Ш 79 ш онбайҚ. Бкінші болма. Жеціске жетудің қазақша жолм. /Қ. Шонбай


ДИСЦИПЛИНАНЫ Ң НЕГІЗІ, ӘРЕКЕТТІ ӘДЕТКЕ АЙНАЛ-



Pdf көрінісі
бет205/220
Дата07.03.2022
өлшемі8,29 Mb.
#134598
1   ...   201   202   203   204   205   206   207   208   ...   220
Байланысты:
Екінші болма кітап

ДИСЦИПЛИНАНЫ Ң НЕГІЗІ, ӘРЕКЕТТІ ӘДЕТКЕ АЙНАЛ-
ДЫРУ. 
Бір нәрсе эдетке айналғанда, ол “ұнайды, ұнамай- 
ды”, “істегім келеді, келмейді” деген категориядан шығып 
кетеді. Ол жай ғана әдетке айналады.
Психолог Терри Коул Виттакер айтады, кез келген эре- 
кеттің эдетке айналуы үшін үш апта уақыт керек. Жиырма 
бір күннен кейін ол автоматты түрде істелетін болады.
Темірдей тэртіпке үйрену үшін, өзіңнің нашар әдетіңнің 
зардабын анықтауың керек. Дисциплинаның керектігін, 
оның зардабын бағаламайынша түсінбейсің. Оның бірден 
бір оңай жолы, тізім жасауды үйрену.
247




Достарыңызбен бөлісу:
1   ...   201   202   203   204   205   206   207   208   ...   220




©engime.org 2024
әкімшілігінің қараңыз

    Басты бет