5-бөлім Шаңғы, коньки /кросс/ даярлық негіздері (15 сағат)
|
Мектеп: «Қарақол орта мектеп-бақшасы»КММ сі
Мұғалімнің аты-жөні: Киржибаев Т.А.
|
Күні: 01.02. 2021
Сынып: 4 «б» сынып
|
Қатысқандар саны:
Қатыспағандар саны:
|
Сабақ тақырыбы
|
Әр түрлі кедергілерден жүгіру
|
Оқу мақсаттары
|
4.1.3.3. Қимылды орындаудың уақыт, кеңістік және бір қалыптылық туралы түсініктерін көрсететін бірқатар тиімді машықтарды және жүйеліліктерді түсіну және қолдана білу
|
Сабақ мақсаттары
|
Барлық оқушылар: Жүгіру кедергілерден өту техникасын біледі Оқушылардың көбі: Белсенді орындайды. Оқушылардың кейбірі:Қимыл-қозғалыс дамуына ықпал ететін қарапайым жаттығуларды көрсетеді
|
Жетістік ткритерийлері
|
Негізгі қимыл-қозғалыс жаттығуларының байланысын анықтайды.
|
Тілдік мақсаттар
|
Негізгі сөздер мен фразалар:
Бұның ішінде: Старт, қадамдау жүгіру, мәрелеу
секіру, жерге тусу
лақтыру,астынан ,үстінен
сызықты баспау
Кілт сөздер мен тіркестер. Өзім туралы Дене мүшелері
қозғалу дағдылары секіру, лақтыру, жүгіру.
Диалог
Қазақстандық танымалы жеңіл атлетика қахармагдарын білесіңбе?
Шапшаң жүгірудің дене шынықтыруда неліктен маңызды екенін айта аласыз ба?
|
Құндылықтардыдарыту
|
- Жеңіл атлетика сабағы барысында бір-біріне деген құрмет көрсетуі және ынтымақтастық артады
|
Пән аралық байланыстар
|
Биология, физика,өзін-өзі тану пәндерімен сәйкестендіріледі
|
Бастапқы білім
|
Оқушылар алдыңғы дене шынықтыру сабақтарында өткен бөлімдерден және үй ішінде мен балабақшада негізгі қозғалыс қабілеттілігі мен сенімділігін және фундаменталды қозғалыс дағыдларын дамытты деп күтіледі.
|
Жоспарлардағы әрекеттер
|
Б = бүкіл сыныптық жұмыс. Жж = жұптық жұмыс.
Тәж = оқушы тәжірибесі. Ф = формативті бағалаудың мүмкіндіктері.
Т = топтық жұмыс. Ж = жеке жұмыс. К = оқытушы көрсетеді.
|
Сабақ барысы
|
Сабақтың жоспарланған кезеңдері
|
Сабақтың басы
10-минут
|
Сәлемдесу.Сапқа отырғызу. сабақ барысын түсіндіру. Өткен сабақтың үй жұмысын тексеру.Қауіпсіздік және тәртіп ережелері.жүру ,
1 . Екі қол жоғарыда аяқтың ұшымен, екі қол белде өкшемен жүру.
2. Жеңіл жүгіріске көшу .
3.аяқты артқа , қолға жеткізе жүгіру, екі қол алдыда тізені биік көтере жүгіру.
4.Оң және сол жақ қырымен адымдап жүгіру екі қол белде
5 .Жылдамдыққа жүгіру
6. қолды екі жақтан тыныс ала көтеріп , түсіру, демді қалпына келтіру.
Ж.Д.Ж. орнында
|
Ресурстарhttp://www.det.wa.edu.au/stepsresources/detcms/navigation/fundamental-movement-skills/?oid=MultiPartArticle-id-13602092
|
Сабақтың ортасы
25-минут
|
(Б,Т,Ф, Жж) Көңілді эстафета ойындары Жеңіл атлетиканың тарихы ежелгі дүние дәуіріндегі халықтардың іс әрекетінен басталады. Табиғи қозғалыстар, яғни, жүру, тұру, секіру адам бұлшық еттерінің қозғалысы адамзат пайда болған дәуірден бастау алады. Мәліметтерге сүйенсек, жеңіл атлетикадан жарыс біздің эрамызға дейінгі 776 жылы өткізілген. Бұл туралы Ежелгі Грек олимпиада ойындары туралы жазбаларда анық жазылған. Сол замандарда жарыс тек ұзын-сонар алаңда жүгіру жарысымен шектелген. Ерлер мен әйелдeр арасындағы бәсеке жеке-жеке өткізіліпті. Бұрынғы атлеттердің жетістігі жүгіру шапшаңдығымен өлшенген. Бізге алғашқы олимпиадалық чемпиондардың Ежелгі Грекиядан шыққаны белгілі. Жеңіл атлетика спорттың ең көп тараған түрі және оны көпшілігі спорт патшайымы деп те атайды. Оған әр түрлі қашықтықта жүгіру мен жүру, ұзындық пен биіктікке секіру, спорттық снарядтарды лақтыру, жеңіл атлетикалық көпсайыстар енеді. Жеңіл атлетикалық жарыстар ашық және жабық (манеж) алаңдарда өтетін жеке, командалық және эстафеталық жарыстар болып бөлінеді. Қазақстанда алғашқы ресми жеңіл атлетикалық жарыс — Бүкіл Қазақстандық 1-спартакиада 1928 жылы Петропавл қаласында өтті. Республикада жеңіл атлетикадан тұңғыш рет КСРО-ның спорт шебері атағын Ш.Бекбаев алды (1943). Қазақстанның жеңіл атлеттері Олимпияда ойындарында, дүниежүзілік чемпионаттар мен халықаралық жарыстарда жоғары нәтижелерді көрсетіп, жеңімпаздар мен жүлдегерлер атанды. Олар: Ұ.Қосанов, Ә.Тұяқов, С.Исабаев, Б.Күреңкеев, т.б. Тәуелсіз елімізге тұңғыш алтын медальді 2000 жылы Сиднейде (Австралия) өткен ХХҮІІ Олимпиядалық ойындарда кедергілер арқылы жүгіруші О.Шишигина әкелді. Қысқа қашықтыққа жүгіруде төменгі сөрелік қалып қолданылады.Төменгі сөреде жүгірген кезде жүгіруші өзінің күшті деген аяғын 35-45 см көпіршекке қоюы тиіс. “Сөреге!» деген команда бойынша жүгіруші аяқтарын көпіршеге тіреп,кейінгі аяқтың тізесін бүгіп жерге тигізеді.Екі қолының жазылған саусақтарын бойына иық кеңдігіндей етіп тірейді.
|
Әр тапсырмаға арналған
үлкен кең алаң.
Мұғалімге
арналған ысқырық,
территорияны белгілеуге
арналған
орындықтар/конустар.
|
Сабақтың соңы
5-минут
|
Демалу тынысын қалпына түсіру жаттығулары.Қатарға тұрғызу орындыққа отырғызу . сабаққа қорытынды жасау.үйге тапсырма беру. Сапта орындалатын оын «кім мұқият?»
Рефлексия:
Сабақта нені үйрендік?
Сұрақтарға жауап береді?
Нені білдім нені түсіндім?
Нені толық түсінбедім ?
Қандай жұмысты жалғастыру қажет?
Сабақтын басында аталған мақсаттарға қол жеткіздім бе?
|
Саралау – оқушыларға қалай көбірек қолдау көрсетуді жоспарлайсыз? Қабілеті жоғары оқушыларға қандай міндет қоюды жоспарлап отырсыз?
|
Бағалау – оқушылардың материалды меңгеру деңгейін қалай тексеруді жоспарлайсыз?
|
Рефлексия
Сабақ мақсаттары/оқу мақсаттары дұрыс қойылған ба? Оқушылардың барлығы ОМ қол жеткізді ме?
Жеткізбесе, неліктен?
Сабақта саралау дұрыс жүргізілді ме?
Сабақтың уақыттық кезеңдері сақталды ма?
Сабақ жоспарынан қандай ауытқулар болды, неліктен?
Жалпы баға
Сабақтың жақсы өткен екі аспектісі (оқыту туралы да, оқу туралы да ойланыңыз)?
1:
2:
Сабақты жақсартуға не ықпал ете алады (оқыту туралы да, оқу туралы да ойланыңыз)?
1:
2:
Сабақ барысында сынып туралы немесе жекелеген оқушылардың жетістік/қиындықтары туралы нені білдім, келесі сабақтарда неге көңіл
|
Сабағыңызға қатысты сол жақта келтірілген сұрақтарға жауап беріңіз.
|
Орындалған істестік тапсырма
НЗМ құныдылықтарын қолдайды.
Өзгелердің пікірін сыйлай отырып, олармен жұмыс жүргізу
|
