Сабақтың оқу түрі 10 сыныптың қыздарына арналған ортекенің биіктігі: 120см
«» «Азияда» қыстық ойындары қай жылы болды: 2011
жүктеу/скачать 117,55 Kb.
|
дене шынықтыру тест жауап
- Бұл бет үшін навигация:
- 1996 ж 24 маусым «Жаттығу жүктемесі» түсінігінің ең басты мәні: спортшы ағзасындағы қызметтік қозғалыстар дәрежесі А
- 40-45 Алыс қашықтыққа жүгіруге қажетті дене қабілетітөзімділік Арқанға өрмелеу қабілетіне қажеттікүш
- Геракл Алғашқы футбол Ассоциясы құрылды: 1863 Алғашқы жүзуді бастап үйренушілерге жүзу қашықтыгы:10-12 м
- 1928 жылы Әйелдерге арналған гранаттың салмағы500 г р Әйелдерге арналған ядроның салмағы5 Әйелдерге сөреден 100 м жүгіру қашықтығы:13с
| «»
«Азияда» қыстық ойындары қай жылы болды: 2011 «Аут» термині нені қай спорт түрінде қолданбайды:хоккей «Гол» термині нені қай спорт түрінде қолданбайды:бейсбол «Қозғалыс ойындары» бөліміне қандай ойындар кірмейді:баскетбол «Матч поинт» термині нені білдіреді:ойындағы соңғы допты кіргізу «Офсайд» термині нені білдіреді:ойыншы ойыннан тыс қалды «Сет поинт» термині нені білдіреді:соңғы допты беру «Төзімділік» шегі дегеніміз:140 с/мин «Волейбол» сөзбе сөз ағылшын тілінен қалай деп аударылады?ұшатын доп «Кувырок» терминініқ қазақша нұсқасы?Домалау «Стадия» сөзінің мағынасы? 200м қашықтыққа жарыса жүгіру «Қазақстан Республикасы тұрғындарының дене шынықтыру президенттік сынақтары» туралы қаулысы қабылданған жыл?1996 ж 24 маусым «Жаттығу жүктемесі» түсінігінің ең басты мәні: спортшы ағзасындағы қызметтік қозғалыстар дәрежесі А Ауыспалы кезеңнің ұзақтығы:аптадан 0,5 айға дейін Абсолюттік күштің табиғи өсуі ер балаларда?16 — 17 жас Абсолюттік күштің табиғи өсуі қыздарда?10-11 жас Ағаш аттан секіру үшін, екпіндей жүгірудің ара қашықтығы:15 м Аяздың осындай төмен градус кезінде шаңғығға дайындық сабағы далада өткізілмейді: -23 Ақыл-ой жұмыстарында қанша уақыт сайын дене шынықтыру жаттығуларымен үзіліс жасап отыру керек: 40-45 Алыс қашықтыққа жүгіруге қажетті дене қабілеті?төзімділік Арқанға өрмелеу қабілетіне қажетті?күш Ағзаға белгілі бір мөлшердегі жаттығулардың әсер етуі:күш түсіру Аз уақытта максималды күш көрсетуді сипаттайтын адамның мүмкіндігі: шапшаңдық күш қабілеті Аймақтық қорғану бұл: әрбір ойыншы қарсылас командасының кез келген ойыншысынан алаңның нақты бөлімшесін қорғайды Адымдау (қайшылау), аспалап (аяқты кеудеге қарау тарту), арқамен (фосбюри-флоп) орындалатын жаттығу: биіктікке секіру Алаңда өткізілетін күш дамыту жаттығуларына жатпайды:30 м жүгіру Артқа, алға домалау, көпір жасау, баспен, қолмен тұру жаттығулары:акробатика Аэробикаға жақын жаттығулар:би қозғалыстары Анаэробты мүмкіндігіне әсер ету жолын төзімділікті тәрбиелеу барысында шешу: фосфорреактивтік механизм мүмкіндігін арттыру Аяқ және қолдың көмегімен асылу (аралас түрде) элементтері қолданылатын жаттығу:арқанға өрмелеу Аяқпен итерілудің эффектісі неге байланысты:қолдың сермеулігіне Аяқпен итерілгеннен кейінгі ұшу фазасы?секіру Алға қарай домалап түсудің қолайлы түрі:тізерлеп отырып, қолды жерге тіреп домалау Адам денсаулығын артыруға, спорттағы үлкен жегістіктерін әрі қарай дамытуға бағытталған гимнастика түрі?спорттық гимнастика Адам организмінде капилляр саны:150 млрд Адам денсаулығының кемелденген жағдайы дегеніміз: адам ағзасын шындаудағы ж/е тұрмыс-тіршілікті адамның өмір сүруіне онтайлы мүмкіндік беретін сонаудан қалыптасқан физикалық тәсіл Адамның қозғалыс қызметінің сенситивті кезеңі дамуының сипаттамасы:сыртқы ортаға жоғары сезіммен әсер ету түрі, қозғалыс қабілеттерінің жоғарғы қарқынмен дамуы Адамның қозғалыс қызметінің сенситивті кезең дамуының сипаттамасы:сыртқы ортаға жоғары сезіммен әсер ету түрі, қозғалыс қабілеттерінің жоғары қарқынмен дамуы Акробатикалық жаттығулар неше топқа бөлінеді:2 Акробатикалық жаттығулардың әсері? күшін, ептілігін арттыру, бүлшық еттердің жиналуы Акробатикалық жаттығуларға жатпайды: секіртпемен секіру Акробатикалық элементтердің ең негізгісі: домалап түсу ж/е сүйемелдеу арқылы жауырынмен, қолмен тұру Алғаш рет Алматыда гимнастикадан спорттық көрсетілім өткен жыл?1922 жыл Алғаш рет қашықтықтың негізін қалаған кім:Геракл Алғашқы футбол Ассоциясы құрылды: 1863 Алғашқы жүзуді бастап үйренушілерге жүзу қашықтыгы:10-12 м Алғашқы коньки тебушілерді үйретудің тәсілі?орындық шананы итеру Алғашқы олимпиада өткен ел?Греция Алғашқы шахмат ойыны шыққан ел?Индия Арқанға өрмелеп шығу жаттығуларының түріне жатпайды:арқанды тарту Арқанмен өрмелеп шығудың неше тәсілі бар:3 Арнайы дене даярлығы басты міндетінің құрамы:жоғары нәтижелерге жету үшін спортшының толық даярлығын іске асыру Арнайы дайындықты талап етпейтін, жүгіріп, секіріп ойнайтын ойындар?қозғалмалы ойындар Арнайы медициналық топқа жататын балалар:денсаулық күйі аздап аутқыған Арнайы медициналық топта дене шынықтыру сабағы қажет пе:қажет Арнайы медициналық топтағы оқушыларға сабақ өткізілуі керек:негізгі және дайындық медициналық топтан бөлек Арнайы медициналық топтағы аптасына жүргізілетін сабақ саны:4-рет 34-минуттан Арнайы қысқа қашықтыққа жүгіру жаттығулары:тізені көтеріп жүгіру; старттық колодкаға тұрып алға секіру Ә Әйелдер ойынындағы волейбол ойыны торының биіктігі:2,24 Әйелдер олимпиадалық ойындарға алғаш рет жіберілген жыл:1928 жылы Әйелдерге арналған гранаттың салмағы?500 гр Әйелдерге арналған ядроның салмағы?5 Әйелдерге сөреден 100 м жүгіру қашықтығы:13с Әр спортшының жеке спорттағы табыстары арқылы анықталатын қозғалыс дағдыларын, іскерліктің, дене қасиеттерінің даму деңгейі: дене сапасы Әртүрлі киындықтармен орындалатын жаттығуларды қолданатынгимнастиканың дәстүрлі емес түрі? атлетикалық гимнастика (бодибилдинг) Әріптесіңмен өрмелеу?өрмелеудің ең ауыр түрі Әлемдік спорттың прогресшілдігін білдіретін негізгі бағыт:жаттығу жұмыстарының жиынтық көлемінің кенет өсуі жүктеу/скачать 117,55 Kb. Достарыңызбен бөлісу:
|