Бөлім
|
|
Педагогтың аты-жөні
|
|
Күні
|
|
Сынып
|
Қатысушылар саны
|
Қатыспағандар саны
|
Сабақтың тақырыбы
|
Секіру, лақтыру дағдысын дамыту
|
Осы сабақта қол жеткізілетін оқу мақсаттары
|
9.2.5.1 - өзінің және өзгелердің шығармашылық қабілеттерін бағалау және талдай білу, оны шешудің қарапайым балама жолдарын ұсыну
9.3.4.1 - денсаулыққа қатысты күрделі мәселелерді, техника қауіпсіздігін, денсаулыққа кері әсерін тигізуі мүмкін қауіп-қатерді төмендетуді түсіну және мұқият сипаттай білу
|
Сабақтың мақсаты
|
Жаттығу барысында қимыл-қозғалыс комбинацияларын және олардың кейбір дене жаттығуларындағы реттілігін жетілдіреді және қорытындылап орындайды.
|
Бағалау критерииі
|
Дене жаттығуларын орындау барысында туындауы мүмкін қиындықтар мен тәуекелдерді анықтайды.Қозғалыстарды орындаған кездегі ағзадағы болатын өзгерістерді анықтайды.
Дене белседілігіне шынығу арқылы жетуді анықтайды
|
Сабақтың кезеңі/ уақыты
|
Мұғалімнің әрекеті
|
Оқушының әрекеті
|
Бағалау
|
Ресурстар
|
Басы
|
Ынтымақтастыру атмосферасын орнату. Оқушыларды сапқа тұрғызу,сәлемдесу. Сабақтың тақырыбы мен мақсатын түсіндіру.Миға шабуыл.Оқушыларға сұрақтар беріледі:Секірудің қандай түрлерін білесіңдер?Секіру бойынша олимпиада чемпиондарынан кімді білесіңдер? (Ольга Рыпакова).
1. Сапқа тұру, сәлемдесу, ақпар беру, түгелдеу, сабақтың мақсатын түсіндіру, қауіпсіздік ережелерімен таныстыру;
2. Жүру үстінде орындалатын жаттығулар: а) қолды жоғары ұстап, аяқтың ұшымен жүру;ә) қолды белге таянып, өкшемен жүру.
3. Жүгіру үстіндегі жаттығулар: а) тізені жоғары сермей жүгіру;ә) аяқты артқа сермей жүгіру;б) аяқты алға сермей жүгіру;в) оң және сол жанымен секіру;г) жартылай отырып жүру;д) жартылай отырып секіру;е) дем басу.
4. Бір орнында тұрып жасалатын жаттығулар:а) денені түзу ұстаймыз, қол белде аяқты иық көлемінде бірдей алшақ қоямыз, санақ бойынша 1-4 оңға,1-4 солға басты айналдыру;ә) оң қол жоғарыда, сол қол төменде, санақ бойынша 1-2 қолды артқа жазамыз, 3-4 ауыстырамыз; б) денені тік ұстап қолды алдыға созып қайшылаймыз;в) оң қолды жоғары көтереміз сол қол белде екі жаққа иілеміз;г) қолды белге қойып, оңға 2 рет солға 2 рет белді айналдырамыз;д) қолды тізеге қойып, тізе буынын ішке қарай 2 рет сыртқа қарай 2 рет айналдырамыз;е) қолды алдыға созып оң аяққа және сол аяққа отыру жаттығулары;ж) орнымызда тұрып терең демаламыз.
|
|
Қол шапалақ
|
Ұялы телефон
|
|
Достарыңызбен бөлісу: |
