7.1.3.1 - арнайы спорттық техникаларды орындау кезіндегі дағдылар мен реттілікті жетілдіру және қорытындылау
7.3.3.1 - түрлі дене жаттығуларын іс жүзінде орындау, олардың ағзаға тигізетін әсері мен энергетикалық жүйемен байланысын ішкі және сыртқы белгілері бойынша анықтау
Сабақтыңмақсаты
Барлығы: Бөрене үстіне қойылған кедергілерден аттап жүруді үйренеді
Көбі: Жылдамдыққа,ептілікке,күштілікке үйренеді
Кейбірі: Анық және толық сөйлеу арқылы, мәселені түсінгенін көрсетеді.
Дене шынықтыру сабағында шаңғы жаттығуларын орындайды
Бой сергіту жаттығулары. Дайындық бөлімі
Оқушыларды бір қатарға сапқа тұрғызу.
а)cәлемдесу.
б)Сабақтың тақырыбымен мақсатын ,баяндау.
Сап жаттығуларға оңға, солға , кері бұрылу.
Қозғалыс кезінде орындалатын жаттығулар.
а) Қолдар желкеде өкшемен жүру.
ә) Қолдар белде аяқтың ұшымен жүру.
б)Қол белде табанның сыртқы қырымен жүру.
в)Қол белде табанның ішкі қырымен жүру.
г) Қол белде жартылай отырып жүру.
в)Толық отырып жүру
Әр іс-әрекет түрі үшін үлкен бос кеңістіктің болуы.
Стикерлер, смайликтер
Суреттер, бейнебаян
Қауіпсіздік ережелері сілтеме
https://www.youtube.com/watch?v=jHIONPeIMLE
youtube.com/watch?v=mw3KtvGY8-o
