Тұрақтылау (мазмұндық) бөлімі
1-бөлім. Кіріспе. (1 сағат).
Бұл бөлімде биология ғылымы, оның негізгі салалары мен қарастыратын мәселелері биологиялық қасиеттері, биологиялық зертхана, зертханалық құрал-жабдықтар және олармен жұмыс әдістерімен, қауіпсіздік –техникасының ережелерімен танысады. Биология ғылымының басқа ғылымдармен тығыз байланысытығы соның ішінде денсаулықты нығайту дене жаттығуларымен байланысын біледі.
2-бөлім. Факторлардың денсаулыққа әсер ету сферасы. (6 сағат).
Темекі шегу, ішімдікті пайдалану,балансталмаған тамақтану, стресстік жағдайлар, зиянды еңбек жағдайлары, гиподинамия, жаман материалдық тұрмыстық жағдай, дәрі-дәрмектерді шамадан тыс қолдану, жанұялық жағдай, жалғыздық,төмен мәдениеттік және білім деңгейін біледі. Судың, топырақтың, ауаның канцерогендік және т.б. зиянды заттармен ластануы. Атмосфера көрінісінің кенеттен ауысуы. Радиациялық, магниттік және т.б. жоғары сәулелену. Тұқымқуалаушылық, дегенеративтік ауруларға бейім болуын түсінеді. Практикалық жұмыстар №1 «Қауіпті факторлар», № 2 «Тұқымқуалаушылық түрлері», №3 «Қоршаған ортаның ластануы».
3-бөлім. Денсаулық сақтау (7 сағат). Гигиеналық фактор түрлерін, фитотерапия, ароматерапия, ингаляция, витаминді терапия (тамақ рационына витаминдерді қосу, суды иодтау) , қозғалыс бағыты құралдарын, Цигун гимнастикасы ағзаның өзін- өзі емдеу әдісінің түрлерімен танысады, жаттығулар жасайды. Басқа дене жаттығуларымен салыстырады. Практикалық жұмыстар №4 «Гигиеналық факторлардың түрелері»,
№5 «Фитотерапия, ароматерапия, ингаляция, витаминді терапия», №6 «Салауатты өмір салты менің тааңдауым», №7 «Цигун гимнастикасы ағзаның өзін- өзі емдеу жаттығулары».
4-бөлім. Медициналық көмекті ұйымдастыру және денсаулықты сақтау жүйелері
(4 сағат).
Ұлттық аймақтық ерекшеліктерді ескеріп, салауатты өмір салты
туралы ұлттық салт-дәстүрлерімен танысады, наркомания ,СПИД, арақ ішу, шылым шегу.т.б қоғамға үлкен кеселін тигізіп отырған бұл дерттің алдын - алу шаралары мен танысып, өз бетінше қорытынды жасайды. Практикалық жұмыстар №8 «Жаман әдеттен сақтан»,
№9 «Табиғи және техногендік сипаттағы төтенше жағдайлар.»
Достарыңызбен бөлісу: |
