| Жаттығулары:
Жүру, жүгіру ұзындыққа, қашықтыққа секіруді үйрету, допты лақтыру, қағып алу, гимнастикалық жаттығуларды орындау. Мамандардың есептеуінше қозғалысты қанағаттандыру үшін 3 – 4 жастағы бала күніне 900-ден – 10500 қадам. 5-6 жастағылардағы бала 11000-нан – 13500-ге дейін, 7 жастағы бала 14000-нан – 15000-ға, 8-10 жастағылар 15000-20000-ға, 11-14 жастағылар 20000-25000 – ға дейін қадам жасауы керек.
Балалардың денсаулығын жақсартуға дене бітімінің жақсы жетілуіне қалыпқа келуіне дене тәрбиесін қолданудың емдік әсерлері мол. Емдік дене шынықтыру Рахит, Гипотрофия, босану кезіндегі ми қыртысының зақымдануынан дұрыс жетілмеген балаларға кеңінен қолданылады.
Достарыңызбен бөлісу: |
