5. Требования безопасности по окончании работы.
5.1. С разрешения учителя (преподавателя) выключить компьютеры.
5.2. Отключение компьютера производят в обратном порядке: сначала выключается системный блок, затем - периферийные устройства (монитор, принтер и др.).
5.3. Проветрить, очистить экраны от пыли сухой тряпкой и провести влажную уборку кабинета информатики.
5.4. Один раз в 5-6 месяцев следует открывать системный блок компьютера и удалять пылесосом пыль и грязь.
Гимнастика для профилактики близорукости:
1.Посмотреть влево, затем вправо, вверх и вниз, не поворачивая головы. Сделать круговые движения глазным яблоком слева направо и справа налево. Затем те же движения проделать с закрытыми глазами,
2.Широко открыть глаза и посмотреть вверх, сосчитать до 10 и опустить их (повторить 5 раз). Старайтесь не морщить лоб.
3.Открыть глаза и посмотреть вверх и налево, сосчитать до 10, опустить веки. Проделать то же самое, глядя вверх и вправо. Повторить 10 раз - по 5 каждую сторону.
4.Поочередно фокусировать взгляд на близких и дальних предметах (повторить 5 раз).
Достарыңызбен бөлісу: |
