Реабилитация
Критерии прекращения нагрузочной пробы
жүктеу/скачать 4,56 Mb. Pdf көрінісі
|
ZAChET OTVETY
- Бұл бет үшін навигация:
- Гарвардский тест со степ-платформой
- Методика проведения гарвардского степ-теста
| Критерии прекращения нагрузочной пробы
● Достижение заданной ЧСС ● Возникновение типичного приступа стенокардии, частой желудочковой экстрасистолии, желудочковой тахикардии ● Появление нарушений проводимости и изменений на ЭКГ ● Повышение САД выше 220мм рт.ст., ДАД более 110 ммрт.ст, снижение САД на 20. ● Приступ удушья, выраженная одышка, головокружение, головная боль ● Отказ больного от продолжения пробы ● Как мера предосторожности по решению врача. Гарвардский тест со степ-платформой основан на том, что уровень физподготовки можно оценить по тому, как долго человек может переносить субмаксимальную нагрузку. Второй критерий – это насколько быстро после нее показатель частоты сердечных сокращений возвращается к норме. К достоинствам этого способа можно отнести простоту и отсутствие надобности в специальных измерительных приборах, а также возможность определения уровня физической работоспособности, несмотря на то, что испытуемый возможно не выдержит фиксированные параметры теста. Гарвардский степ-тест используется для таких целей: определение исходной подготовки спортсмена, составление индивидуальной тренировочной программы, если спортсмен вернулся к занятиям после перерыва, при отборе на соревнования, оценка результативности физических нагрузок, при прохождении профобследования специалистами МЧС. Методика проведения гарвардского степ-теста Для теста нужна платформа или ступенька рассчитанной высоты (от 35 до 50 см) в зависимости от пола и возраста. Время проведения – от 2 до 5 минут. Так как темп теста очень важен для стандартизации результата, то рекомендуется использовать метроном. Перед началом нужно дать пациенту время на освоение методики, затем приступать к проведению тестирования. Нагрузка состоит в том, чтобы заходить на степ-платформу одной ногой, а спускаться – другой. Свободная нога приставляется к рабочей. Каждый шаг выполняется на один удар метронома. Ему устанавливают частоту 120 ударов за минуту. Тест проходит, например, так: Правой ногой подняться на ступеньку. 45 Приставить левую. Спуститься левой. Приставить правую. На протяжении испытания можно поменять рабочую ногу. Руки двигаются произвольно, обязательно выпрямляться полностью после зашагивания. За 5 минут требуется совершить 150 таких циклов. Если испытуемый сбился с ритма и не может выдерживать заданный темп, то проведение теста дальше нецелесообразно. Время, которое смог пациент пройти, учитывается для подсчета результата. После завершения подъемов нужно удобно сесть и отдохнуть в течение минуты. На второй, третьей и четвертой минуте измеряется пульс в течение 30 секунд. Иначе говоря, начиная со второй минуты, пульс измеряется три раза в течение 30 секунд с последующими перерывами в 30 секунд. Таким образом, получают три значения пульса. жүктеу/скачать 4,56 Mb. Достарыңызбен бөлісу:
|