Сабақ үлгерімдерінің нашарлауы ауыру «маған ешкім көмектесе алмайды»
жүктеу/скачать 29,84 Kb.
|
Мектептегі Буллинг түрлері
- Бұл бет үшін навигация:
- Батыл болуға үйрен
- Жәбірлеушіні бұғатта
- Расскажи кому-нибудь Құрбыңмен/досыңмен бөліс
- Ересек адамдармен бөліс
- Мұғаліммен бөліс
| Басқаларға жақсылық жаса
Біреуге қошемет айтып, мақтауға болады. Отбасыңа үй шаруасымен көмектес. Басқаларға жақсылық жасаған кезде, өзіңді бірден жақсы сезіне бастайсың. Батыл болуға үйрен Батыл болу деген агрессия танытпай, өзіңді қорғай білу. Сен өз ойыңды дөрекі және ызалы сөздерсіз білдіруге үйрене аласың. Кейде біреумен келіспеген жағдайда өзіңді шын мәнінде қалай сезінетініңді жеткізу қиын. Дегенмен сен батылдыққа үйрене аласың. Ол үшін айтқың келетін сөздерді қағазға жазып, ал уақыты келгенде айтып қал. Кезі жеткенде сенің батылдығыңның арқасында барлық қорлық пен қорқытулар тоқтайды. Жәбірлеушіні бұғатта Телефондағы байланыс нөмірлерін бұғаттауға болады. Сондай-ақ, әлеуметтік желілерде басқа пайдаланушыларды бұғаттап, оларды достар тізімінен өшіріп тастауға болады. Олар саған қонырау шалмаса немесе хабарлама жазбаса, сенің көңіл-күйің орнына келіп, мазасыздануын азаяды. Және де олардың көзіне түспеу үшін мектептен үйге қарай басқа жолмен баруыңа болады немесе мектепте олармен сөйлеспеу үшін аулақ жүруге тырысу керек. Расскажи кому-нибудь Құрбыңмен/досыңмен бөліс Достарың сені оларға барлық оқиғаны ашып айтпасаң да, саған қолдау көрсете алады. Олар сені қолдап, көңіліңді көтере алады. Сонымен қатар, достарың жәбірлеушілер енді мазаңды алмас үшін оларға қалай жауап беру керектігін айта алады. Және де сен біздің форумдаөз уайымыңмен бөлісе аласың. Мүмкін, ол жерде басынан тура сондай оқиғаны кешіріп жүрген балалар бар шығар. Ересек адамдармен бөліс Сен өз оқиғаңмен ата-анаңмен, өзіңнің қамқоршыңмен немесе сенімді ересек адамның біреуімен бөлісуіңе болады. Олар сені қолдап, мәселені шешуде ақыл-кеңес бере алады. Сондай-ақ,111сенім телефонына қоңырау шалуыңа болады. Онда саған көмек пен қолдау көрсетіледі. Мұғаліммен бөліс Мектебіңдегі мұғалімдер саған бас-көз болуға міндетті. Сен мектепте болған кезіңде өзіңді қауіпсіздікте сезінуге толықтай құқығың бар. Мүмкін, сенің мектебіңде буллингке қарсы тұруға қатысты кейбір нұсқаулар бар шығар. Сонымен қатар, сен мектеп психологына да жүгіне аласың. жүктеу/скачать 29,84 Kb. Достарыңызбен бөлісу:
|