Триггеры. Формируй привычки закаляй характер



Pdf көрінісі
бет224/228
Дата08.05.2020
өлшемі1,25 Mb.
#66580
түріКнига
1   ...   220   221   222   223   224   225   226   227   228
Байланысты:
Triggeri(1)


Часть IV. Без сожалений
импульсам. Между пусковым механизмом и импульсом к по-
ступку практически нет интервала. Триггер приводит к им-
пульсу, который непосредственно ведет к поведению, а оно 
создает другой триггер — и так по кругу. Иногда это сраба-
тывает: нам везет, и мы делаем правильный «выбор». Но это 
неоправданный риск, который может спровоцировать хаос. 
Осознание позволяет изменить ситуацию. Оно растягива-
ет последовательность, давая нам немного свободного про-
странства — вполне достаточно, — чтобы попробовать сде-
лать лучший выбор.
Джим написал мне письмо о том, что сделал правильный 
выбор. Я приведу описание его первого импульса в момент 
«пуска».
Я был готов сообщить ей, что не у нее одной есть проблемы. 
Но потом я вспомнил твои слова, сказанные на тренинге: «Могу 
я  сейчас внести свою лепту, пусть это будет мой позитивный 
вклад в тему нашего обсуждения?» Я сделал глубокий вдох и ре-
шил ее выслушать. Я не сказал ни слова. И когда она закончила 
свои излияния, то сказала: «Как же хорошо!» А я только и смог от-
ветить: «Я люблю тебя».
Такая взаимность возникает только тогда, когда мы «в со-
знании» и вовлечены в процесс. Мы распознаем триггер и реа-
гируем на него мудро и с уважением. Наше поведение создает 
пусковые механизмы, которые сами по себе провоцируют 
адекватную реакцию другого человека. И так далее. Имен-
но это и произошло с Джимом и его женой Барбарой. Она 
спровоцировала в нем нечто глубоко личное и замечательное, 
а он ответил ей тем же. Каждый из них стал самым позитив-
ным триггером для другого. Даже не сознавая этого, они по-
пали в круг вовлеченности и сохранили его неразрывность.


 
249

Достарыңызбен бөлісу:
1   ...   220   221   222   223   224   225   226   227   228




©engime.org 2024
әкімшілігінің қараңыз

    Басты бет