| Доппен орындалатын жалпы дамыту жаттығулары
Оқушылардың (Ұ,Ө)бүкіл кешен бойы денесін түзу ұстайтынына көз жеткізіңіз
Бір-бірінен 1 м қашықтықта қойылған зат арасымен доп домалату.
Жаттығудың орындалуын көрсету:кегельдерді оң және сол жағынан айналып өтіп, допты саусақтардың әлсіз қимылымен төменнен жоғары қарай итеру.
Бірінші оқушы допты үшінші кегельге домалатып жеткізген кезде келесі оқушы қозғалысын бастайды.
Тепе-теңдік-орындық үстімен жүру, ортасында керілген жіптің астымен өту. Нұсқау: басы жіпке тимес үшін барынша төменірек еңкею қажет. Биіктетілген тірек үстінде динамикалық тепе-теңдікті сақтауға назар аудартады. Оқушылармен тепе-теңдік сақтау ережесін еске түсіреді-алға қарап, басты еңкейту қажет.
Алға жүгірген күйде, оң және сол бүйірімен арқаннан
секіру. Оқушыға көрсеткен кезде арқанға жақынырақ секіру керектігіне, мұның қимылдарды ұтымды жасауға
мүмкіндік беретініне назар аудартады.
Аяқтарды бір уақытта және екпінмен серпуге және қолдардың сермеу қимылдарына назар аударады.
Достарыңызбен бөлісу: | 
