Занятие по курсу «Наука о силе воли» Кому я ни скажу, что читаю курс о силе воли, мне почти всегда отвечают: «О, ее-то мне и не хватает»



бет26/193
Дата14.05.2022
өлшемі1,14 Mb.
#143212
түріЗанятие
1   ...   22   23   24   25   26   27   28   29   ...   193
Байланысты:
Сила воли. Как развить и укрепить

Под микроскопом: в чем угроза?
Мы привыкли думать, будто соблазны и неприятности находятся вне нас самих: опасный пончик, грешная сигарета, заманчивый Интернет.
Но самоконтроль предлагает нам зеркало, в котором отражаются наши внутренние миры мыслей, желаний, чувств и порывов. В случае с вашим волевым испытанием определите внутреннийимпульс, который требуется приструнить. Что за мысль или чувство побуждают вас желать или делать то, что вы нехотите? Если вы не уверены, попробуйте понаблюдать за собой. В следующий раз, когда вы испытаете искушение, направьте внимание в глубь себя.


Достарыңызбен бөлісу:
1   ...   22   23   24   25   26   27   28   29   ...   193




©engime.org 2024
әкімшілігінің қараңыз

    Басты бет