Сабақ өткізу күні: 07. 10. 2016 фио қызметі Қолы Құрастырушы

жүктеу/скачать 278,5 Kb.

бет	1/3
Дата	21.04.2017
өлшемі	278,5 Kb.
	#14297
түрі	Сабақ

1 2 3

ПРОФЕССОР РУЗУДДИНОВТЫҢ СТОМАТОЛОГИЯЛЫҚ КОЛЛЕДЖІ		СТОМАТОЛОГИЧЕСКИЙ КОЛЛЕДЖ ПРОФЕССОРА РУЗУДДИНОВА
АШЫҚ САБАҚТЫҢ ӘДІСТЕМЕЛІК НҰСҚАУЫ 2016-2017 ОҚУ ЖЫЛЫ

БЕКІТЕМІН

Директордың оқу әдістемелік

жұмысы жөніндегі орынбасары

Жантелиева Л.О

«____»__________2016 ж.

______________________

Ашық сабақтың әдістемелік нұсқауы

Пәні: Дене шыныктыру

Тақырыбы: Гимнастика тепе – теңдікті сақтау

Мамандық: 0304000 «Дантист»

Семестр: 1

Курс: 1

Сабақ өткізу күні: 07.10.2016

ФИО

Қызметі

Қолы

Құрастырушы:

Саткулов Жандос Қасымбайұлы

Дене шынықтыру пәнінің оқытушысы

Ашық сабақтың әдістемелік нұсқаулығы «Жалпы білім беру, жалпы гуманитарлық және әлеуметтік- экономикалық пәндер » бөлімі отырысында талқыланып, мақұлданған.

Хаттама № __

«____»__________2016 ж.

Циклдік әдістемелік төрайымы ________
Асжанова М.А
_________________

Алматы 2016

ПРОФЕССОР РУЗУДДИНОВТЫҢ СТОМАТОЛОГИЯЛЫҚ КОЛЛЕДЖІ		СТОМАТОЛОГИЧЕСКИЙ КОЛЛЕДЖ ПРОФЕССОРА РУЗУДДИНОВА
АШЫҚ САБАҚТЫҢ ӘДІСТЕМЕЛІК НҰСҚАУЫ 2016-2017 ОҚУ ЖЫЛЫ

Гимнастика тепе – теңдікті сақтау

Денешынықтыру

Тақырыбы: Тепе – теңдікті сақтау.
Мақсаты: 1. Өткенді қайталау:
а) алдыға денемен аударылып түсу.
ә) жауырынмен тұру (ұлдар)
б) көпір жасау (қыздар)
2. Тепе – теңдікті сақтауға арналған жаттығуларды көрсетіп түсіндіру. Әртүрлі қалыпта тепе – теңдікті сақтау тәсілдерін дамыту.
3. Білімгерлердің қабылдауын, шапшаңдылығын дамыту. Өзара көмектестікке үйрету.
Құрал – жабдықтар: гимнастикалық маттар, гимнастикалық таяқшалар, доптар, секіртпе, гантель, ысқырық

1. Дайындық бөлімі

1. Білімгерлерді сапқа тұрғызу:
а) сәлемдесу;
ә) сабақтың тақырыбы мен мақсатын хабарлау

2. Саптағы жаттығулар:

а) Оңға! Кері! Солға! Солға!

3. Жүру және оның т үрлері:

а) қолды жоғары тік көтеріп, аяқтың ұшымен жүру;
ә) қолды екі жаққа созып, өкшемен жүру;
б) қолды белге қойып, сыртқы қырымен жүру;
в) қолды белге қойып, ішкі қырымен жүру.

4. Арнайы жүгіру жаттығулары:

а) жылан тәріздес жүгіру;
ә) аяқты артқа бүгіп жүгіру;
б) тізені жоғары көтеріп жүгіру;
в) оң (сол) жақ қырмен тіркеле адымдап жүгіру;
г) аяқтың ұшын созып, алдыға қайшы тәріздес жүгіру.

5. Жүру, тыныс алу жаттығулары:

а) білімгерлерді бір лекке тұрғызу
ә) 1, 2, 3, 4 санал!

6. Жалпы дамыту жаттығулары:

а) бастапқы қалып: қолымыз белде 1, 2, 3, 4 — мойнымыз оңға (солға) айналдыру;
ә) б. қ. қолымыз белде;
1 — басымызды алдыға түсіру;
2 — басымызды артқа қою;
3 — оңға;
4 — солға қою.
б) б. қ. гимнастикалық ағашта оң қолмен ұстау:
1 — аяқтың ұшымен көтеріліп, қолды үстіге көтеру;
2 — гимнастикалық ағашта сол қолмен ұстап б. қ. келу, 3, 4 — жаттығуды қайталау;
в) б. қ. екі қолмен гимнастикалық ағашты ұстау;
1 — сол аяқпен алға кең қадам жасап, екі қолды жоғары көтеру;
2 — б. қ. келу керек;
3 — оң аяқпен алға кең адым жасап, екі қолды жоғары көтеру;
4 — б. қ. – келу керек;
г) б. қ. негізгі тұрыс екі қолмен гимнастикалық ағашты ұстау:
1 — қолды кеуде тұстан ұстау керек;
2 — екі қолды алдыға созу;
3 — қолды үстіге көтеру;
4 — б. қ. – келу керек.
ғ) б. қ. екі қолды жоғары көтеру, аяқты алшақ ұстау
1, 2, 3 — оң жаққа иілу,
4 — б. қ.
д) б. қ. қолды алдыға тік ұстау;
1 — оң аяқтың ұшымен сол қолға тигізу;
2 — б. қ.
3 — сол аяқтың ұшымен оң қолға тигізу;
4 — б. қ.
е) б. қ. тік тұру;
1, 2, 3, 4 — екі аяқты қосып, түзу секіру, бір орында;
1, 2, 3, 4 — қолды алдыға созып, сол аяқты бүгіп, оң аяқпен секіру;
7 1, 2, 3, 4 — қолды жоғары көтеріп, оң аяқты бүгіп, сол аяқпен секіру;
8 - 4 қатардан 1 қатарға тұру; жатты5у жасайтын орынға бару.
Негізгі бөлім:
Гимнастикалық жаймада жаттығу жасайтын орынға апарып дайындау

Ұлдар тобы: Қайталау сабақ.

Акробатика:
І а) алдыға аударылып түсу;
ә) жауырынға тұру; (ер балалар)
Білімгерлердің өздіктерінен жасайтын жаттығулар.
гимнастика:
а) қарлығаш бейнесін жасау, бір аяқты алға созып т ұрып, екінші аяқпен отыру, гантельді көтеру.
Қыздар тобы: Қайталау сабақ.
б) көпірге тұру (қыз балалар)

ІІ гимнастика:

а) қарлығаш бейнесін жасау, бір аяқты алға созып тұрып, екінші аяқпен отыру, гантельді көтеру.
ә) гимнастикалық бөренеде екі қолды екі жаққа жаза, іші нығыздап толтырылған допты ұстап алға, артқа жылжып жүру. (ұл балалар)
б) гимнастикалық орындықта екі қолды екі жаққа жаза іші нығыздап толтырылған допты ұстап алға, артқа жылжып жүру (қыз балалар)

ІІІ Оқушыларды 2 топқа бөлу.

Қорытынды бөлім:
— жаттығу орнын жинастыру;
— сапқа тұрғызу;
— сабақты қорытындылау.
— білімгерлерді бағалау.
— Сап бойымен залдан шығу

ПРОФЕССОР РУЗУДДИНОВТЫҢ СТОМАТОЛОГИЯЛЫҚ КОЛЛЕДЖІ		СТОМАТОЛОГИЧЕСКИЙ КОЛЛЕДЖ ПРОФЕССОРА РУЗУДДИНОВА
АШЫҚ САБАҚТЫҢ ӘДІСТЕМЕЛІК НҰСҚАУЫ 2016-2017 ОҚУ ЖЫЛЫ

Ашық сабаққа көрініс суреттері

1 – сурет Швед қабырғасына гимнастикалық орындық үстімен өрмелеп шығу жаттығулары

жүктеу/скачать 278,5 Kb.

Достарыңызбен бөлісу:

1 2 3