Сабақтың тақырыбы Қауіпсіздік ережесі. Қысқа қашықтыққа жүгіру


Ортасы Жеңіл атлетика



бет120/235
Дата12.04.2022
өлшемі20,46 Mb.
#138993
түріСабақ
1   ...   116   117   118   119   120   121   122   123   ...   235
Байланысты:
2 52403202338513266866522222222222222222222222222222222222222

Ортасы

Жеңіл атлетика

  1. Дене шынықтыру және спортпен шұғылданған кезде табаны резина аяқ киім қию керек.

  2. Қысқа қашықтықтарда тек қана өз жолымен жүгіру қажет. Жүгіріп келе жатып кілт тоқтауға болмайды.

  3. Ойлы-қырлы жерлерде кездескен кедергілерден (тас, құлаған ағаш, бұта, төмпешік т.б.) аспай-саспай өтуді есте сақтаған жөн.

  4. Жүгіру, секіру, лақтыру алаңдарын көлденең кесіп өтуге рұқсат етілмейді.

  5. Тырма мен күректі сабақ өтетін жерде қалдыруға болмайды. Тырма, күректі т.б. жабдықтардың үшкір жағын (жүзін) қаратып қоюға болмайды.

  6. Спорт құралдарын (граната, диск, найза т.б) лақтырғанда, лақтыру бағытында адамның болмауын қарап, бақылап алу қажет.

  7. Ұзындыққа , биіктікке секірер алдында шұңқырдағы құмды майдалап, қопсытып алу керек.

  8. Лақтырушының оң жағында тұруға, құралдарды рұқсатсыз алуға болмайды.

  9. Лақтырған ядроны қағып алуға болмайды және ядроны лақтырар кезде жерге түсіріп алудан сақтану керек.

  10. Жауын-шашында күндері лақтыратын құрал-жабдықтарды мұқият сүртіп, құрғатқаннан кейін пайдалану керек.



Достарыңызбен бөлісу:
1   ...   116   117   118   119   120   121   122   123   ...   235




©engime.org 2024
әкімшілігінің қараңыз

    Басты бет