Управление образования города алматы городской научно-методический центр новых технологий в образовании
жүктеу/скачать 2,35 Mb.
|
Факултатив
- Бұл бет үшін навигация:
- БАСКЕТБОЛ Глазковой Н.С. учитель физической культуры – КГУ «Гимназия № 111» Рецензент
- Пояснительная записка Информация об образовательной программе по предмету «Физическая культура» в разделе «Баскетбол» (спортивные игры)
- Основополагающие принципы: - комплексность
- Основная цель данной программы
- Констатирующая (содержательная) часть ТЕХНИКА ИГРЫ В НАПАДЕНИИ
Приложение 2 Тестирование работоспособности юных футболистов
Приложение 3 Нормативы физической подготовленности юных футболистов
Приложение 4 Показатели физической подготовленности юных футболистов
Программа элективного курса БАСКЕТБОЛ Глазковой Н.С. учитель физической культуры – КГУ «Гимназия № 111» Рецензент: Абдыкадырова Д.Р.,к.п.н., доцент, профессор КазГосЖенПУ Пояснительная записка Информация об образовательной программе по предмету «Физическая культура» в разделе «Баскетбол» (спортивные игры) Адаптированная программа по обновленному содержанию образования по баскетболу для 5-х классов имеет физкультурно-спортивную направленность и составлена в соответствии с методическими рекомендациями по организации деятельности КГУ «Гимназия №111», в ней отражены основные принципы спортивной подготовки юных спортсменов. Программа составлена на основе типовой Программы обновленного содержания образования и адаптирована к урокам физической культуры в разделе «Баскетбол» (спортивные игры) КГУ «Гимназия №111». Программа обновленного содержания образования составлена для учителей физической культуры и является основным документом учебно-тренировочной работы. В ее основу заложены нормативно-правовая база и основополагающие принципы спортивной подготовки школьников в свете обновленного содержания образования. Основополагающие принципы: - комплексность - предусматривает тесную взаимосвязь всех сторон учебно-тренировочного процесса (физической, технико-тактической и теоретической подготовки, воспитательной работы и восстановительных мероприятий, педагогического и медицинского контроля). - преемственность – определяет последовательность изложения программного материала по этапам обучения, чтобы обеспечить в многолетнем учебном процессе преемственность задач, средств и методов подготовки, объемов тренировочных и соревновательных нагрузок, рост показателей уровня физической и технико-тактической подготовленности. - вариативность - предусматривает, в зависимости от этапа многолетней подготовки, индивидуальных особенностей школьников, включение в учебный план разнообразного набора тренировочных средств и изменения нагрузок для решения одной или нескольких задач спортивной подготовки. Основная цель данной программы - реализация учебного процесса на этапах многолетней спортивной подготовки, конечной целью которой является: внедрение в жизнь учащихся принципов ЗОЖ, развитие спортивных навыков, способствование гармоничному развитию личности, подготовка школьников к выступлению на соревнованиях районного, городского, республиканского уровня. Задачи: Формирование здорового образа жизни. Формирование стойкого интереса к занятиям баскетболом. Овладение основными теоретическими знаниями в баскетболе. Обучение основным приемам техники игры и тактическим действиям. Привитие навыков соревновательной деятельности с правилами баскетбола. Обучение правильному обращению с инвентарем и оборудованием в соответствии с правилами техники безопасности. Воспитание нравственных качеств (патриотизм, честность, доброжелательность, самообладание, дисциплинированность, терпимость, коллективизм). Развитие самостоятельности, трудолюбия, воли, ответственности. Выполнение задач, поставленных перед школьниками по баскетболу, предусматривает: систематическое проведение практических и теоретических занятий; регулярное участие в соревнованиях и организации в проведения контрольных игр; осуществление восстановительно – профилактических мероприятий; просмотр учебных фильмов, видеозаписей, видеороликов, соревнований квалифицированных баскетболистов; создание условий для проведения регулярных круглогодичных занятий. Учебный материал по технико-тактической подготовке систематизирован с учетом взаимосвязи техники и тактики, а также последовательности изучения технических приемов и тактических действий, как в отдельном годичном цикле, так и на протяжении многолетнего процесса подготовки. Констатирующая (содержательная) часть ТЕХНИКА ИГРЫ В НАПАДЕНИИ К приемам нападения относятся: ловля и передачи мяча, ведение, броски в корзину, финты. Они выполняются в сочетании с приемами передвижения, остановками и поворотами. Выполнение всех приемов осуществляется из наиболее удобного, устойчивого исходного положения – стойки. Передвижение Передвижение баскетболистов постоянно изменяется по скорости, направлению и способам. Осуществляется шагом, бегом и прыжками. Происходит по прямой, диагоналям, дугам, зигзагом. Наиболее характерным способом передвижений являются ускорения на небольшие расстояния в различных направлениях в сочетании с остановками, поворотами, медленном бегом и прыжками, перемещение спиной вперед с касанием пола и без касания. Остановки Остановки выполняются шагом и прыжком. При остановке шагом игрок, не нарушая ритма бега, выполняет более широкий последний шаг, ставя ступню с пятки; затем значительно сгибая опорную ногу и выставляя маховую вперед, гасит инерцию и удерживает туловище над опорой. При быстром беге ноги во время остановки сгибаются несколько сильнее. При остановке прыжком игрок отталкивается одной ногой и выполняет небольшой стелющийся мягкий прыжок вперед. Во время полета согнутые ноги опережают туловище, и ставятся впереди одновременно или одна раньше другой. Повороты Повороты делятся на повороты вперед и повороты назад. Выполняются они на сзади стоящей или впереди стоящей ноге на месте и в движении, с мячом и без мяча. Игрок отталкивается одной ногой и переставляя ее в нужном направлении, поворачивается на передней части стопы опорной ноги, не отрывая ее от пола. Ноги при этом согнуты, маховой ногой выполняются шаги, позволяющие игроку удалиться от противника. Ловля мяча Ловля мяча выполняется одной и двумя руками. Различают ловлю мячей, летящих на средней высоте (на уровне груди и плеч), ловля высоко летящих (выше головы) и низко летящих мячей (ниже колена), а также катящихся и отскакивающих от площадки. Все виды ловли могут выполняться на месте, в движении, в прыжке. Основным способом является ловля мяча, летящего на средней высоте, двумя руками. Игрок выпрямляет слегка расслабленные руки навстречу летящему мячу. Кисти раскрывает в виде полусферы, в которой большие пальцы направлены друг к другу, а остальные широко расставлены вперед-вверх. Как только мяч коснется кончиков пальцев, игрок плотно захватывает его и сгибает руки, гася скорость полета и приближая мяч к туловищу в исходное положение для последующих действий. Передачи мяча Основной технический прием, с помощью которого осуществляется взаимодействие между партнерами. В процессе игры применяются разнообразные способы передач. В зависимости от игровой ситуации передачи бывают из разных исходных положений- с места, в движении, в прыжке; разные по характеру- короткие, длинные, с низкой и высокой траекторией, без отскока и с отскоком от пола; по направлению- продольные, поперечные, диагональные. жүктеу/скачать 2,35 Mb. Достарыңызбен бөлісу:
| |||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||