Ортасы
|
- Топқа бөлу :
1 топ : Гимнастикалық орындықта жасалатын жаттығулар :
- Гимнастикалық орындықтың алдында бір қатарға сапталу.
- Мұғалімнің белгісі бойынша жаттығуларды бастау.
- Екі қолды екі жанға созып,басты тік ұстап орындықтың соңына және кері бағытта жүріп өту.
- Кітапты басқа қойып, екі қолды екі жанға созып кітапты түсірмей орындықтың соңына дейін жүріп өту.
2 топ : Гимнастикалық төсеніштерде жасалатын жаттығулар :
- Гимнастикалық төсеніштердің алдында бір қатарға сапталу.
- Мұғалімнің белгісі бойынша жаттығуларды бастау.
- Төсеніштің алдына келіп, тізені бүгіп, оны қолмен ұстай отырып алдыға қарай баспен аунап түсу;
- Төсенішке келіп атып,қолмен жамбасты тірей отырып жауырынға тұру. Аяқ ұштарын жерге дейін тигізу.
3 топ : Гимнастикалық сатыда орындалатын жаттығулар:
- Гимнастикалық сатының алдында бір қатарға сапталу.
- Мұғалімнің белгісі бойынша жаттығуларды бастау.
- Белгі берілгеннен кейін сатыға жоғарыға шығып, қолды ең жоғарғы таяқшасына
қолды тигізіп төмен қарай түсу.
- Сатыға асылып аяқты тізе тұстап бүге кеудеге дейін жеткізу.
- Сатыға асылып тұрып, аяқтың ұштарын қосып аяқты 45 градусқа көтеру.
«Уакыт» белгісі берілгенде сапталып оқу орындарын ауыстыру.
Сапта жүріп тыныс алу жаттығуларын орындату.
|
тақырыпқа сай берілген түсініктерді дамыту арқылы, тапсырмаларды орындайды
ойындар арқылы қолайлы ойындарды пайдаланады
Көрсетеді
Ойын ережесін дұрыс пайдаланады
|
Смаликтер арқылы
ҚБ өзін өзі бағалау
ҚБ «Бағдаршам»
ҚБ «От шашу»
|
