическом воспитании и спор-

тивной подготовке. 

Студент должен уметь: 

 



формулировать конкретные задачи в физическом воспитании различных групп 

населения, в подготовке спортсменов различного возраста и квалификации

 

применять технологию обучения различных категорий людей двигательным дей-



ствиям и развития физических качеств в процессе физкультурно-спортивных занятий; 

 



оценивать эффективность физкультурно-спортивных занятий; 

 



планировать и проводить мероприятия по профилактике травматизма и оказывать 

первую медицинскую помощь; 

 

осуществлять консультационную деятельность по вопросам организации и про-



ведения индивидуальных и коллективных физкультурно-спортивных занятий лиц различ-

ного возраста; 

 

овладевать новыми по отношению к полученному в вузе образованию видами 



физкультурно-спортивной деятельности в процессе самообразования и самосовершен-

ствования; 

Студент должен владеть: 

 



навыками рационального применения учебного и лабораторного оборудования, 

аудиовизуальных средств, компьютерной техники, тренажерных устройств и специальной 

аппаратуры в процессе различных видов занятий; 

 



средствами и методами формирования здорового стиля жизни на основе потреб-

ности в физической активности и регулярном применении физических упражнений, гиги-



 

енических и природных факторов с целью оздоровления и физического совершенствова-



ния обучаемых; 

 



навыками научно-методической деятельности для решения конкретных задач, 

возникающих в процессе проведения физкультурно-спортивных занятий; 

 

методами врачебно-педагогического контроля в конкретных ситуациях профес-



сиональной деятельности; 

 



оказанием первой помощи при травмах в процессе физкультурно-спортивных за-

нятий; 


 

определением причин ошибок в процессе освоения обучаемыми двигательных 



действий и развития физических качеств и находить методику их устранения. 

 

3. Компетенции обучающегося, формируемые в результате освоения дисци-

плины (модуля) «Теория и методика избранного вида спорта (аэробика)» 

В процессе освоения данной дисциплины формируются следующие компетенции



общекультурными компетенциями (ОК):  

 



владеет  культурой  мышления,  способен  к  обобщению,  анализу,  восприятию 

информации, постановке цели и выбору путей её достижения (ОК-1); 

 

умеет логически верно, аргументировано и ясно строить устную и письменную 



речь (ОК-4); 

 



готов к кооперации с коллегами, работе в коллективе (OK-5); 

 



стремится  к  постоянному  саморазвитию,  самосовершенствованию  и  повыше-

нию своей квалификации и мастерства (ОК -8); 

 

умеет  критически  оценивать  свои  достоинства  и  недостатки,  наметить  пути  и 



выбрать средства развития достоинств и устранения недостатков (ОК-9); 

профессиональные: 

в педагогической деятельности: 

 



осознает истоки и эволюцию формирования теории спортивной тренировки, ме-

дико-биологические  и  психологические  основы  и  технологию  тренировки  в  избранном 

виде спорта, санитарно-гигиенические основы деятельности в сфере физической культуры 

и спорта (ПК-8);  

 

способен  формировать  мотивации  у  детей  и  молодежи  к  занятиям  избранным 



видом  спорта,  воспитывать  у  занимающихся  моральные  принципы  честной  спортивной 

конкуренции (ПК-9);  

 

способен реализовывать систему отбора и спортивной ориентации в избранном 



виде  спорта  с  использованием  современных  методик  по  определению  антропометриче-

ских,  физических и психологических параметров индивида (ПК-10);  

 

умеет  разрабатывать  перспективные  и  оперативные  планы  и  программы  кон-



кретных занятий в сфере детско-юношеского спорта и со спортсменами массовых разря-

дов (ПК -11);  

 

самостоятельно проводит тренировочные занятия по избранному виду спорта в 



детско-юношеском  спорте  и  со  спортсменами  массовых  разрядов,  осуществляет  профи-

лактику травматизма (ПК -12);  

 

владеет актуальными для избранного вида спорта технологиями педагогическо-



го контроля и коррекции, средствами и методами  управления состоянием человека (ПК-

13).  


 

Обеспечиваемые дисциплины (дисциплины – посткурсоры). 

Дисциплина «Теория и методика избранного вида спорта» органично связана с 

другими профессиональными дисциплинами учебного плана, и, в первую очередь с «Тео-

рией и методикой физической культуры», «Технологией подготовки спортсмена». 



 

Так же данная дисциплина является базовой для прохождения студентами учебной  



практики. 

 

Разделы дисциплины и междисциплинарные связи с обеспечиваемыми дисциплинами 

№  Наименование 

обеспечивае-

мых  дисци-

плин 

№ № разделов данной дисциплины, необходимых для изуче-



ния обеспечиваемых дисциплин 

1  2 


5  6  7  8  9  10 



11 

12 


13 

14 


15 

1.  Теория и мето-

дика физиче-

ской культуры 



*  * 







*  * 

*  *  * 







* 

* 

2.  Технология 

подготовки 

спортсмена 



*  * 







*  * 

*  *  * 







* 

* 

3. 


Учебная прак-

тика 



*  * 







*  * 

*  *  * 







* 

* 

 

 



II. СОДЕРЖАНИЕ КУРСА 

Легкая атлетика - 1 курс (8 часов лекций, 136 часов – практических). 

Развитие  основных  двигательных  качеств  (выносливости,  гибкости,  быстроты, 

ловкости и т.д.).  

Спортивные и подвижные игры - 2 курс (8 часов лекций, 136 часов – практи-

ческих). 

Техника  защиты,  стойки  и  перемещения  (ходьба,  бег,  скачки,  прыжки,  старты, 

остановки, повороты). 

Тактики игры нападения (индивидуальные тактические действия игрока без мяча, 

выбор места; групповые тактические и командные действия). 

В баскетболе – техника владения мячом: ловля мяча в движении и на месте, веде-

ние мяча правой и левой рукой  на месте и в движении шагом и бегом. Броски мяча в кор-

зину, штрафные броски.  

В волейболе – передачи (верхняя, нижняя), подачи (нижняя прямая, боковая, верх-

няя прямая). 



Плавание 3 курс (8 часов лекций, 136 часов – практических).  

Методика обучения умению держаться на воде, прыжкам в воду, с бортика, старто-

вой тумбочки. Обучение технике плавания классическим стилем (кроль на груди и спине, 

брасс, повороты). 



Атлетическая гимнастика - 4 курс (4 часа лекций, 68 часов – практических).  

Система  упражнений  с  отягощениями,  обучение  умению  составлять  комплексы 

упражнений для достижения определенных целей.  

 

III. Распределение часов курса по темам и видам работ 

В таблице 1 представлено распределение часов по темам и разделам работ. 

Таблица 1 

 

Наименование разделов и тем 



Всего 

часов 


Аудиторные занятия 

(час)  


в том числе 

С

ам



ос

т.

 



ра

-

бот



а 

Лек


ции 

Учебно-


трени-

ровоч-


Мето-

дико-


прак-

 

ные 



тич. 

занятия 


1. 

Раздел 1. Легкая атлетика – 1 курс. 

300 



136 



 

156 


2. 

Раздел  2.  Спортивные  и  подвижные  игры 

– 2 курс. 

300 


136 


 

156 


3. 

Раздел 3. Плавание – 3 курс. 

300 



136 



 

156 


4. 

Раздел  4.  Атлетическая  гимнастика  –  4 

курс. 

144 


68 


 

72 


 

Итого 

1044 


28 

476 


 

540 


 

РАЗДЕЛ 1. ЛЕГКАЯ АТЛЕТИКА – 1 КУРС. 136 часов практики, 8 часов лекций  

 

Тема 1.1.  Основы техники видов и методика обучения: 22 часов 

Беговые упражнения 

 

Бег на короткие дистанции (спринт) 



 

 

Тема 1.2.  Основы техники видов и методика обучения: 22 часов 

Бег на средние дистанции  (стайер) 



 

Тема 1.3.  Основы техники видов и методика обучения: 22 часов 

Бег на длинные дистанции  

Бег по пересеченной местности 

 

Тема 1.4.  Основы техники видов и методика обучения: 22 часов 

Метания мяча 

Прыжки в длину 

 

Тема 1.5.  Основы техники видов и методика обучения: 24 часа 

Эстафетный бег 



 

Тема 1.6.  Основы техники видов и методика обучения: 24 часа 

Старты 


 

Спортивная ходьба 



 

 

РАЗДЕЛ 2. СПОРТИВНЫЕ И ПОДВИЖНЫЕ ИГРЫ – 2 КУРС. 136 часов практики, 



8 часов лекций  

Тема 2.1.  Техника нападения и методика обучения. - 26 часа 

Практические занятия 

Развитие физических качеств необходимых для выполнения технических приемов 

нападения  в  волейболе.    Подготовительные  и  подводящие  упражнения.  Игры  и  игровые 

упражнения, способствующие овладению техникой.  Систематическое применение подго-

товительных  упражнений  ускоряет  процесс  обучения  техническим приемам  волейбола  и 

создает предпосылки для формирования более прочных двигательных навыков. 

Обучение стойкам, перемещениям, остановкам шагом, скачком. 

Освоение техники передач сверху и снизу двумя руками в различных сочетаниях. 

Обучение  технике    подач  (нижняя  прямая,  нижняя  боковая,  верхняя  прямая).  Обучение 

технике  нападающих ударов по ходу. Техника нападающих ударов с переводом кистью, 

поворотом  корпуса. 

 

Тема 2.2. Техника защиты и методика обучения. - 26 часа 



 



Практические занятия 



 Развитие физических качеств необходимых для выполнения технических приемов 

защиты в волейболе. 



 Перемещения  и  стойки:  внимание  низким  стойкам;  скоростные  перемещения  на 

площадке и вдоль сетки; сочетание перемещений с перекатами на спину и в сторону на 

бедро. Стойки в сочетании с перемещениями; перемещения различными способами в соче-

тании с техническими приемами в нападении и защите. 

 Освоение техники приема подачи снизу и сверху двумя руками. Обучение технике 

приема нападающего удара.  

Обучение технике одиночного и группового блокирования. 

Тема 2.3.  Тактика нападения. Методика обучения тактике нападения. - 26 часа 

Практические занятия 

Индивидуальные действия 

 Выбор места: для  выполнения второй передачи  у сетки;  для  подачи;  для  отбивания 

мяча через сетку, стоя двумя руками сверху, кулаком, в прыжке, снизу.  

 Выбор  способа  отбивания  мяча  через  сетку  -  нападающим  ударом,  передачей  в 

прыжке, кулаком, снизу (лицом, спиной к сетке). 

Вторая передача из зоны 3 игроку, к которому передающий обращен лицом, спиной. 

Подача нижняя прямая на точность в зоны - по заданию. Верхняя прямая подача на 

точность  в  правую  и  левую  половины  площадки.  Подача  на  игрока,  слабо  владеющего 

приемом подачи. 

Передача мяча через сетку на «свободное» место, на игрока, слабо владеющего при-

емом подачи. 



Групповые действия 

 Взаимодействие игроков зон 4 и 2 с игроком зоны 3 при первой передаче; игрока зо-

ны 3 с игроками зон 4 и 2 при второй передаче; игроков задней и передней линии при пер-

вой передаче; игроков зон 6, 5, 1 с игроком зоны 3 при приеме подачи. 

Командные действия 

Система игры со второй передачи игроком передней линии: прием подачи и первая 

передача в зону 3 , вторая передача игроку зоны 4 или 2 (чередование) стоя лицом и спи-

ной по направлению передачи. 

 

Тема 2.4.  Тактика защиты. Методика обучения тактике защиты. - 28 часа 

Практические занятия 

Индивидуальные действия 

 Выбор места при приеме подачи, при приеме мяча, направленного соперником через сетку, 

при блокировании (выход в зону «удара»), определение места и времени для прыжка при бло-

кировании; своевременность выноса рук над сеткой. 

 Выбор места при страховке партнера, принимающего мяч с подачи, от обманной пере-

дачи. 

Выбор способа приема мяча от подачи (сверху от нижней, снизу от верхней); выбор спо-



соба приема мяча, посланного через сетку соперником (сверху, снизу). 

Групповые действия 

 Взаимодействие игроков при приеме подачи и передачи: игроков зон 1 и 5 с игроком 

зоны 6; игрока зоны 6 с игроками зон 5 и 1; игрока зоны 3 с игроками зон 4 и 2; игроков зон 

5,1,6 с игроками зон 4 и 2 при приеме подачи и с передачи (обманы); игроков зон 4 и 2 с иг-

роком зоны 6. 

Взаимодействие игроков внутри линий (нападения и защиты) и между линиями при приеме 

подачи, нападающего удара, в доигровке. 



Командные действия 

 Расстановка при приеме подачи, когда вторую передачу выполняет игрок зоны 3; иг-

рок зоны 2; игрок зоны 4, перемещающийся в зону 3.  


 

Система игры в защите «углом вперед» с применением групповых действий. 



Система игры в защите «углом назад» с применением групповых действий. 

Тема 2.5. Интегральная подготовка. - 30 часов 

Практические занятия 

Обучение игровой и соревновательной деятельности. Упражнения по технике в виде 

игр и эстафет. Подготовительные игры к волейболу. Учебные игры с заданиями по техни-

ке и тактике волейбола. Игры полными и неполными составами (6х6, 5х5, 4х4, 3х3, 2х2). 

 

РАЗДЕЛ 3. ПЛАВАНИЕ – 3 КУРС. 136 часов практики, 8 часов лекций 

 

 

Теоретический раздел (8 часов) 

 

Тема  1.  Техника  спортивных  способов  плавания,  стартов,  поворотов.  Эволю-

ция техники плавания способом кроль на груди, кроль на спине, дельфин и брасс. Совре-

менные  взгляды  на  технику  движений  при  плавании  этими  способами  (положение  тела, 

движения рук, ног, согласование). Модель техники плавания (фазовая структура, задачи). 

Типичные  ошибки  в  технике плавания  способами  кроль  на  груди,  кроль  на  спине,  дель-

фин, брасс. Упражнения, применяемые для их устранения.  



 

Тема 2. Методика обучения технике плавания, стартов, поворотов. Эволюция 

методики обучения. Методы обучения. Методика обучения спортивным способам плава-

ния: кроль на груди, на спине, брасс, дельфин. Методика обучения технике стартов, пово-

ротов. Ошибки и методика их исправления. 



 

Тема  3.  Техники  и  методика  обучения  стартов  и  поворотов.  Выполнение 

упражнений,  направленных  на  изучение  исходного  положения,  отталкивания,  полета, 

входа в воду, скольжения и первых плавательных движений. Выполнение упражнений на 

изучение подплывания, разворота, отталкивания, скольжения и выхода из воды. 

 

Тема  4.  Совершенствование  спортивных  способов  плавания.  Выполнение 

упражнений для одновременного совершенствования в технике плавания способами кроль 

на груди, на спине, дельфин и брасс. 

Совершенствование техники стартов и поворотов. 

Выполнение  упражнений  для  совершенствования  отдельных  элементов  и  целост-

ного выполнения стартов и поворотов. 

 

Практические занятия 136 часов 



 

Наименование тем 

  

1.  Техника спортивных способов плавания, стартов, поворотов. 4 часа 

2.  Методика обучения технике плавания, стартов, поворотов.  4 часа 

3.  Прикладное плавание. 4 часа 

4.  Судейство соревнований по спортивному плаванию.  18 часов 

5.  Методика начального обучения плаванию. 8 часов  

6.  Техника плавания способом кроль на спине и кроль на груди. 18 часов  

7.  Техника плавания и методика обучения способам брасс и дельфин. 18 часов  

8.  Техники и методика обучения стартов и поворотов.  18 часов  

9.  Техника и методика обучения прикладным способам плавания. 10 часов  

10.  Совершенствование спортивных способов плавания.  14 часов 

11.  Совершенствование техники стартов и поворотов. 

12 часов  

12.  Совершенствование прикладных способов  плавания. 12 часов  

 

Практические нормативы, зачетные требования 


 

1.Проплывание дистанции 50 м кролем на груди, кролем на спине, брассом и дель-



фином 25 м с оценкой техники.  

2.Оценка техники выполнения старта с тумбочки и из воды и поворота маятником. 

3.Оценка физической подготовленности по результатам 12-ти минутного теста (или 

800 м).  

4.Плавание избранным способом на дистанции 50 м в/с с учетом времени (табл.1.):  

Таблица 1 

 

“5” 

“4” 

“3” 

юноши 


0.40,0 

0.45,0 


0.50,0 

девушки 


0.45,0 

0.50,0 


0.55,0 

 

5.Транспортировка тонущего 50 м  



6.Ныряние в длину со старта (табл.2):  

Таблица 2 

 

“5” 

“4” 

“3” 

юноши 


25 м 

20 м  


15 м 

девушки 


20 м  

15 м  


10 м 

 

 



 

РАЗДЕЛ 4. АТЛЕТИЧЕСКАЯ ГИМНАСТИКА – 4 КУРС. – 68 часов практики,  

4 часа лекций 



Достарыңызбен бөлісу:
  1   2   3




©engime.org 2024
әкімшілігінің қараңыз

    Басты бет