V. Тақтадағы (анаграммаларды шешу, тақтамен жұмыс) - 7 (мин)

Тапсырма: Анаграммаларды шешу бойынша массажда қолданылатын сөздерді тауып жазу.

1 Жауабы: шапалақтау, 2.Жауабы: нүктелік, 3.Жауабы: қыздыру, 4. Жауабы: Сілкілеу

5. Жауабы:Уқалау, 6. Жауабы: Массаж, 7. Жауабы: Гигена, 8. Жауабы: Терапия,

Қорытынды бүгінгң тәжірибелік үйірме сабағымызды қортындылай отырып (өзін –өзі массаж жасау әдістерін көрсету).

Массаждың осы түріне біз арнайы тоқтала кетеміз. Өйткені адамдар алдымен массаждың негізін, қасиетін, тәсілдерін, орындау әдісін зейін қойып шықса, өзіне-өзі массаж жасау аса қиындыққа түспейді деген ниеттеміз. Ал оған көңіл аудармай бірден өзін сипаттап мыжғылай бастаса, пайданың орнына зиян табады.

Өзіне массаж жасау денені баптау деген сөз. Ертемен жасалған массаж күні бойы адам организмді қалыпты жағдайда ұстайды. Ол таңертеңгі жаттығудың алдында өткізіледі. Сонда адам денесі сергек, бойына күш, ойына рухани азық толғандай болады. Жұмысқа да жадыраңқы көңіл-күймен аттанады.