Пәні: Дене тәрбиесі Мамандығы: 0111000- «Негізгі орта білім» Біліктілігі
жүктеу/скачать 38,72 Kb.
|
813 7793 19510 3
- Бұл бет үшін навигация:
- Күні
- « Кіші ағаш аттан секіру»
- Қарастырылған мәселелер бойынша қосымша ақпаратты төмендегі сілтемелерден ала аласы
|
Пәні: Дене тәрбиесі Мамандығы: 0111000- «Негізгі орта білім» Біліктілігі: 0111113- «Ағылшынша білімі бар математика пәні мұғалімі» Тобы: МЛ-18 Күні: 21.11.20 Қайырлы күн, білім алушы! Бүгінгі сабақтын тақырыбы : Таянып секіру Тапсырма. 1.Гимнастика сабағының қауіпсіздік ережелері (Таянып секіруге қатысты болуы керек) 2. Тіреп секіру тұтасымен мынадай кезеңдерден тұрады,оларды атап сипаттап суретпен көрсетіңіз. « Кіші ағаш аттан секіру» әдісі – гимнастикалық көпсайыстың қарапайым түрлерінің бірі. Ағаш аттан секіру аяқпен көпіршені (мостик) басудан басталады. Көпіршеден серпілуге қолдың алға қарай сілтенуі дем береді. Ағаш аттан секіруге арналған екпіндей жүгіріп келу қашықтығы 12 – 15 м-ден аспайды. Алайда егер көпірше ағаш аттан 60 -70 см-ден алыс тұрса, онда екпіндей жүгіріп келу қашықтығы өсе түсуі мүмкін. Көпіршені ағаш аттың алдына қою кезінде мынадай жайттар: екпіндей жүгіріп келу жылдамдығы, секіру түрі, аяқпен серпілу күші есепке алынады. Мектепте ағаш аттан секірудің екі түрінің бірі – екі аяқты кең ашып немесе екі тізені бүгіп секірудің бірі орындалуға тиіс. Секірудің бұл екі түрін де қолды алдын ала сермемей, яғни аяқпен серпіліп ыршығаннан кейін денені қосымша қимылдатпай-ақ орындауға бола Әдебиеттерге сілтеме Б.Төтенай . Дене тәрбиесі ЕрежеповаШ, Ережепово Ф,Жұмабаев Қ Дене шынықтыру 110 сабақ С.Тайжанов, А Құлназарова Дене тәрбиесі 6 сынып С. Көптілеуова , Г Маковецкая , Т Васильченко, О Меркель Дене тәрбиесі әдістемелік құрал 7 сынып,6 сынып,5сынып Д.Оңғарбаев , Г Мадиева,Е Алимханов Жеңіл атлетикадағы фунционалдық және физикалық дене дайындығы E-college сайтында орналасқан ЦББР (http//manshuk.kz) электронды кітапхана қоры Қарастырылған мәселелер бойынша қосымша ақпаратты төмендегі сілтемелерден ала аласы E-college сайтында орналасқан ЦББР (http//manshuk.kz) электронды кітапхана қоры ЕСКЕРТУ: интернеттен көшіріп сала салуға болмайды, бірақ тақырыпқа сәйкес суреттер қоюға болады! жүктеу/скачать 38,72 Kb. Достарыңызбен бөлісу:
|