2 семестр
31-32
|
Тандалған спорт түрлерінің тәсілдерін оқыту мен жетілдіру:
а) үстел теннисі: ойынның әдіс – тәсілі, оқу ойыны;
б) баскетбол: ойынның әдіс – тәсілі, оқу ойыны;
в) ЖДД: атлетикалық сапаларды жетілдіру;
г) жүзу: кеудеде кролмен жүзу тәсілін жетілдіру, суға секіру.
|
|
2
|
|
|
|
негізгі әдебиет:1,3,6,7,8,13,14,15, 17
қос. әдебиет: 3,5,7,13,14,15,20
|
33-34
|
Тандалған спорт түрлерінің тәсілдерін оқыту мен жетілдіру:
а) үстел теннисі: жұпты ойынның қозғалыс тәсілі, оқу ойыны.
б) баскетбол: шабуылдағы ойынның әдіс – тәсілі, оқу ойыны;
в) ЖДД: атлетикалық сапаларды жетілдіру;
г) жүзу: арқада кролмен жүзудегі аяқ қозғалысының тәсілі.
|
|
2
|
|
|
|
негізгі әдебиет: 1,3,6,7,8,13,
14,15,17
қос. әдебиет: 3,5,7,13,14,15,20
|
35-36
|
Тандалған спорт түрлерінің тәсілдерін оқыту мен жетілдіру:
а) үстел теннисі: жұпты ойынның қозғалыс әдіс – тәсілі, оқу ойыны;
б) баскетбол: ойындағы қорғаныс әдіс – тәсілі, оқу ойыны;
в) ЖДД: атлетикалық сапаларды жетілдіру;
г) жүзу: арқада кролмен жүзу кезіндегі қол қозғалысы мен дем алу тәсілін оқыту мен жетілдіру.
|
|
2
|
|
|
|
негізгі әдебиет: 1,3,6,7,8,13,
14,15,17
қос. әдебиет: 3,5,7,13,14,15,20
|
37-38
|
Тандалған спорт түрлерінің тәсілдерін оқыту мен жетілдіру:
а) үстел теннисі: шабуылдағы ойынның әдіс - тәсілі, оқу ойыны.
б) волейбол: допты қабылдау мен тапсыру тәсілін оқыту мен жетілдіру;
в) ЖДД: атлетикалық сапаларды жетілдіру;
г) жүзу: арқада кролмен толық координацияда жүзу тәсілін оқыту мен жетілдіру. Арқада жүзу кезіндегі бұрылыс, бастау тәсілі.
Қортынды нормативтерді тапсыру.
|
|
2
|
|
|
|
негізгі әдебиет: 1,3,6,7,8,9,14,15
қос. әдебиет: 8,9
|
39-40
|
Тандалған спорт түрлерінің тәсілдерін оқыту мен жетілдіру:
а) үстел теннисі: қорғаныста ойынның әдіс - тәсілі, оқу ойыны;
б) волейбол: допты қабылдау мен тапсыру тәсілін жетілдіру, допты беру тәсілі, оқу ойыны;
в) ЖДД: атлетикалық сапаларды жетілдіру;
г) жүзу: жүзу тәсілін жетілдіру
Қортынды нормативтерді тапсыру.
|
|
2
|
|
|
|
негізгі әдебиет: 1,3,6,7,8,9,14,15
қос. әдебиет: 8,9
|
41-42
|
Тандалған спорт түрлерінің тәсілдерін оқыту мен жетілдіру:
а) үстел теннисі: ойынның әдіс - тәсілі, оқу ойыны;
б) волейбол: шабуылдағы ойынның әдіс – тәсілі, оқу ойыны;
в) ЖДД: атлетикалық сапаларды жетілдіру;
г) жүзу: жүзу тәсілін жетілдіру.
Қортынды нормативтерді тапсыру.
|
|
2
|
|
|
|
негізгі әдебиет: 1,3,6,7,8,9,14,15
қос. әдебиет: 8,9
|
43-44
|
Теория: Дене тәрбиесіне үрдісінде өзін-өзі бақылау.
Тандалған спорт түрлерінің тәсілдерін оқыту мен жетілдіру:
а) үстел теннисі: жұпты ойындағы қорғаныстың әдіс - тәсілі, оқу ойыны;
б) волейбол: қорғаныста ойынның әдіс - тәсілі, оқу ойыны;
в) ЖДД: атлетикалық сапаларды жетілдіру;
г) жүзу: жүзу тәсілін жетілдіру
Қортынды нормативтерді тапсыру.
|
|
2
|
|
|
|
негізгі әдебиет: 1,3,6,7,8,9,14,15
қос. әдебиет: 8,9
|
45-46
|
Тандалған спорт түрлерінің тәсілдерін оқыту мен жетілдіру:
а) үстел теннисі: жұпты ойындағы шабуылдың әдіс - тәсілі, оқу ойыны;
б) волейбол: ойынның әдіс - тәсілі, оқу ойыны;
в) ЖДД: атлетикалық сапаларды жетілдіру;
г) жүзу: Физикалық сапаларды дамыту (төзімділік, күш)
|
|
2
|
|
|
|
негізгі әдебиет: 1,3,6,7,8,9,14,15
қос. әдебиет: 8,9
|
47-48
|
Тандалған спорт түрлерінің тәсілдерін оқыту мен жетілдіру:
а) үстел теннисі: ойынның әдіс – тәсілдері, оқу ойыны;
б) волейбол: ойынның әдіс – тәсілдері, оқу ойыны;
в) ЖДД: атлетикалық сапаларды жетілдіру;
г) жүзу: физикалық сапаларды дамыту, жалпы дене дайындығы.
|
|
2
|
|
|
|
негізгі әдебиет: 1,3,6,7,8,9,14,15
қос. әдебиет: 8,9
|
49-50
|
Теория: Өндірістік гимнастика. Күн тәртібі.
Қозғалыс белсенділігі және жұмысқа қабілеттілік тәртібі.
Физикалық сапаларды дамыту. Жалпы дене дайындығы. Футбол ойынының әдіс-тәсілі, оқу ойыны. Қозғалмалы ойындар.
|
|
2
|
|
|
|
негізгі әдебиет: 4,6,7,9,10,14,
15,17
қос. әдебиет: 1,2,4,6,9,10,
15,18,19,20
|
51-52
|
Теория: Дене жаттығуларының жүйесі. Қысқа қашықтықта жүгіру тәсілін жетілдіру. Орыннан ұзындыққа секіру. ЖДД, физикалық сапаларды дамыту.
|
|
2
|
|
|
|
негізгі әдебиет:4,7,9,11,12,16,17
қос. әдебиет: 5,6,8,18,19
|
53-54
|
Қашықтыққа жүгіру тәсілін жетілдіру. Ұзындыққа секіру тәсілін жетілдіру.
Қортынды нормативтерді тапсыру.
|
|
2
|
|
|
|
негізгі әдебиет:4,6,9,11,16
|
55-56
|
Қысқа қашықтықта жүгіру тәсілін жетілдіру (қашықтық бойынша жүгіру, мәреге жету). Ұзындыққа секіру тәсілін жетілдіру. Қортынды нормативтерді тапсыру
|
|
2
|
|
|
|
негізгі әдебиет:4,6,9,11,16
|
57-58
|
Жалпы төзімділікті дамыту. Күш – жылдамдық сапаларын дамыту.
|
|
2
|
|
|
|
негізгі әдебиет:4,6,9,11,16
|
59-60
|
Физикалық сапаларды дамуы.
|
|
2
|
|
|
|
негізгі әдебиет:4,6,9,11,16
|
Достарыңызбен бөлісу: |
