Сабақтың тақырыбы: Саптық жаттығулар Сабақтың мақсаты



жүктеу/скачать 3,17 Mb.
бет4/4
Дата24.04.2017
өлшемі3,17 Mb.
#15004
түріСабақ
1   2   3   4
Екі қолды иыққа қойып 1-2 алға, 1-2 артқа айналдыру (8-10 рет).
Екі қолды белге қойып оңға, солға айналдыру (10-12 рет).


30”

30”


30”

30”

Жаттығу дұрыс жасалуын қадағалау


Д)

Е)

Ж)



З)

Тізені бүгіп ішке, сыртқа айналдыру

(8-10 рет).




Бір орында тұрып, сол-оң аяқпен кезек-кезек секіру (10-12 рет)
Екі аяқпен бір орында секіру (10-12 рет).


Бір орында тұрып, қолды жоғары көтеріп, дем алып, қолды төмен түсіріп, дем шығару.

30”

30”


30”

30”



Жаттығу дұрыс жасалуын қадағалау

ІІ

Негізгі бөлім

25 мин

 

1.

2.


Қозғалыс кезіндегі бір лектен екі, үш, төрт лекке ауысуды жетілдіру.

Жүрісте:


- Бір лектен ортадан екі лектен жүру.

- Бір лектен ортадан үш лектен жүру.

- Бір лектен ортадан төрт лектен жүру.

Содан соң екі,үш,төрт лектен бір лекке шығу.

Алға, артқа домалауды үйрету.

Келтіру жаттығуларды жасау:

- Басқа тіреніп , оңға және солға айналдыру.

- Қолмен аяқты жинап, арқаны дөңгелетіп “қайықша” жаттығуды жасау.

- Алға жинақталып домалау.

- Артқа жинақталып домалау.


Секіртпемен ойындар.




Әр оқушылардың бұйрықты дұрыс орындауын қадағалау

ІІІ

Қорытынды бөлім

5 мин

 

1.

2.

3.



4.

Оқушыларды қатарға тұрғызу.


Сабаққа анализ жасау.

Баға қою.

Үйге тапсырма беру.


1’

2’

1’



1’

 Оқушылардың ағзасын бастапқы қалыпқа келуін қадағалау

Каталог: materialy -> dene%20tarbiesi
dene%20tarbiesi -> Сабақта орындалатын жаттығулар негізінде шапшандық, ептілік қасиеттері арқылы салауатты өмір салтына тәрбиелеу
dene%20tarbiesi -> Сабақ жоспары. Сабақтың тақырыбы: Допты оң және сол қолмен алма- кезек алып жүру
dene%20tarbiesi -> Сабақ жоспары: Өтетін жері: Спортзал Сынып: 9 "ә" Құрал жабдықтар : Волейбол доптары, доп, сықырғыш
dene%20tarbiesi -> «Дене шынықтыру Пән мұғалімі:»
dene%20tarbiesi -> Сабақтың тақырыбы : Допты алып жүрудің түрлері. Сабақтың мақсаты : Допты алып жүруді үйрету, әдісін-тәсілін үйрету
dene%20tarbiesi -> Сабақтың тақырыбы: Дала жарысы, 2км (қыз), 3км (ер) жүгіру Ашық сабақ жоспары
dene%20tarbiesi -> Тақырыбы: Баскетбол игерілген әдіспен қозғалыс әрекеттерін құру
dene%20tarbiesi -> ОҚО, Түлкібас ауаны, Састөбе ауылы
dene%20tarbiesi -> Сабақ Тақырыбы: Кіші футбол ережесі мен техникалы тактикалық әдістері
dene%20tarbiesi -> Сабақтың тақырыбы: Қазақстанның спорт жұлдыздары

жүктеу/скачать 3,17 Mb.

Достарыңызбен бөлісу:
1   2   3   4



©engime.org 2024
әкімшілігінің қараңыз
    Басты бет