Тараз мемлекеттік педагогикалық институтының хабаршысы ғылыми-педагогикалық журнал
жүктеу/скачать 2,31 Mb. Pdf көрінісі
|
- Бұл бет үшін навигация:
- Дыхательная гимнастика
| физкультминутки
. Наряду с различными оздоровительными мероприятиями в дошкольном учреждении проводится и гимнастика после дневного сна, которая помогает улучшить настроение детей, поднять мышечный тонус, а также способствует профилактике нарушений осанки и стопы. Гимнастика проводится при открытых форточках 7-15 минут. В течение года используются различные варианты гимнастики. - Разминка в постели. - Гимнастика игрового характера. - Пробежки по массажным дорожкам. Дыхательная гимнастика . От правильного дыхания во многом зависит здоровье человека, его физическая и умственная деятельность. Дыхательные упражнения увеличивают вентиляцию, лимфо - и кровообращение в легких, снижают спазм бронхов и бронхиол, улучшают их проходимость, способствуют выделению мокроты, тренируют умение произвольно управлять дыханием, формируют правильную биомеханику дыхания, осуществляют профилактику заболеваний и осложнений органов дыхания. Здоровый образ жизни – это типичные формы и способы повседневной жизнедеятельности человека, которые укрепляют и совершенствуют резервные возможности организма, обеспечивая тем самым успешное выполнение своих социальных и профессиональных функций независимо от политических, экономических и социально-психологических ситуаций. Особенно важны принципы ведения здорового образа жизни в дошкольном возрасте, так как именно в этом возрасте комплекс оздоровительных мероприятий обеспечивает гармоничное развитие и укрепление здоровья, повышение будущей работоспособности людей, укрепление их интеллектуальных способностей и продление их творческого потенциала. Современный образовательный процесс настоятельно требует от педагога высокого профессионализма, который выявляет себя как личность во всем многообразии индивидуально- психологических, психолого-педагогических, поведенческих и коммуникативных качеств. жүктеу/скачать 2,31 Mb. Достарыңызбен бөлісу:
|