Тақырыбы: Энергетикалық сусындардың адам ағзасына әсері
Энергетикалық сусындардың жасөспірімдер ағзасына әсері
жүктеу/скачать 3,44 Mb.
|
Энергетикалық сусындардың адам ағзасына әсері
| Энергетикалық сусындардың жасөспірімдер ағзасына әсері.
Денсаулық және медицина саласындағы мамандар энерготоника күшейтілген кофе алмастырғыштардан артық емес, денсаулыққа қауіпті деп санайды. Егер сіз шынымен де " ішу немесе ішпеу "маңызды мәселесінде біріншісін таңдасаңыз, денсаулығыңызға және жалпы өміріңізге қауіпті азайту үшін кем дегенде бірнеше сақтық шараларын қолданыңыз. Энергетикалық сусындарды сатып алмас бұрын, олардың заттаңбаларында тоникалық заттардың құрамы және қолдануға қарсы көрсеткіштер туралы ақпаратты әрдайым мұқият оқып шығу керек. Энергетикалық сусынның келесі банкін ашқан кезде есіңізде болсын: сусынның өзінде ешқандай супер энергия тамшысы жоқ, тек сіздің денеңіздің резервтік энергиясын пайдаланады. Шын мәнінде, энерготоник денені өзінің энергетикалық ресурстарын іске қосуға оятады, бірақ шамадан тыс мас болатын барлық нәрсе (күніне екі банкадан көп) денсаулыққа зиян тигізуі мүмкін. Энерготоникалық әрекеттің соңында ағзаға ресурстарды қалпына келтіру үшін демалу қажет. Кез-келген басқа стимулятор сияқты, энергетикалық сусындарда кездесетін кофеин жүйке жүйесінің сарқылуына әкеледі. Оның әрекеті орта есеппен 3-5 сағатқа созылады, содан кейін денеге демалу қажет. Сонымен қатар, кофеин тәуелді. Глюкоза мен кофеиннің үйлесімі бар энергетикалық сусын жас ағзаға өте зиянды. Көптеген энергетикалық сусындарда В дәрумені көп, бұл жүрек соғысы мен аяқ-қолдардың дірілдеуін тудырады. Фитнес жанкүйерлері кофеиннің керемет диуретикалық қасиеттерін есте ұстауы керек. Бұл жаттығудан кейін энергетикалық сусын ішуге болмайды дегенді білдіреді, өйткені жаттығу кезінде біз көп сұйықтықты жоғалтамыз. Егер рұқсат етілген дозадан асып кетсе, жанама әсерлер жоққа шығарылмайды: тахикардия, психомоторлы үгіт, жүйке, депрессия. Эксперимент жүргізді: 10Б сыныптың 4 оқушысы осы энергетикалық сусындарды қолданды. Қолданар алдында олардың қысымы мен импульсі өлшеніп, №4 кестеге енгізілді. (1 қосымша). Энергетикалық сусындарды тұтынғаннан кейін олардың қысымы мен импульсі №5 кестеге енгізілген 15,30,60 минуттан кейін өлшенді. (1 қосымша). Қорытынды: энергетикалық сусындарды тұтыну арқылы адам өз денесін алдайды. Олар шынымен де қуаттайды, бірақ бұл жасанды көңілділік. Энергетикалық сусындар қосымша энергия бере алмайды, олар дененің ресурстарын жұмылдырады, одан тіршілік қалдықтарын қысады. Энергетикалық сусындарды тұтынған барлық 4 оқушы алдымен күш-жігерінің толқуын сезінді, бір сағат ішінде жүрек соғысы жиілеп кетті. Екеуінде қысымның төмендеуі, ал екеуінде керісінше-жоғарылауы байқалды. Бір сағат ішінде энергетикалық сусындардың әсері төмендеді, содан кейін студенттер депрессияны сезінді. жүктеу/скачать 3,44 Mb. Достарыңызбен бөлісу:
|