Методика изучения благополучия была разработана ВОЗ и адаптиро- вана в Санкт-Петербургском научно-исследовательском психоневрологичес- ком институте им. В. М. Бехтерева24. Методика включает в себя по 10 ут- верждений, связанных с такими компонентами здоровья: физическое, соци- альное, эмоциональное, духовное, интеллектуальное.
Оценки по каждому утверждению имеют прямые и обратные шкалы, респонденты оценивают каждое утверждение по четырем ответам (редко, иногда, в большинстве случаев, всегда).
Согласно Всемирной организации здравоохранения, здоровье – это состояние полного физического, психического и социального благополучия, а не просто отсутствие каких-либо состояний или болезней.
С 1950-х гг. ВОЗ пересмотрела это определение и, наконец, заменила его новым, в котором понятие человеческого благополучия выходит за рам- ки чисто физического. Затем Панамериканская организация здравоохране- ния внесла еще один факт: здоровье также связано с окружающей средой.
В настоящее время ВОЗ рассматривает благополучие как фактор шес- ти видов здоровья. В качестве примера приведем некоторые утверждения по каждому виду благополучия.
Физическое здоровье оценивается по таким утверждениям: «Я сплю 7–8 часов каждую ночь. Моя иммунная система сильна, и я могу избежать большинства инфекционных заболеваний. Если я заболеваю или получаю травму, то мое тело быстро восстанавливается. У меня много энергии, и я могу пережить день без чрезмерной усталости».
Показатели социального благополучия указывают, насколько люди видят себя успешными в своей социальной жизни. Социальное здоровье оце- нивается по таким утверждениям: «Я стараюсь быть “лучшим человеком” и работать над поведением, которое вызвало проблемы в моих взаимодейст- виях с другими. Я хорошо лажу с членами моей семьи. Я хороший слушатель». Шкалы с репрезентативным пунктом в скобках следующие: социаль-
ное принятие («Я принимаю во внимание чувства других и не поступаю
24 См.: Всемирная организация здравоохранения. URL: http://www.who.int/ mediacentre/factsheets/fs220/ru/index.html (дата обращения: 20.04.2021).
обидно или эгоистично»), социальная актуализация («Общество не улуч- шается для таких людей, как я»), социальный вклад («Я участвую в самых разных общественных мероприятиях и получаю удовольствие от общения с людьми, которые отличаются от меня»), социальная согласованность («Я открыт, честен и хорошо лажу с другими людьми») и социальная интег- рация («У меня есть с кем я могу поговорить о моих личных чувствах»).
Каждая шкала состояла из трех пунктов с относительным балансом положительных и отрицательных пунктов и управлялась самостоятельно.
Эмоциональное здоровье: «Мне легко смеяться над вещами, которые происходят в моей жизни. Я избегаю употреблять алкоголь, чтобы забыть о своих проблемах. Я могу выразить свои чувства, не чувствуя себя глупо». Духовное здоровье: «Я вовлекаюсь в добрые дела, не ожидая чего-то взамен. Я сочувствую тем, кто страдает, и стараюсь помочь им пережить трудные времена. Я уверен, что изменил жизни других людей позитивным
образом».
Интеллектуальное здоровье: «Я рассматриваю альтернативы, прежде чем принимать решения. Я бдителен и готов ответить на жизненные вызо- вы способами, которые отражают мысль и здравое суждение. Я склонен позволять эмоциям взять верх надо мной, и я действую не думая. Я активно стараюсь узнать все, что могу, о проблеме, прежде чем принимать решения».
