Жүру, жүгіру және секіру жаттығулары:қозғалыстағы жаттығулар топтамасы,жүру жаттығулар топтамасына көшу және орында тұрып орындалатын жаттығулар топтамасы ІІ. Негізгі бөлім .
1.арнайы жаттығулар топтамасы 2. Допты үстінен , астынан беру әдісін дамыту 3. допты жоғарыдан,төменнен ойынға қосуды жетілдіру 4 . Шабуылдау және қорғаныс үйрету
Сергіту сәті: Картоп ойыны және ауадағы доп ІІІ. Қорытынды бөлім
Жаттығуларды дұрыс ,толық ,ара қашықтықты сақтап,басқа балаларға кедергі жасамау. Денені түзү,тізені бүкпеу, қол, аяқты толық жазу, созу.
Әр бұйрық пәрмені бойынша жат.орында өткен материалдарды еске түсіру.
Түсіндіру ,көрсету ,үйрету ,сақтандыру әдістерін қолдану.
Соғу кезі 20-30см допты жоғары лақтырып оң иықтан қол түзу шығып допты алға қарай бағыттай соғу керек
Соғушы қол жоғары , қарсы аяқ алда доп беруші қолда . Соғу кезінде доп жоғары лақтырылып дене сәл артқа иіліп соғушы қолдың алақан бөлігімен ұрылады .білезік буыны итөмен иіледі.
1-Екпінмен жүгіру,2-жоғары секіру,3-соғу қимылдары,4-соққыдан кейін жерге түсу.
Қорғану : екі қолды бірге саусақтрды ашып мықты ұстап соғылған допқа секіре тосқауыл қою
Қауіпсіздік талаптарын қатаң сақта
Допты үстінен, астынан беру т.б
Мадақтаулар,жіберілген қателіктер мен кемшіліктерді түзетіп ,ескертулер жасау.Орындау техникасына қарай.
Жүру, жүгіру және секіру жаттығулары:қозғалыстағы жаттығулар топтамасы,жүру жаттығулар топтамасына көшу және орында тұрып орындалатын жаттығулар топтамасы ІІ. Негізгі бөлім . 1.арнайы жаттығулар топтамасы 2. Допты үстінен , астынан беру әдісін дамыту 3. допты жоғарыдан,төменнен ойынға қосуды жетілдіру 4 . Шабуылдау және қорғаныс үйрету
Сергіту сәті: Картоп ойыны және ауадағы доп ІІІ. Қорытынды бөлім
Жаттығуларды дұрыс ,толық ,ара қашықтықты сақтап,басқа балаларға кедергі жасамау. Денені түзү,тізені бүкпеу, қол, аяқты толық жазу, созу.
Әр бұйрық пәрмені бойынша жат.орында өткен материалдарды еске түсіру.
Түсіндіру ,көрсету ,үйрету ,сақтандыру әдістерін қолдану.
Соғу кезі 20-30см допты жоғары лақтырып оң иықтан қол түзу шығып допты алға қарай бағыттай соғу керек
Соғушы қол жоғары , қарсы аяқ алда доп беруші қолда . Соғу кезінде доп жоғары лақтырылып дене сәл артқа иіліп соғушы қолдың алақан бөлігімен ұрылады .білезік буыны итөмен иіледі.
1-Екпінмен жүгіру,2-жоғары секіру,3-соғу қимылдары,4-соққыдан кейін жерге түсу.
Қорғану : екі қолды бірге саусақтрды ашып мықты ұстап соғылған допқа секіре тосқауыл қою
Қауіпсіздік талаптарын қатаң сақта
Допты үстінен, астынан беру т.б
Мадақтаулар,жіберілген қателіктер мен кемшіліктерді түзетіп ,ескертулер жасау.Орындау техникасына қарай.
Сыныбы7 Күні:
Сабақтың тақырыбы:. Волейбол. Екі жақты тапсырмалы ойын.Кермеде тартылу.Есеп алу.
Мақсаты. 1. ойынының ерекшелігі мен маңыздылығын көрсету арқылы волейболды дамыту
2. волейбол ойынын жетілдіре , үйрете отырып және дене тәрбиелеу мәдениті туралы білімін арттыру.
3.оқушылардың дене бітімінің дұрыс қалыптасуын , ептілікпен икемділікті, күштілікті дамыту және
Жүру, жүгіру және секіру жаттығулары:қозғалыстағы жаттығулар топтамасы,жүру жаттығулар топтамасына көшу және орында тұрып орындалатын жаттығулар топтамасы ІІ. Негізгі бөлім .
Жаттығуларды дұрыс ,толық ,ара қашықтықты сақтап,басқа балаларға кедергі жасамау. Денені түзү,тізені бүкпеу, қол, аяқты толық жазу, созу.
Әр бұйрық пәрмені бойынша жат.орында өткен материалдарды еске түсіру.
Түсіндіру ,көрсету ,үйрету ,сақтандыру әдістерін қолдану.
Соғу кезі 20-30см допты жоғары лақтырып оң иықтан қол түзу шығып допты алға қарай бағыттай соғу керек
Соғушы қол жоғары , қарсы аяқ алда доп беруші қолда . Соғу кезінде доп жоғары лақтырылып дене сәл артқа иіліп соғушы қолдың алақан бөлігімен ұрылады .білезік буыны итөмен иіледі.
1-Екпінмен жүгіру,2-жоғары секіру,3-соғу қимылдары,4-соққыдан кейін жерге түсу.
Қорғану : екі қолды бірге саусақтрды ашып мықты ұстап соғылған допқа секіре тосқауыл қою
Қауіпсіздік талаптарын қатаң сақта
Допты үстінен, астынан беру т.б
Мадақтаулар,жіберілген қателіктер мен кемшіліктерді түзетіп ,ескертулер жасау.Орындау техникасына қарай.
Сыныбы : 7 Күні:
Сабақтың тақырыбы:Гимнастика саб.қауіпсіздік ережесі және ЖДД.Саптық жүрістер мен қозғалыстар.
Мақсаты. Дұрыс жүрістің күнделікті өмірдегі маңыздылығы , оқушылардың дене бітімінің дұрыс қалыптасуын және сымбаттылыққа тәрбиелеу.
Міндеті: саптық қозғалысты , бұрылыстарды , дұрыс жүріп –тұруды үйрету. Бұйрық пәрмендері бойынша қозғалу.
2.Мугалымнын урыксатсыз спорт мукамалындарга жоламау т\б. І. Дайындық бөлімі.
Жүру, жүгіру және секіру жаттығулары:қозғалыстағы жаттығулар топтамасы,жүру жаттығулар топтамасына көшу және орында тұрып орындалатын жаттығулар топтамасы
ІІ. Негізгі бөлім .
1.Бұрылыстардан бұрылу. 2.Лекпен жүру 3. бір лектен екі лекке жүру,қайта бірлекке қосылу.бір лектен төрт леке жүру ,қайта қосылу. Сергіту сәті : Орында секіріп , жартылай ,айналу пәрмендері бойынша бұрылу ойыны ІІІ. Қорытынды бөлім Сапқа тұрғызу .
Оқушыларды бағалау.
Үйге тапсырма.
Ұйымдастырылған түрде спорт залдан шығару.
5
10
30
5мин 5мин 10мин
10мин
2-3 1мин
1мин
1мин
Оқушылардың сабаққа дайындықтарын тексеру.ескертулер Жаттығуларды дұрыс ,толық ,ара қашықтықты сақтап,басқа балаларға кедергі жасамау. Денені түзү,тізені бүкпеу, қол, аяқты толық жазу, созу.
әр бұйрық пәрмендеріне назар арударып ,пәрмен бойынша жаттығуларды орында.Шатаспай ,қатарды бұзбай ара қашықтықты сақтап жүр.
Жеңімпаздарды анықтау
Мадақтаулар,жіберілген қателіктер мен кемшіліктерді түзетіп ,ескертулер жасау.
Сыныбы : 7 Күні:
Сабақтың тақырыбы:Саптық жүрістер мен қозғалыстар.
Мақсаты. Дұрыс жүрістің күнделікті өмірдегі маңыздылығы , оқушылардың дене бітімінің дұрыс қалыптасуын және сымбаттылыққа тәрбиелеу.
Міндеті: саптық қозғалысты , бұрылыстарды , дұрыс жүріп –тұруды үйрету. Бұйрық пәрмендері бойынша қозғалу.
Тәсілі: көрсету , үйрету.
өткізілетін орны : Спорт зал
көрнекіліктер,құрал-жабдықтар:плакаттар
Сабақтың мазмұны
Мөлшері
әдістемелік нұсқау
а) Сапқа тұрғызу
б) сәлемдесу
в) сабақтың тақырыбы мен міндеттері
саптық жаттығулар І. Дайындық бөлімі.
Жүру, жүгіру және секіру жаттығулары:қозғалыстағы жаттығулар топтамасы,жүру жаттығулар топтамасына көшу және орында тұрып орындалатын жаттығулар топтамасы
ІІ. Негізгі бөлім . 1.Бұрылыстардан бұрылу. 2.Лекпен жүру 3. бір лектен екі лекке жүру,қайта бірлекке қосылу.бір лектен төрт леке жүру ,қайта қосылу. Сергіту сәті : Орында секіріп , жартылай ,айналу пәрмендері бойынша бұрылу ойыны
ІІІ. Қорытынды бөлім
Сапқа тұрғызу .
Оқушыларды бағалау.
Үйге тапсырма.
Ұйымдастырылған түрде спорт залдан шығару.
2
10
30 5мин 5мин 10мин
10мин
2-3
1мин
1мин
1мин
Оқушылардың сабаққа дайындықтарын тексеру.ескертулер Жаттығуларды дұрыс ,толық ,ара қашықтықты сақтап,басқа балаларға кедергі жасамау. Денені түзү,тізені бүкпеу, қол, аяқты толық жазу, созу.
әр бұйрық пәрмендеріне назар арударып ,пәрмен бойынша жаттығуларды орында.Шатаспай ,қатарды бұзбай ара қашықтықты сақтап жүр.
Жеңімпаздарды анықтау
Мадақтаулар,жіберілген қателіктер мен кемшіліктерді түзетіп ,ескертулер жасау.
Сыныбы : 7 Күні:
Сабақтың тақырыбы:Саптық жүріс диоганаль ,кері қарай және жыланша .2 лекпен
Мақсаты. Дұрыс жүрістің күнделікті өмірдегі маңыздылығы , оқушылардың дене бітімінің дұрыс қалыптасуын және сымбаттылыққа тәрбиелеу.
Міндеті: саптық қозғалысты , бұрылыстарды , дұрыс жүріп –тұруды үйрету. Бұйрық пәрмендері бойынша қозғалу.
Тәсілі: көрсету , үйрету.
өткізілетін орны : Спорт зал
көрнекіліктер,құрал-жабдықтар:плакаттар
Сабақтың мазмұны
Мөлшері
әдістемелік нұсқау
а) Сапқа тұрғызу
б) сәлемдесу
в) сабақтың тақырыбы мен міндеттері
саптық жаттығулар І. Дайындық бөлімі.
Жүру, жүгіру және секіру жаттығулары:қозғалыстағы жаттығулар топтамасы,жүру жаттығулар топтамасына көшу және орында тұрып орындалатын жаттығулар топтамасы ІІ. Негізгі бөлім . 1.бұрылу және тоқтау дамыту 2. бір лектен екі лекке жүру,қайта бірлекке қосылу.бір лектен төрт леке жүру ,қайта қосылу жетілдіру 3.диоганаль ,жыланша , кері қарй жүруді және 2 лекпен саптық жүрісті үйрету
Сергіту сәті : Орында жүру тоқтау,бұрылу,айналу пәрмендері бойынша ойын
ІІІ. Қорытынды бөлім
Сапқа тұрғызу .
Оқушыларды бағалау.
Үйге тапсырма.
Ұйымдастырылған түрде спорт залдан шығару.
2
10
30 5мин 5мин
10мин
10мин 2-3
1мин
1мин
1мин
Оқушылардың сабаққа дайындықтарын тексеру.ескертулер Жаттығуларды дұрыс ,толық ,ара қашықтықты сақтап,басқа балаларға кедергі жасамау. Денені түзү,тізені бүкпеу, қол, аяқты толық жазу, созу.
әр бұйрық пәрмендеріне назар арударып ,пәрмен бойынша жаттығуларды орында.Шатаспай ,қатарды бұзбай ара қашықтықты сақтап жүр. Жеңімпаздарды анықтау Мадақтаулар,жіберілген қателіктер мен кемшіліктерді түзетіп ,ескертулер жасау.
