Сабақ жоспары өткізілетін мерзімі



бет12/13
Дата07.05.2017
өлшемі2,4 Mb.
#16033
түріСабақ
1   ...   5   6   7   8   9   10   11   12   13


7 сынып

Жеңіл атлетикадан №79 сабақ жоспары

өткізілетін мерзімі: _01.04.2014ж.___

Сабақтың тақырыбы: ӨҚН. Жеңіл атлетика мен спорттық ойындар сабақтарында ТҚ.,



ДШ сабақтарында гигиеналық талаптарды ұйымдастыру.

Сабақтың мақсаты мен міндеті:

Білімділік: ТҚ нұсқау жүргізу, мертігудің алдын алу,жеңіл атлетика және спорттық ойындар

сабақтарында ТҚ нұсқауларымен таныстыру.

Дамытушылық: ДШ сабақтарының гигиеналық талаптарын ұйымдастыру

Тәрбиелік: Ұйымшылдыққа және батылдыққа,елжандылыққа тәрбиелеу.

Өткізілетін орны: Спорт алаңы

Сабаққа қажетті құралдар: : Секундомер, доптар, ысқырық,кеглилер.

Бөлім

Сабақтың мазмұны

Мөлшері

өлшемі

Ұйымдастыру

әдістемелік нұсқау


Дайындық бөлім


-сапқа тұру/сап түзеу/тік тұру/

Оқушылармен амандасу,сабақ мақсаты-мен таныстыру

-сап жаттығу/бір орында/ 1,2,3қ

-бұрылыстар/жүрісте/

-ЖДЖ

1)бір орында орындал.жаттығулар



2)шеңбер бойымен жүру

1. Қолды көтеріп аяқтың ұшымен жүру.

2.Аяққа, қолға арналған жаттығулар

3.Жүгіру жаттығулары

4.Тыныс алу жаттығулары


1' мин

1' мин
1' мин

30' сек
6' мин

1' мин
3-4 рет қайта

орындау


-түзулен!тік тұр

-ескерту жасау

-оң-ға!сол-ға!

-бұрыл,жазылу,жиналу

-сол/оң/жағымен арты-мен,алға

-спорт алаңының диа-гоналы бойынша

-демалыстары



Негізгі бөлім

-ӨҚН. Жараланған,жарақат алған және қайғылы жағдайлар кезіндегі алғашқы медициналық көмек көрсету


-Жеңіл атлетика мен спорт ойындары сабақтарында ТҚ ережелері және нұсқауларымен таныстыру
-ДШ сабақ гигиен талап таныстыру
- БФД

Тыныс алуды қалпына келтіру


7' мин


7' мин

5' мин
10 ' мин


Көрсетілген бірінші көмек түрлерін қолдана білу


Берілген нұсқауларды қайталап айту.


Дене даярлықтарын бақылау


Қорытынды бөлім

Оқушыларды сапқа тұрғызып, өткен сабақты пысықтау. Кемшіліктерін ескерту.

спорттық құралдарды жинау

Бағалау.
Үйге тапсырма беру.

3-5' мин


-сынып сапқа тұр!!!

-қателерді айту,ескерту жасау

сынып кезекшілері

-сабаққа қатыс-а орай



- тартылу.

7 сынып

Жеңіл атлетикадан №80 сабақ жоспары

өткізілетін мерзімі: _05.04.2014ж.___

Сабақтың тақырыбы: ӨҚН. Допты бір орында тұрып беру және қабылдау./футбол/

Сабақтың мақсаты мен міндеті:

Білімділік: Оқушыларға допты бір орында тұрып беру және қабылдауға машықтандыру.

Дамытушылық: Бір лекті саптан үш колонна сапқа тұруға үйретіп,машықтандыру.

Тәрбиелік: Ұйымшылдыққа және батылдыққа,тәртіптілікке тәрбиелеу.

Өткізілетін орны: Спорт алаңы

Сабаққа қажетті құралдар: : Секундомер, доптар, ысқырық,кеглилер,секіртпе.



Бөлім

Сабақтың мазмұны

Мөлшері

өлшемі

Ұйымдастыру

әдістемелік нұсқау


Дайындық бөлім


-сапқа тұру/сап түзеу/тік тұру/

Оқушылармен амандасу,сабақ мақсаты-мен таныстыру

-Бұрылыстар /орында,сап қозғалыста/

-Қозғалыста ажырау және қосылу,

3 колонна сап құру /үйрету

-Қиғаштап,қарама-қарсы бағытпен, жыланша жүгіру

-ЖДЖ

Дөңгелене аялдамалар бойынша:



1 доптарды орнын алмастыру
2 доптарды кегли арасымен алып жүру
3 секіртпемен секіру.
4 допты баспен соғып үйрену

1' мин


1' мин
1' мин

30' сек


6' мин

1' мин
4-5 рет қайта

орындау


-түзулен!тік тұр

-ескерту жасау

-оң-ға!сол-ға!

-бұрыл,жазылу,жиналу

-сол/оң/жағымен арты-мен,алға

-спорт алаңының диа-гоналы бойынша

-демалыстары



Негізгі бөлім


-ӨҚН. Жараланған,жарақат алған және қайғылы жағдайлар кезіндегі алғашқы медициналық көмек көрсету

-Допты бір орында тұрып беру және қабылдау/ үйрету


-Қорытындылау мини-футбол ойыны
- Әрі-бері жүгіру 3/10м /уақытқа/
- Тартылу/ұл/, дене көтеру /қыз/

7' мин

7' мин

10 ' мин
3' мин
3' мин


Көрсетілген бірінші көмек түрлерін қолдана білу
Берілген нұсқауларды қайталап орындау.

Ойын ережесіне орай ойнау

Дене даярлықтарын бақылау



Қорытынды бөлім

Оқушыларды сапқа тұрғызып, өткен сабақты пысықтау. Кемшіліктерін ескерту.

спорттық құралдарды жинау

Бағалау.
Үйге тапсырма беру.

3-5' мин


-сынып сапқа тұр!!!

-қателерді айту,ескерту жасау

сынып кезекшілері

-сабаққа қатыс-а орай



- Дене көтеру жаттығуы

7 сынып

Жеңіл атлетикадан №81 сабақ жоспары

өткізілетін мерзімі: _07.04.2014ж.___

Сабақтың тақырыбы: ӨҚН. Допты аяқтың ішкі жағымен,табанмен тоқтату./футбол/

Сабақтың мақсаты мен міндеті:

Білімділік: Оқушыларға допты дұрыс тебуін игеруге үйрету,допты тоқтатуға машықтандыру.

Дамытушылық: Бір лекті саптан үш колонна сапқа тұруға үйретіп,бекіту.

Тәрбиелік: Ұйымшылдыққа және батылдыққа,тәртіптілікке тәрбиелеу.

Өткізілетін орны: Спорт алаңы

Сабаққа қажетті құралдар: : Секундомер, доптар, ысқырық,кеглилер,секіртпе.



Бөлім

Сабақтың мазмұны

Мөлшері

өлшемі

Ұйымдастыру

әдістемелік нұсқау


Дайындық бөлім


-сапқа тұру/сап түзеу/тік тұру/

Оқушылармен амандасу,сабақ мақсаты-мен таныстыру

-Бұрылыстар /орында,сап қозғалыста/

-Қозғалыста ажырау және қосылу,

3 колонна сап құру/бекіту

-Қиғаштап,қарама-қарсы бағытпен, жыланша жүгіру

-ЖДЖ

- Орында тұрып доппен орындалатын жаттығулар



а)Б.қ.басты оң жаққа,сол жаққа 4 реттен айналдыру.

ә)Б.қ.екі қолды допты ұстаған қалыппен жоғары созып солға,оңға 4 реттен созылу

б)Б.қ.қолды белге қойып допты аяқ арасына қысып 4 реттен оңға,солға айналып секіру

в)Б.қ. қолды жоғары доппен көтеріп, еденге дейін еңкейіп жеткізу.

-Қозғалыста доппен жаттығулар орындау

1' мин


1' мин
1' мин

30' сек
6' мин

1' мин
4-5 рет қайта

орындау


-түзулен!тік тұр

-ескерту жасау

-оң-ға!сол-ға!

-бұрыл,жазылу,жиналу

-сол/оң/жағымен арты-мен,алға

-спорт алаңының диа-гоналы бойынша

-демалыстары



Негізгі бөлім


-ӨҚН. Жараланған,жарақат алған және қайғылы жағдайлар кезіндегі алғашқы медициналық көмек көрсету

-Допты бір орында тұрып беру және қабылдау /бекіту

-Допты аяқтың ішкі жағымен,табанмен тоқтату/үйрету

-Қорытындылау мини-футбол ойыны

- Әрі-бері жүгіру 3/10м /уақытқа/
- Тартылу/ұл/, дене көтеру /қыз/


5' мин

5' мин
5' мин

10 ' мин

3' мин
2' мин



Көрсетілген бірінші көмек түрлерін қолдана білу
Берілген нұсқауларды қайталап орындау.

Ойын ережесіне орай ойнау

Дене даярлықтарын бақылау



Қорытынды бөлім

Оқушыларды сапқа тұрғызып, өткен сабақты пысықтау. Кемшіліктерін ескерту.

спорттық құралдарды жинау

Бағалау.
Үйге тапсырма беру.

3-5' мин


-сынып сапқа тұр!!!

-қателерді айту,ескерту жасау

сынып кезекшілері

-сабаққа қатыс-а орай



- Пресс жаттығуы

7 сынып

Жеңіл атлетикадан №82 сабақ жоспары

өткізілетін мерзімі: _08.04.2014ж.___

Сабақтың тақырыбы: Допты аяқтың ішкі жағымен,табанмен тоқтату./футбол/

Сабақтың мақсаты мен міндеті:

Білімділік: Оқушыларға допты дұрыс қабылдап тоқтатуға үйретіп бекіту,допты тоқтатуға



машықтандыру.

Дамытушылық: Бір лекті саптан үш колонна сапқа тұруға үйретіп,жетілдіру.

Тәрбиелік: Ұйымшылдыққа және батылдыққа,тәртіптілікке тәрбиелеу.

Өткізілетін орны: Спорт алаңы

Сабаққа қажетті құралдар: : Секундомер, доптар, ысқырық,кеглилер,секіртпе.

Бөлім

Сабақтың мазмұны

Мөлшері

өлшемі

Ұйымдастыру

әдістемелік нұсқау


Дайындық бөлім


-сапқа тұру/сап түзеу/тік тұру/

Оқушылармен амандасу,сабақ мақсаты-мен таныстыру

-Бұрылыстар /орында,сап қозғалыста/

- Қозғалыста ажырау және қосылу,

3 колонна сап құру /жетілдіру

-Қиғаштап,қарама-қарсы бағытпен, жыланша жүгіру

-ЖДЖ

Дөңгелене аялдамалар бойынша:



1 доптарды орнын алмастыру
2 доптарды кегли арасымен алып жүру
3 секіртпемен секіру.
4 допты баспен соғып үйрену

1' мин


1' мин
1' мин

30' сек
6' мин

1' мин
4-5 рет қайта

орындау


-түзулен!тік тұр

-ескерту жасау

-оң-ға!сол-ға!

-бұрыл,жазылу,жиналу

-сол/оң/жағымен арты-мен,алға

-спорт алаңының диа-гоналы бойынша

-демалыстары



Негізгі бөлім


- Допты бір орында тұрып беру және қабылдау /жетілдіру
-Допты аяқтың ішкі жағымен,табанмен тоқтату/бекіту

-Қорытындылау мини-футбол ойыны


- Әрі-бері жүгіру 3/10м /уақытқа/
- Тартылу/ұл/, дене көтеру /қыз/

7' мин

7' мин
10 ' мин


3' мин
3' мин

Жаттығуларды дұрыс орындауын қадағалау
Берілген нұсқауларды қайталап орындау.
Ойын ережесіне орай ойнау

Дене даярлықтарын бақылау




Қорытынды бөлім

Оқушыларды сапқа тұрғызып, өткен сабақты пысықтау. Кемшіліктерін ескерту.

спорттық құралдарды жинау

Бағалау.
Үйге тапсырма беру.

3-5' мин


-сынып сапқа тұр!!!

-қателерді айту,ескерту жасау

сынып кезекшілері

-сабаққа қатыс-а орай



- Кермеге тартылу

7 сынып

Жеңіл атлетикадан №83 сабақ жоспары

өткізілетін мерзімі: _12.04.2014ж.___

Сабақтың тақырыбы: Допты бір орында тұрып беру және қабылдау./футбол/

Сабақтың мақсаты мен міндеті:

Білімділік: Оқушылардың допты дұрыс қабылдап тоқтату,серігіне дұрыс допты бағыттап беру



жаттығуын орындауын есепке алу

Дамытушылық: Оқушылардың бір лекті саптан екі лекті сапқа тұру сап жаттығуын орындауын



есепке алу.

Тәрбиелік: Ұйымшылдыққа және батылдыққа,тәртіптілікке тәрбиелеу.

Өткізілетін орны: Спорт алаңы

Сабаққа қажетті құралдар: : Секундомер, доптар, ысқырық,кеглилер,секіртпе.



Бөлім

Сабақтың мазмұны

Мөлшері

өлшемі

Ұйымдастыру

әдістемелік нұсқау


Дайындық бөлім


-сапқа тұру/сап түзеу/тік тұру/

Оқушылармен амандасу,сабақ мақсаты-мен таныстыру

-Бұрылыстар /орында,сап қозғалыста/

- Қозғалыста ажырау және қосылу,

3 колонна сап құру /есепке алу

-Қиғаштап,қарама-қарсы бағытпен, жыланша жүгіру

-ЖДЖ

- Орында тұрып доппен орындалатын жаттығулар



а)Б.қ.басты оң жаққа,сол жаққа 4 реттен айналдыру.

ә)Б.қ.екі қолды допты ұстаған қалыппен жоғары созып солға,оңға 4 реттен созылу

б)Б.қ.қолды белге қойып допты аяқ арасына қысып 4 реттен оңға,солға айналып секіру

в)Б.қ. қолды жоғары доппен көтеріп, еденге дейін еңкейіп жеткізу.

-Қозғалыста доппен жаттығулар орындау


1' мин
1' мин

1' мин


30' сек
6' мин

1' мин
4-5 рет қайта

орындау


-түзулен!тік тұр

-ескерту жасау

-оң-ға!сол-ға!

-бұрыл,жазылу,жиналу

-сол/оң/жағымен арты-мен,алға

-спорт алаңының диа-гоналы бойынша

-демалыстары



Негізгі бөлім


-Допты бір орында тұрып беру және қабылдау/есепке алу
-Допты аяқтың ішкі жағымен,табанмен тоқтату/жетілдіру
-Допты қарсыластан тартып алу тәсілдері /үйрету

- Әрі-бері жүгіру 3/10м /уақытқа/

- Тартылу/ұл/, дене көтеру /қыз/


7' мин

7' мин


10 ' мин
3' мин

3' мин


Жаттығуларды дұрыс орындауын қадағалау
Берілген нұсқауларды қайталап орындау.
Ойын ережесіне орай ойнау

Дене даярлықтарын бақылау




Қорытынды бөлім

Оқушыларды сапқа тұрғызып, өткен сабақты пысықтау. Кемшіліктерін ескерту.

спорттық құралдарды жинау

Бағалау.
Үйге тапсырма беру.

3-5' мин


-сынып сапқа тұр!!!

-қателерді айту,ескерту жасау

сынып кезекшілері

-сабаққа қатыс-а орай



- Секіру жаттығулары

7 сынып

Жеңіл атлетикадан №84 сабақ жоспары

өткізілетін мерзімі: _14.04.2014ж.___

Сабақтың тақырыбы: Допты аяқтың ішкі жағымен,табанмен тоқтату./футбол/

Сабақтың мақсаты мен міндеті:

Білімділік: Оқушыларға допты дұрыс қабылдап тоқтатуға үйретіп бекіту,допты тоқтатуға



машықтандыру.

Дамытушылық: Допты аяқтың ішкі жағымен,табанмен тоқтату жаттығуын орындауын есепке алу.

Тәрбиелік: Ұйымшылдыққа және батылдыққа,тәртіптілікке тәрбиелеу.

Өткізілетін орны: Спорт алаңы

Сабаққа қажетті құралдар: : Секундомер, доптар, ысқырық,кеглилер,секіртпе.

Бөлім

Сабақтың мазмұны

Мөлшері

өлшемі

Ұйымдастыру

әдістемелік нұсқау


Дайындық бөлім


-сапқа тұру/сап түзеу/тік тұру/

Оқушылармен амандасу,сабақ мақсаты-мен таныстыру

-Бұрылыстар /орында,сап қозғалыста/

- Қозғалыста ажырау және қосылу,

3 колонна сап құру

-Қиғаштап,қарама-қарсы бағытпен, жыланша жүгіру

-ЖДЖ

Дөңгелене аялдамалар бойынша:



1 доптарды орнын алмастыру
2 доптарды кегли арасымен алып жүру
3 секіртпемен секіру.
4 допты баспен соғып үйрену

1' мин

1' мин
1' мин

30' сек

6' мин


1' мин
4-5 рет қайта

орындау


-түзулен!тік тұр

-ескерту жасау

-оң-ға!сол-ға!

-бұрыл,жазылу,жиналу

-сол/оң/жағымен арты-мен,алға

-спорт алаңының диа-гоналы бойынша

-демалыстары



Негізгі бөлім


-Допты аяқтың ішкі жағымен,табанмен тоқтату/есепке алу
-Допты қарсыластан тартып алу тәсілдері/бекіту
-Қорытындылау мини-футбол ойыны
- Әрі-бері жүгіру 3/10м /уақытқа/
- Тартылу/ұл/, дене көтеру /қыз/

7' мин

7' мин


10 ' мин
3' мин
3' мин

Жаттығуларды дұрыс орындауын қадағалау
Берілген нұсқауларды қайталап орындау.
Ойын ережесіне орай ойнау

Дене даярлықтарын бақылау




Қорытынды бөлім

Оқушыларды сапқа тұрғызып, өткен сабақты пысықтау. Кемшіліктерін ескерту.

спорттық құралдарды жинау

Бағалау.
Үйге тапсырма беру.

3-5' мин


-сынып сапқа тұр!!!

-қателерді айту,ескерту жасау

сынып кезекшілері

-сабаққа қатыс-а орай



- Жатып дене көтеру

7 сынып

Жеңіл атлетикадан №85 сабақ жоспары

өткізілетін мерзімі: _15.04.2014ж.___

Сабақтың тақырыбы: ӨҚН. Допты қарсыластан тартып алу тәсілдері /футбол/

Сабақтың мақсаты мен міндеті:

Білімділік: Оқушыларға допты қарсыластан тартып алу тәсілдерін үйретіп жетілдіру.

Дамытушылық: Оқушыларды ойын ережесіне сай қарсыластан допты алып қоюға

машықтандыру

Тәрбиелік: Ұйымшылдыққа және батылдыққа,тәртіптілікке тәрбиелеу.

Өткізілетін орны: Спорт алаңы

Сабаққа қажетті құралдар: : Секундомер, доптар, ысқырық,кеглилер,секіртпе.



Бөлім

Сабақтың мазмұны

Мөлшері

өлшемі

Ұйымдастыру

әдістемелік нұсқау


Дайындық бөлім


-сапқа тұру/сап түзеу/тік тұру/

Оқушылармен амандасу,сабақ мақсаты-мен таныстыру

-Бұрылыстар /орында,сап қозғалыста/

- Қозғалыста ажырау және қосылу,

3 колонна сап құру

-Қиғаштап,қарама-қарсы бағытпен, жыланша жүгіру

-ЖДЖ

- Орында тұрып доппен орындалатын жаттығулар



а)Б.қ.басты оң жаққа,сол жаққа 4 реттен айналдыру.

ә)Б.қ.екі қолды допты ұстаған қалыппен жоғары созып солға,оңға 4 реттен созылу

б)Б.қ.қолды белге қойып допты аяқ арасына қысып 4 реттен оңға,солға айналып секіру

в)Б.қ. қолды жоғары доппен көтеріп, еденге дейін еңкейіп жеткізу.

-Қозғалыста доппен жаттығулар орындау


1' мин
1' мин

1' мин
30' сек


6' мин

1' мин
4-5 рет қайта

орындау


-түзулен!тік тұр

-ескерту жасау

-оң-ға!сол-ға!

-бұрыл,жазылу,жиналу

-сол/оң/жағымен арты-мен,алға

-спорт алаңының диа-гоналы бойынша

-демалыстары



Негізгі бөлім


ӨҚН. Салауатты өмір салтының әдеттері туралы түсінік
-Допты қарсыластан тартып алу тәсілдері/ жетілдіру
-Қорытындылау мини-футбол ойыны
- Әрі-бері жүгіру 3/10м /уақытқа/
- Тартылу/ұл/, дене көтеру /қыз/

7' мин

7' мин
10 ' мин


3' мин
3' мин

Жаттығуларды дұрыс орындауын қадағалау
Берілген нұсқауларды қайталап орындау.
Ойын ережесіне орай ойнау

Дене даярлықтарын бақылау




Қорытынды бөлім

Оқушыларды сапқа тұрғызып, өткен сабақты пысықтау. Кемшіліктерін ескерту.

спорттық құралдарды жинау

Бағалау.
Үйге тапсырма беру.

3-5' мин


-сынып сапқа тұр!!!

-қателерді айту,ескерту жасау

сынып кезекшілері

-сабаққа қатыс-а орай



- Пресс жаттығуы


Достарыңызбен бөлісу:
1   ...   5   6   7   8   9   10   11   12   13




©engime.org 2024
әкімшілігінің қараңыз

    Басты бет