41
4.Ступенчатая -
САД повышается на 2-3 мин восстановительного периода. Такая реакция
ССС бывает при нарушении регуляции кровообращения и
может быть связана с
недостаточно быстрым перераспределением крови из сосудов внутренних органов на
периферию. Чаще всего такую реакцию отмечают после 15-ти
секундного бега при
перетренированности.
2. Комбинированная проба Летунова.
Проба включает 3 нагрузки
: 1) 20 приседаний за
30 сек, 2) 15-секундный бег, 3) бег на месте в течение 3 мин в темпе 180 шагов в мин. Первая
нагрузка является разминкой, вторая выявляет способность к быстрому усилению
кровообращения, а третья выявляет способность организма устойчиво поддерживать
усиленное кровообращение на высоком уровне в течение относительно продолжительного
времени. Типы реакции на физическую нагрузку аналогичны пробе с 20-ю приседаниями.
Достарыңызбен бөлісу: 
