КОМПЛЕКС 1 (упражнения для первой зарядки)
1.
Положите малыша на спину. Скрестите его ручки на груди и
слегка потяните за них.
2.
Скрестите его ножки и слегка потяните за них.
3.
Положив малыша на спину, согните его правую ножку в ко-
лене и поднимите к животику, левую ручку согните в локте
и положите на грудь. Затем сделайте то же
самое с левой
ножкой и правой ручкой.
4.
Возьмите малыша на руки. Пощекочите ребенка и осторож-
но опрокиньте – это укрепит его мускулатуру.
5.
Положите ребенка на плечо и покружитесь с ним.
6.
Положите ребенка животом на большой резиновый шарик;
крепко держа его, двигайте шар во всех направлениях.
После того, как ребенок пополз, необходимо
организовать для
малыша большое пространство, где он мог бы, находясь в безо-
пасности, спокойно развивать свою подвижность. Когда ребенок
пытается
встать на коленки, помогите ему, поддерживая его ноги
руками. Учите ребенка пятиться, придумывая для этого игры.
Очень важно следить за ритмом развития двигательной актив-
ности малыша. Если вы
будете форсировать обучение, ребенок
испугается и перестанет осваивать новые движения. Упражнения
носят тот же характер, что на предыдущем этапе, но, по мере
того, как ребенок растет и крепнет, усложняются.
Когда ребенок
научится самостоятельно ходить, спо-
собность изменять направление ходьбы, сворачивать на
ходу в ту или другую сторону или даже назад развивается
довольно быстро. Двигательные навыки совершенству-
ются на улице, когда
малыш играет с игрушками, которые
можно катить за собой или перед собой. Пусть ребенок
дома ходит босиком, так как ему легче идти, если он чув-
ствует ножками поверхность пола.
39
ВОСПИТАНИЕ
ФИЗИЧЕСКОЙ КУЛЬТУРЫ
6
Здесь также
необходима своя гимнастика, которая
позволит выработать равновесие у ребенка, заставит его
ощутить собственное тело и почувствовать силу своей
мускулатуры. Ее надо повторять ежедневно.
Достарыңызбен бөлісу: 
