Сабақтың тақырыбы Қауіпсіздік ережесі. Қысқа қашықтыққа жүгіру

Ортасы Негізгі бөлім. Сабақтың тақырыбын түсіндіру, кіші допты лақтыру

жүктеу/скачать 20,46 Mb. бет 28/235 Дата 12.04.2022 өлшемі 20,46 Mb. #138993 түрі Сабақ

Бұл бет үшін навигация:

• Лақтыру бағытына қарап тұрып, кіші допты лақтыру. • Осы жаттығуды оңға жартылай бұрылып орындау. • Осы жаттығуды лақтыру бағытына бүйірін қаратып тұрып орындау.
• Лақтыру бағытына(бір қырымен)тұрып, сол аяқтан оң аяққа жеңіл секіріп ауысу арқылы лақтыру.
• Оқушыларды

Ортасы Негізгі бөлім. Сабақтың тақырыбын түсіндіру, кіші допты лақтыру. Мұғалімнің ескертпесі: Жеңіл атлетиканың бір түрі - лақтыру. Бір орында тұрып доп лақтырудың бес қадамнан екпін алып келіп лақтырудың техникаларын қайталап, кейін толық екпін алудың техникасын меңгеруге көшу қажет. • Лақтыру бағытына қарап тұрып, кіші допты лақтыру. • Осы жаттығуды оңға жартылай бұрылып орындау. • Осы жаттығуды лақтыру бағытына бүйірін қаратып тұрып орындау. • Лақтыру бағытына(бір қырымен)тұрып, сол аяқтан оң аяққа жеңіл секіріп ауысу арқылы лақтыру. • Аяқтың арасы иық кеңдігіндей болып, бір қырымен, дененің салмағын оң аяққа түсіріп сол аяқ ілгері қойылған және кеуде сәл алға еңкейіп, оңға бұрылған, қол жанға созылған қалыпта лақтыру. Топтық жұмыс. Оқушыларды «Молекулалар» әдісі бойынша 2 топқа бөлеміз. жүктеу/скачать 20,46 Mb. Достарыңызбен бөлісу: