Изометриялық жиырылуға мысалдар Бұлшықеттердің изометриялық жиырылуын қолданатын іс-әрекеттің жиі кездесетін мысалдарына белгілі бір жерде салмақты ұстап тұру немесе бастапқыда қозғалмайтын затты итеру жатады. Жоғарыда айтылғандай, изометриялық жиырылу кезінде бүкіл бұлшықеттің ұзындығы өзгермейді, дегенмен бұлшықет талшықтары қысқарады, бұл өз кезегінде бұлшықеттің күшеюіне әкеледі.
Изотоникалық және изометриялық жиырылу арасындағы айырмашылық Изотоникалық және изометриялық жиырылу бұлшықет жиырылу жүйесінің маңызды бөліктерін құрайды, бірақ олардың арасында айтарлықтай айырмашылықтар бар. Изотоникалық жиырылу кезінде бұлшықет қысқарған сайын бірдей кернеуді сақтайды, изометриялық жиырылу кезінде бұлшықет кернеу өзгерген сайын бірдей болып қалады. Изотоникалық жиырылулардың қысқаруы мен босаңсу уақыты аз болатыны белгілі, ал изометриялық жиырылу ұзарту және босаңсу уақыттарын ұзартады. Температураның өзгеруі жиырылудың әр түріне әр түрлі әсер етеді. Температураның жоғарылауы изотониялық жиырылу кезінде бұлшық еттердің қысқаруына кететін уақытты көбейтсе де, изометриялық жиырылу уақытының азаюына әкеледі [3]. Изотониялық жиырылу бұлшықет жиырылу кезінде көп жылу шығарады, бұл аз энергияны үнемдейді, ал изометриялық қысқарулар жылуды аз шығарады, бұл қысқарудың энергия тиімді түріне айналады. Сонымен қатар, изотониялық жиырылу контракцияның ортасында, ал изометриялық жиырылу басында және аяғында болады.
Қорытынды Күнделікті белсенділік изотоникалық және изометриялық жиырылыстардың жиынтығын қамтиды. Осы екі түрдегі жиырылу арасындағы айырмашылықты анықтау өте маңызды, өйткені бұл адамдарға бұлшық еттер қандай-да бір физикалық жүктеме кезінде не болатынын түсінуге көмектеседі. Сонымен қатар, бұл түсінік олардың жұмыс жоспарын қайта анықтауға және денелеріне жақсы күтім жасауға көмектеседі.