Сабақтың тақырыбы: Допты жоғарыдан және төменнен беру тәсілдерін үйрету


Өткен сабақты бекіту.Кіші ағаш аттан таянып секіру



бет17/55
Дата06.02.2022
өлшемі1,92 Mb.
#80431
түріСабақ
1   ...   13   14   15   16   17   18   19   20   ...   55
Байланысты:
Дене тәрбиесі ТҰА-191б,ТҰК-191б,АК-191б,Д-191

Өткен сабақты бекіту.Кіші ағаш аттан таянып секіру.
Акробатикалық жаттығуларды жетілдіру.
-алға домалау,артқа домалау
-жауырынға тұру
-«көпір» жасау
-баспен тұру
-тепе-тендік жаттығулары
Жаңа сабақ.Бөрене үстіндегі тепе-теңдік жаттығулары.
-тіркемеде адымдап жүру,қол белде.
-аяқтын ұшымен жүру,қол екі жақта.
-аяқты айқастыра орнында айналу.
-тізені жоғары көтеріп жүру, қол белде.
-шапшаң жүру,секіріп түсу.
Сапқа тұрғызу.Тыныс алу жаттығуларын орындау.Сабақты қорытындылау.Үйге тапсырма:Ұлдар Баспен тұру.Қыздар: «көпір жасау»

3мин.

2мин.
5мин.


5мин.

6-8рет
6-8рет
6-8рет

6-8рет

6-8рет

7мин.

6мин.

14мин.


Студенттердің спорттық киміне көңіл бөлу.
Денені тік ұстау.
Тізені бүкпеу.

Жаттығулардын дұрыс орындалуын,саптан шықпауын қадағалау.

Қолды тік ұстау
Жаттығуды дұрыс орындау.
Көпіршеге аяқтарын,ағашатқа қолдарын дұрыс қойуын қадағалау.
Басты тік
ұстап,алға қарап жүру.

Жаттығуды дұрыс орындалуын қадағалау


Дұрыс дем алу.








Достарыңызбен бөлісу:
1   ...   13   14   15   16   17   18   19   20   ...   55




©engime.org 2024
әкімшілігінің қараңыз

    Басты бет