Сабақтың оқу түрі 10 сыныптың қыздарына арналған ортекенің биіктігі: 120см


Биіктіктен секіру қарқыны тұрады: төрт фазадан



бет4/18
Дата30.03.2023
өлшемі117,55 Kb.
#173387
түріСабақ
1   2   3   4   5   6   7   8   9   ...   18
Байланысты:
дене шынықтыру тест жауап

Биіктіктен секіру қарқыны тұрады: төрт фазадан
Бір-біріне соғысқан ойыншылардың біреуінде доп болса, төрешінің шығаратын шешімі: фол қорғаушыға беріледі
Білім беру жолында ой тәрбиелік негізгі жолы емес:жедел хабар әдісі
Білікті спортшылардың басымды күш даярлығы:жоғары күш жұмсау
Білікті спортшыларды жаттықтырудың негізгі әдісі:кезеңділік
Бөренеде орындалатын жаттығулар:тепе-теңдік
Бір амалда 8-ден 12-ге дейін қайталау санына байланысты:орта салмаққа
Бір аяқты сермеп, екінші аяқты тіреп итеріліп, жолдасының көмегімен баспен және қолмен тұру жаттығулардың қандай түріне жатады:акробатикалық жаттығулар
Бір конькидің басын көлденең бұрып қою әдісі: сөреге тұру әдісі
Бір орында тұрып, ұзындыққа секіруді үйренетін арнайы жаттығулар: аяқтың ұшында тұру; жартылай отырып, қолды алға сермеп секіру
Бір-бірінен міндеттері өзгеше және үйрету әдістерінің өздеріне ғана тән ерекшеліктері бар, кез келген қозғалыс әрекеттерін үйрету үдерісінің кезеңдері:үш
Бірінші сыныптарда гимнастикалық құралдағы жаттығулар кешені:гимнастикалық қабырғада; гимнастикалық орындықта өрмелеу
Буындардың қалыпты жеке қимыл жасау мөлшерінде дененің иілгіштегін сақтауғажәне дамытуға себепші жаттығулар:керіліп-созылуға арналған жаттығулар
Бұлшық етті дамыту үшін қажетті салмақ көлемі (барынша қайталау):4-10
Бұлшық етті дамыту үшін аптасына өткізілетін шынықтыру саны:2-3
В
Волейбол ойыны алаңындағы, ойыншылардың орындарын ауыстыру бағыты сағат тіліне қарсы
Волейбол ойыны әрекеті «Доп алаң сыртына түсті» төреші терминологиясы:доп ойыннан тыс қалды
Волейбол ойыны барысында, 5 ші аймақ ойыншысы допты соғып қарсылас алаңына түсіргендегі әрекет:ұпай саналады
Волейбол ойыны барысында, бірінші кезең соңына дейін ойыншылардың орындарын ауыстыруларына: болмайды
Волейбол ойыны ережесінің қабылданған жылы:1924 ж
Волейбол ойыны торының ені:
Волейбол ойыны кезінде команда допқа неше кол тигізуге құқылы: 3рет
Волейбол командасының ойыншылар құрамы: 12 (6 қосалқы, 6 негіз)
Волейбол ойынында ойыншылардың ауысуларына уақыт? жоқ, уақыт берілмейді
Волейбол ойынында 13-14 жастағы қыздарға арналған тордың биіктігі: 2м 10 см
Волейбол ойынында допты қосуда қателікке жатпайды:допты тордың үстіне тигізе өткізу
Волейбол ойынында жарыс кезінде либероны алмастыра алады: төрешіге ескертпестен, шектеусіз ауысады
Волейбол ойынындагы соңғы кезеңде, қарсыластар орындарын ауыстыруғатиісті ұпай саны бір команда: 8ұпай жинағанда
Волейбол ойынындағы қорғану тактикасы?блок қою, допты қабылдау, сақтау
Волейбол ойыны кезінде секіру қолданылатын жағдай:тосқауыл қою кезінде; шабуыл соққысы кезінде
Волейбол торының ені мен ұзындығы:ені 1м, ұзындығы 10м
Волейбол добының көлемі: 650-670мм
Волейбол ойынында допты берудің тәсілі бар: 2
Волейбол ойынында торға екі команданың ойыншы: ұпай екі командаға саналмайды, ойын тәртібі бұзылды тайталас доп
Волейболда тордың биіктігі (ерлер ж/е айел): 243/224см
Волейболда шабуыл соққысын жасайтын аймақтың нөмері: 2,4,3, 2,4
Волейболда торға жақын тұрған ойыншылардың аталуы: алдыңғы сызық ойыншылары
Волейболда допты ойынға қосу түріне жатпайды: төменнен айналдыра
Волейболда допты ойынға қосу түріне жатпайды:төменнен айналдыра
Волейболда жарыс кезінде бапкер ойыншыларды бір партияда неше рет ауыстыра алады:6
Волейболда залдың биіктігі неше метрден кем болмауы керек:
Волейболда ойыншылар ауысуларына қанша уақыт беріледі:уақыт берілмейді
Волейболда орталық сызықтан 3м қашықтықтағы сызық:шабуылдау сызығы


Достарыңызбен бөлісу:
1   2   3   4   5   6   7   8   9   ...   18




©engime.org 2024
әкімшілігінің қараңыз

    Басты бет