Возрастные показатели психологического риска наркотизации в различных возрастных группах детей
жүктеу/скачать 3,68 Mb.
|
курс5 (1)
Спортивная эстафета «Мультибол»Эстафета состоит из 5 этапов, каждый из которых представлен определен- ным заданием с мячами. На первом этапе каждый участник в прыжках транспортирует на себе 5 во- лейбольных или футбольных мячей (по 2 в руках и один между колен). На втором этапе участники становятся в пары лицом друг к другу, берутся за руки, вытянутые на уровне груди, в образовавшееся пространство члены команды помещают каждой паре игроков 4 мяча. Задача пары – пробежать заданное расстоя- ние, не уронив мячи. По возвращении к команде мячи передаются следующей паре. На третьем этапе команда образует четверки, у каждого игрока четверки свой мяч. Задача каждой четверки сводится к тому, чтобы друг за другом синхронно, быстро преодолеть дистанцию легким бегом, отбивая мяч от земли и передать воз- можность участвовать в эстафете следующей четверке команды, причем, первый игрок четверки отдает мяч первому игроку второй четверке и т.д. Борьба на кушаках. От каждой команды в круг диаметром 3 м входит по одно- му игроку. Они подпоясываются крепкими кушаками, обхватывающими талию 2-3 раза. Борцы крепко берутся друг за друга за кушаки и стараются, не отрывая рук от кушака, положить противника на землю. Одновременно в игре участвуют двое. Меткие метальщики. С расстояния 5 м надо попасть мешочком с песком в обруч (диаметр 80 см), лежащий на земле. Каждый имеет право сделать три брос- ка. Можно в обруч вложить еще два круга, сделанные из проволоки, и установить призовые очки. жүктеу/скачать 3,68 Mb. Достарыңызбен бөлісу:
|