Сабақты ұйымдастыру әдістері Жартылай соқа жасаған дене салмағының түсуі : Бір шаңғыға
жүктеу/скачать 62,19 Kb.
|
test-suraqtary-zhawaptarymen
|
Жаңа қозғалыстарды игеру және дағдыландыру кезінде жағдайды тез басқаша құра алу қабілеті:Ептілікті дамыту Жаңа үйренушілердің жіберетін қатесіАяқ кідіріп, аяқ тізесі көп бүгіледі Жаңа, күрделі жаттығуларды үйрену мезгілінде сыныптағы барлық оқушылар болмаса, жартысы жаттығуды қате орындау Жалпы қателік Жаппай, үздіксіз, ауыспалы,топтық, айналмалы, даралық Сабақты ұйымдастыру әдістері Жартылай соқа жасаған дене салмағының түсуі :Бір шаңғыға Жартылай шпагат жаттығуының орындалу әдісі:Артқа домалауды аяқтау кезінде, бір аяқтың тізесін жерге тіреп ,екінші аяқты тіктеп , артқа созып отыру Жарыс барысында пайда болатын тәрбиелік сапа: Ұжымшылдық Жарыс ережесінде бірінші берілетін бөлім: Мақсаты мен міндеттері Жарыс жолында шапшандығы жоғары болатын классикалық жол түрі: Конькиші жүріс жолы Жарыс кезінде еркін әдіспен жүзуде эстафета қашықтығы 4х100 м, 4х200м Жарыс кезінде қатынасуға ... міндетті:Дәрігерлік қызметкерлері Жарыс өткізер алдында ойын ережесін құрып, хабарлама жаса:Ойын ережесі құрылып хабарлама жасалады Жарыс өткізілетін орын,жеребе,спортшылар саны, жарыс түрі анықталады: Алғашқы төрешілер отырысында Жарыс түрінде өткізілетін қимыл-қозғалыс ойындары«Көңілді сөре» Жарыс, жаттығу әдістері, бұл: Практикалық әдіс Жарыста тез жүзуге қолданатын әдіс-кроль,дельфин Жарыста ойыншылар бағынуға тиіс тұлға Төреші Жарысты ұйымдастыратын қимыл-қоғалыс ойындарының негізгі орталығы:Мектеп Жарыстың бірінші күні өткізілетін жұмыс түрі Жеребе Жас ерекшелік психологиясы өз алдына дербес ғылым ретінде бөлініп шыққан уақыты: ХІХ ғ ІІ жартысы Жас жүзушілердің кроль әдісімен жүзуде үйренетін тыныс алуы Екі жақты әдіспен Жастарға қоғамдық тәжірибені үйретіп, өмірге, еңбекке даярлау:Тәрбие Жасөспірімнің дене, ішінара психикалық жедел дамуы: Акселерация. Жатқан қалыпта көпір жасау әдісі: Шақадан жатқан қалыпта тізесін бүгіп,алақаның басынан асыра жерге тіреп ,көтерілу Жаттығу кезінде шығыршықтың мата бетінің биіктігі 255 см Жаттығуды орындау кезіндегі гимнастикалық бөрененің биіктігі125 Жаттығулрдың түпкі, бастапқы қалпының , теория ілімінің даму заңдылығы Дене тәрбиесі жүйесінің қағидасы Жаттығу нәтижесінде дененің белгілі бір жұмысты орындауға дайын болуы Жаттыққандық Жаттығу немесе тест жүктемелеріне спортшының бейімделу деңгейі: Жаттыққандық Жаттығу орындау кезіндегі арыстың биіктігі: 175 см Жаттығу орындау кезіндегі әр-түрлі биіктігтегі арыстың өлшемі: 245-165 см Жаттығуды көрсету, плакаттар, схемалар, бұл: Көрнекілік әдіс Жаттығулар оқушылардың бүкіл денесіне әсер етуі, дене қабілетіне сәйкестігі, сабақ өткізетін орыннын әзірлігі, өткізу әдісі: Жаттығудың организмге әсер етуі үшін орындалатын шарттар Жаттығуларды жоспарлау барысында жылдық, тоқсандық сағат саны, оқу материалы көлемі ескерілуі тиіс: Жылдық жоспар құрғанда Жаттығушылардың денсаулығын анықтайтын маман: Дәрігер Жаттықтыру кезінде арнайы жаттығулардың мөлшері100 пайыз Жауырынға тұру жаттығуының орындалуы Тізесін ұстап отырып артқа домалап, жауырыны жерге тигенде қолымен белден тіреу Жауырынға тұру кезеңінде сақтандырудың жүргізілуі:Жанында тұрып Жәй секіру түрінің орындалу әдістері : Дайындалу,итерілу,ұшу,қону Жеке адамның қалыптасуындағы жетекші фактор Тәрбие Жеке адамның дамуына, қалыптасуына әсер ететін факторлар: тұқым қуалаушылық,орта,тәрбие Жеке адамның өмір бағытын көрсететін компоненттер Мотивтер мен қажеттер, бейімділк пен қызығулар, дүниетаным мен сенім Жеке адамның санасын қалытастыратын әдістер Саяси, этикалық әңгіме, әңгімелесу, пікірталас, лекциялар, өнеге Жеке дара және денені тік ұстайтын кескін: Дене мүсіні Жеке адамның іс-әректінде көрінетін дара өзгешелігі: темперамент Жеке жаттығуларды жасағанда міндетті түрде қолданылатын команда: Бастапқы қалып Жеке тұлғаның дамуы мен қалыптасуына әсер ететін әлеуметтік фактор: Қоғам, орта, отбасы Жеңіл атлетикадан халықаралық жарыстар өткен жыл1912ж Жеңіл атлетика бойынша үй тапсырмасы Аса қиындық келтірмейтін жеңіл болуы керек Жеңіл атлетика түріне кіретін жаттығулар Жүру, жүгіру, секіру, лақтыру Жеңілден-қиынға, қарапайымнан-күрделіге, меңгерілген қимыл-әрекеттен меңгерілмеген қимыл әрекетке ауысып орындау принципі.Реттік Жеткіншек жасынан «ересек жасынан» көшкенде қалыптаса бастайтын қабілеттер Ақыл-ой қабілеті дамып, өзінің пікірін дәлелдеу не өзінің ісіне талдау жасау; Жеткіншек кезеңіне тән психологиялық ерекшелік Барлық нәрсені өз бетімен орындап, үлкен адамдардың қамқорлығы мен ақыл кеңесінен құтылғысы келеді Жоғарғы сынып оқушыларына қолданылатын шаңғы ұзындығы: 180-210 см Жоғары көтерілген кезде шаңғының екі басы екі жақ жанға қарай қойылу әдісі Шырша әдісі Жорғалау жаттығулары орындалатын құрал : Акробатикалық төсеніште Жорық, серуен, саяхат бұл-Дене шынықтыру құралы Жүгіру жарыстарының ең алыс қашықтығы: 3000 м,5000 м,10000 м,20000 м Жүгіру аяқталатын сызық: Мәре Жүгіру кезінде күш түседі.Аяқтың сіңірлеріне Жүгіруді ...бөлуге болады: Үш түрге Жүгіруді мәреден бастау тәсілі: Жоғарғы,төменгі сөре Жүгіріс жаттығуының әсері Жылдамдық пен төзімділік Жүзуші дайындалатын бұйрық-Баста Жүзу жаттығуларының бөлінетін кезеңі-Негізгі кезең Жүзуді үйренуді бастау керек -Тайыз суда Жүзу әдістерінің бәрінде:Ішке қарай тыныс алады, ауыз бен мұрын арқылы тыныс шығарады Жүзу дегеніміз : Судың бетімен және ішімен қолмен және аяқпен есу қимылмен жылжу Жүзу жолы бар су қоймасының атауы Әуез Жүзу сабағында өткізілетін ойын :Қармақ пен балық Жүзу техникасын ең маңызды кезендерінің бірі: Демалу Жүзуге үйрену кезеңдері: Бастапқы және негізгі Жүзуге үйрену кезеңі:Екі кезең Жүзе білудің негізгі құндылығы тыныстың тереңдігі Жүзуге үйрету мектеп жасындағы балалардың орта буын 11-14 жас Жүзуде қалыптасқан дағдылар Жүзу дағдысы және сүңгу дағдысы Жүзуді бастап үйренуші жасөспірімдерге арналған су тереңдігі:120 см Жүзудің адам бойында арттыратын қасиеттері:Күш, сымбат, батылдық Жүзудің ең ұшқыр тәсілі: Кроль әдісімен Жүзудің түрлерін ата: Спорттық жүзу, ойын арқылы жүзу, қолданбалы, көркем жүзу Жүзудің ұғымы – Қалқып тұра алу Жүзумен жүйелі түрде шұғылданып жүрген адамның жүрек соғу жиілігіМинутына 48-50-ге дейін сирейді Жүзуші ауызды көбірек ашып дамелады, ал демді шығару кезінде.Ернін қысып созады Жүзуші құжаттарының есебіне...тіркеледі Тіркеу журналы, жеке карта, медициналық карта, жаттықтырушының күнделігі Жүзушінің жеке картасына... тіркеу қажет: Спорттық-техникалық көрсеткіштер Жүзушінің күтетін бұйрығы Баста Жүзіп үйренуге болатын жер Су жағасы, тайыз жерлер Жүзіп үйренудің бастапқы жаттығулары ... орындалады : Құрғақ жерде Жүзіп үйренушілерге ең қауіпсіз орын: Әуез Жүйкенің ауруға шалдығуынан бұрмаланған бейнелер таңдау құбылысы: Галлюцинация Жүргізілетін фактілер мен зерттеуші іс-әрекеті жайлы белгілі болса Ашық бақылау Жүректен шыққан қанды денеге тарататын тамырлар артериялар Жүру бұл- Адамның орнынан қозғалуының негізгі әдісі Жүрудің негізгі түрі жай адыммен,алға еңкейе адымдап,спорттық адыммен жүру Жүру және жүгіру дағдысында қадамның әр түрлі ұзындығын қалыптастыру:Едендегі өлшем сызықтарын қолдану Жүріс : Тепе –теңдік жағынан күрделі автоматтандырылған дағды Жүріс жаттығуынын әсері: Дененің бүкіл бұлшық еттерін жетілдіріп, жүрек қаң тамырларымен тыңыс алу жүйесінің жұмысын жақсартады Жүрістің өзгеруі аяқ-қолдың дірілдеуі, жаттығуды орындау сапасының белсенділігінің төмендігі, терлеуі, тынысының жиілеуі Денеге түскен күшті анықтаудың сыртқы белгілері Жұмысшылардың денсаулығын нығайтып,еңбек өнімділігін арттыратын гимнастиканың түрі өндірістік гимнастика Жыл басындағы дәрігерлік бақлаудың қорытындысы бойынша оқушылардың топтарға бөлінуі негізгі, топ даярлық ,арнайы топ Жылдамдығы жағынан крольдан кейінгі әдіс: Дельфин Жылдамдық ,күш қабілеттілігіне ,жұқа үйлесімділік қозғалыстарына бағытталған жаттығулар орындалады: Негізгі бөлімнің басында Жылдамдыққа әсер ететін ойын: Күн мен түн Жылдамдыққа жүгіру ойыны: Құтқара жүгіру Жылдамдықты және ептілікті анықтайтын тест 10 м 3 рет жүгіру Жылдамдықты икемділікті анықтайтын тест түрі:3х10 жүгіру Жылдамдықты қажет ететін жүгіру түрі: 100м жүгіру Жылдамдықты қажет етпейтін спорт түрі: Ауыр атлетика Жылдамдықты, ептілікті анықтайтын тест: 3 рет 10 м жүгіру Жылдық жоспар құрғанда мұғалім ескеру қажет: Мектеп базасын, табиғат жағдайын Зерттеу әдістері кешенді түрде қолданылады Экспериментте Зат алмасу бұзылуы бұл-диабет «Инновация» сөзінің қазақ тіліндегі баламасы:жаңалық Икемділікке арналған ойындар : Туннель Икемділікті анықтайтын тест Бір орыннан ұзындыққа секіру Икемділікті анықтайтын тест: Отырған қалыпта алға иілу Икемділікті арттыратын жаттығу:Көпір жасау Икемділікті дамытутын негізгі әдісі: Қайталау Икемділікті қажет ететін спорт түрі: Көркем гимнастика Иога жүйесін дене шынықтыруда қолданылған ел: Үндістан Иыққа арналған бір орында орындалатын жаттығу: Қолымызды иыққа қойып,иығымызды алға,артқа айналдыру Кез-келген қозғалыстың және кез-келген дененің тұру қалпын сақтаудың қажетті тұрақтылығы бұлТепе-теңдік жаттығу Кедергіден қарғып жүгірудің қашықтығы 100-200м Керектікті жылдамдықты бастау үшін жүгірудің әдісі Аяқ ұшымен Керме мен арыстағы жиі кездесетін жарақаттың болу себебі Жаттығуды дұрыс орындамаудан, снарядтарды қысып ұстамаудан Керме үстінде орындалатын жаттығу түрі: Серпіліс жаттығулары Кеудемен кроль әдісімен жүзгенде дененін қалпы : Көлденең қалыпта болады Классификациялық ойынның мақсаты: Спортшылардың деңгейін тексеру Команда құрамындағы ұлдар мен қыздар сандық тепе –теңдігі: Бірдей Контрактура бұл-Буының қозғаламай қалуы Коньки жарысы кезінде мұз айдынында салынатын тыйым: Конькисіз алаңға шығу Коньки жарысы спорттың олимпиада түріне енген жыл: 1924 жыл Коньки жарысына кіріспес бұрын жаттығушылардың барлық бұлшық ет жасалатын жаттығулар Денені қыздыру Коньки жарысынан халықаралық ұйым құрылған жыл: 1892 жыл Конькиден жарыс ұйымдастыруды бастау тиіс жоспар бойынша ойын ережесін құрудан Коньки көрсеткіштерін тапсыру, бағалау, есепке алу жұмыстарын ұйымдастыру әдісі : Даралық Коньки сабақтарында хронометраж хаттамасын жүргізу жұмыс түрі: Сабақтың тығыздығын анықтайды Коньки спорты бойынша сабақтан тыс жұмыс: Конькидің спорттық секциясы Коньки тебу кезінде құлай білу әдісі Тізені бүгіп, бір қырымен жата кету Коньки тебуді әбден үйренбесең сырғанап келе жатып .Кілт бұрылма Коньки тебуді үйренуге жасалынатын жағдай Мұз айдынын жасақтау Коньки тебудің тәрбиелік мәні:Батылдық Конькиден алғаш жарыс өткен жыл, ел 1763 жыл Англия Конькиді мүмкіндігінше белгілі бір уақыттан арттық теппеген дұрыс: 45 минут Конькиді мүмкіндігінше белгілі уақыттан арттық теппеген дұрыс Қырық бес минут Конькимен мұздағы би: Мәнерлеп сырғанау Конькимен жарыс кезінде көрсеткішті анықтайтын құрал :Секундометр Конькимен жылдам жүгіру кепілі жақсы қайралған коньки Конькимен жаттығу кезінде өзін –өзі бақылау жұмыс түрі: Қан тамыры соғысын өлшеу Конькимен жүгіруді бастайтын бұйрық Жүгір Конькимен жүгіруді аяқтайтын сызық Мәре Конькимен сырғанап ұйренудің негізгі талабы кеудемен қолды дұрыс ұстай білу Конькимен ең алғашқы жаттығу жасау-серпін жасап үйрену Конькимен ойналатын қимыл – қозғалыс ойыны« Зырылдауық» Конькимен спорттық жұптар,биші жұптар,жалғыз сырғанау түрлері: Мәнерлеп сырғанау Конькишінің киімі: Гигиеналық талапқа сай болуы қажет Көз ілеспес шапшаңдықпен неше түрлі әсем қимылдар жасап сырғанау әр көрермендерге өнер көрсету Конькимен мәнерлеп сырғанау Көздің қашықтықтағы заттарды көруге байланысты икемделу қабілеті : Аккомодация Көлденең кермеде тартылу, отырып,тұру, секіру жаттығулары: Өз салмағының ауырлығын басқару Көпсайыс бағдарламасы бойынша секіруді және лақтыруда берілетін мүмкіндік саны: Үш Көпірше мен ағаш аттың ара қашықтығы: 70-80 см Көркем гимнастика добының диаметрі:15 -20 см Көркем гимнастика жолақтың жалпақтығы:2, 5 см Көркем гимнастикада қолданылатын доптын түрі: Резиңке доп Көркем гимнастикадағы дайындық жаттығулар кешені: Жүгіру, жүру, Ж.Д.Ж, би элементтері Көркем гимнастикадағы жолақ таяқшасының ұзындығы : 50 – 60 см Көркем гимнастикадағы жолақтың ұзындығы: 5 м Көркем гимнастикадағы жүріс түрлері: Аяқ басының ұшымен, өкшемен, жартылай отырып Көркем гимнастикадағы негізгі жаттығулар кешені: Құралсыз және құралмен орындалатын жаттығулар Көркем гимнастиканың ерекшеліктері Би элементтері, музыка құралдары Көркем гимнастиканың негізгі құралдары Доп, құрсау, секіргіш, булава, жолақ Көркем гимнастиканың негізгі құралдарынан басқа қоысмша құралдар түрлері: Шарф, гимнатсикалық таяқша,жалаушылар Көркем гимнастиканың Олимпиадалық ойындарға енген жылы: 1984 жылдан бастап Көтеру жаттығуларының әсері : Өз күшін үнемдеп пайдалануды Классификациялық ойынның мақсаты Спортшылардың деңгейлерін тексерту Кроль әдісімен еркін жүзуге арналған жарыс қашықтығы 100, 200,400,800,1500м Кроль әдісімен жүзу ... әдіс: Ең ұшқыр Кроль әдісімен жүзуді үйретудің бөлінетін кезеңі: Төрт кезең Кроль тәсілімен кеуделей жузу: Жүзудің ең ұшқыр тәсілі Күйген жерде операция жасалғанда емдік массажды бастау уақыты30 күн Күнтізбелік жоспарға сәйкес жаңа тақырыппен таныстыру, көрсету, жаңа жаттығуларды уйрену Жаңа сабақ Күнделікті сабақ жоспарын жоспарлау құжатының негізі жылдық-график-жоспар Күрделі қимыл қозғалыстары мене алғашқы үйрету кезіңде қолданылатын оқыту тәсілі:Жаттығуларды бөлшектеп – үйрету тәсілі Күш пайда болатын спорт түрі:Атлетикалық гимнастика Күш, сымбат, батылдық қасиеті.Жүзуді еркін меңгергенде қалыптасады Күшке әсер ететін ойын Арқан тарту Күшті дамытудың жаттығулары: Сыртқы және өз салмағының ауырлығын басқару жаттығулары Күшті, жылдамдықты да қажет ететін спорт түрі: Академиялық ескек есу Кіріспе, жаңа, аралас, қорытынды есеп сабақтары, бұлар: Сабақтың түрлері Қабілетті, дарынды балаларға 1-11 сынып аралығында кең қанатты жалпы беріп, кейбір пәндерді тереңдетіп оқытатын оқу орны Гимназия Қазақстан жерінде алғашқы қауымдық құрылыс тұрғысында бағытталған ойындар аң аулау Қазақ футболының негізін қалаған адам.М.Елкібаев Қазақ халқы ежелден қыз бала мен ұл баланың тәрбиесін қалай жүргізген Өзара бөлісіп алған Қазақстан Республикасындағы халықтың дене тәрбиесі даярлығының президенттік сынамалары туралы ереже Қазақстан Республикасы Үкіметінің қаулысымен қабылданған жыл 1996 жыл 24 маусым Қазақстан футбол федерациясының УЕФА-ға мүше болып кірген жылы 2005 ж Қазақстан футболынның бастау алған жылы: 1913 ж Қазақстанда алғаш рет жеңіл атлетика бойынша арнаулы үйірме Семей қаласында құрылған жыл: 1916 жылы Қазақстанда ең бірінші құрылған «Жарыс» футбол командасы құрамындағы ойнаған атақты жазушы М.Әуезов Қазақстанда мәнерлеп сырғанаудан алғашқы жарысы өткен жыл, қала: 1957 жыл Алматы қаласы Қазақстанда суда жүзу спорты құрылған жыл: 1945 жыл Қазақстандағы шаңғы спортының дамуына әсер еткен мекеме 1932 жылы Республикалық дене шынықтыру техникум ашылуы Қазақстанды қысқы Азия ойындары өткізілетін жыл:2014 жыл Қазақстандық он сайысшысы, Афина олимпиадасының қола жүлдегері Дмитрий Карпов Қазіргі оқытуда кең қолданылатын принциптер Саналық, белсенділік, көрнекілік Қазіргі уақытта Әлемдік аренада <<Биатлон>> жарысып жүрген Қазақстандық спортшы :Хрусталева Қайта ұғындыру,қайта оқыту,іс-әрекет түрін ауыстыру,күрт өзгерту,еріксіз көндіру қайта тәрбиелеу комнонеттері Қақпашыға допты ойынға қосуға берілетін уақыт мөлшері: 6 сек Қимыл – қозғалысты үйретудің алғашқы кезеңінде кездесетін қиындықтар Еріксіз бұлшық еттердің қатаюы, дәл орындай алмауы дененің бүгілуі т.б. Қимыл әрекетке үйрету кезеңдері:Таныстыру, үйрету, жетілдіру Қимыл –қозғалыс дағдысы мен іскерлікті қалыптастыру өмірде қолдана білу: Дене тәрбиесінің маңызы. Қимыл –қозғалыс ойындары өткізілетін негізгі орындар: Спорт зал немесе спорт алаңы Қимыл қозғалыс ойындарының бір-бірінен айырмашылықтары ережелермен Қимылды дамытатын ойындар: Қозғалысты бекіту Қимыл–қозғалыс ойыдарының ережесі түсіндірілуі тиіс: Ойын алдында Қимыл-қозғалысты үйретудің алғашқы кезеңінде кездесетін қиындықтар: Еріксіз бұлшық еттердің қатаюы, дәл орындай алмауы «Қиын» балалардың жағымды сапаларын қалпына келтіретін тәрбиенің түрі Қайта тәрбиелеу Қиын жаттығуларды орындау кезінде керменің максималды биіктігі: 4 м Қиялдағы елестерді топтастырудың қарапайым түрі: Аглютинация Қиялдың физиологиялық негізі жүйке байланыстарының жаңа жүйеде бірігуі Қоғамдық, әлеуметтік мән туралы қарастырылатын адам: Тұлға Қоғамдық сананың ең жоғарғы түрi. Ғылыми дүниетаным Қоғамдық мінез - құлықты қалыптастырып, іс-әрекетті ұйымдастыратын әдістер педагогикалық талап, қоғамдық пікір, тапсырма, үйрету, жаттықтыру, тәрбиелеуші жағдаяттар Қозғалмалы ойындар тәрбие берудің құралы Қозғалмалы ойындарды дене шынықтыру сабақтарында, спорт секцияларда:Ойнауға болады Қозғалыстағы жаттығулар, бұл:Жүрістегі және жүгірістегі жаттығулар, би элементтері Қозғау күші тығыздығы аз сабақ бөлімі: Қорытынды бөлімі Қойылған мақсатқа байланысты эксперимент мынадай түрлерге бөлінеді: Бейнелеу, тексеруші, анықтаушы, жасампаз, түрлендіруші, қалыптастырушы эксперимент Қол добы ойыны аланындағы қақпадан қақпашы алаңы сызығының радиусы 6м Қол добы ойыны барысында,қақпаға допты бағыттаушы ойыншының тәсілі: Қақпашы алаңы сызығын баспай бір аяқпен секіріп ,бір қолмен допты лақтыру Қол добы ойыны алаңындағы, есептің дұрыс саналуына және құжаттардың дұрыс толтырылуына Жауап береді Қол добы ойыны алаңының ені мен ұзындығы.20х40 м Қол добы ойыны әрекеті, төреші белгісінен кейін ойыншы 3 с уақыт аралығында допты ойынға қосуға.Міндетті, бұдан артық ұстаса «3 секундтық» ойын ережесі бұзылады Қол добы ойыны әрекеті,ойыншы допты қақпаға бағыттау сәтінде арнайы сызықты басып кетсе:Ұпай саналмайды Қол добы ойыны барысында, жаңғы сызықтан доты ойынға қосушы ойыншының тұру қалпы.Ойыншының бір аяғы жаңғы сызық үстінде, екіншісі сызықтың арғы жағында Қол добы ойыны барысынды, төреші бір ойыншыға және жалпы командыға ескерту жасау шегі.:Ойыншыға-біреу, жалпы командаға-үш ескерту Қол добы ойынын алғаш бастаған уақыттағы доптың бағытталуы: Әртүрлі бағытқа ,төреші белігісінен кейін 3 сек аралықта Қол добы ойынынан жаттықтырушы-мамандар даярлаған институттың атауы: Қазақ Дене шынықтыру инстиуты Қол добы ойынының ойын барысынын басталуы : Төреші капитандарға жеребе ойнатып тапқан капитан таңдау жасайды Қол мен аяқ қимылдарының үйлесімді орындалуы қиын жағдайда қолданылатын әдіс: Таяқты алға шығарысымен, сырғанауды ұзартады да, тіреп итереді Қолданбалы жаттығулар тобына жататын жаттығулар түрі Жүру, жүгіру, тепе-теңдік, өрмелеу, лақтыру, қағып алу, көтеру Қолмен жасалатын массажға жатпайтын түрі пневмассаж Қорытынды есеп беру жұмыстары өткізілуге тиіс: Тоқсан соңында,жыл аяғында Қоршаған орта жөніндегі адамның өз қатынас талғамын басқаларға жеткізуші сезім қызметі коммуникативтік Құдық, шалаш, жұлдызша бұл: Алау жағу түрі Құзыреттілік бірінші орынға мұғалімнің...іскерлігін қояды мәселені шешу Қыз балалар үшін ұзындыққа секіру межесі 210 см Қыз балалар үшін акробатикадағы бастапқы жаттығу қарылғаш бейнесі Қыз балаларға арналған гимнастикалық снаряд шығыршық Қысқа арақышықтықты тап: 200 м Қысқа қашықтық: 60м, 100м, 200м Қысқа қашықтыққа жүгіргенде аяқ және табан жолға.Жоғарыдан төмен өз астына қарай аяқтың ұшымен қойылады Қысқа қашықтыққа жүгіру 100 м Қысқы әуез құрылған жыл 1957 жыл Қысқы Олимпиадалық ойыннын ұзақтығы: 10 күн Қысқы президенттік жарысқа кіретін спорт түрі Нысанаға ату, кермеге тартылу, шаңғымен 10 км (ерлер) Қыста алаңда ойын өткізіледі-10° Лақтыру және қағып алу жаттығуларын күрделендіруіЛақтыратын құралдың салмағы мен көлемінің өзгеруі Лақтыру және қағып алу жаттығуларының гимнастика сабағында аз қолданылатын түрі : Нығыздалған допты еденге отырып бастан асырып лақтыру Лақтыру және қағып алу орындалатын басты жаттығулар : Алысқа және нысанаға лақтыру, қағып алу, қайда лақтыру Лақтыру кезінде нысанаға дәл тигізуді қамтамасы ететін әдіс: Бір орында тұрып лақтыру Лақтыруға арналған құрал-саймандардың.Алты түрі бар Лақтырудағы басты саты: Ақырғы күш салу Массаж түрін көрсет емдік массаж Массаж жасалатын адамға бірінші қойылатын талап Массаждың алдында жақсылап тұрынып жуыну керек Маңдайдан желкеге дейін жүргізілетін массаждың жасалу саны 5-6 рет Мейрамхана қызметі тамақтану Мектептерде бесінші сынып оқушыларына үйрететін акробатикалық жаттығулар кешені Бұрынғы жаттығуларды жетілдіру Мәнерлеп сырғанау конькинің бәтеңкесінің тігетін материал:Ақ тері Мәреге жақындағада биіктік болмауы тиіс: 50 м Мектеп пен отбасы ынтымақтастығының басты формасы ата-аналар жиналысы Мектеп бағдарламасы сағаттарының базалық,өзгермелі саны: 1-сынып Базалық -79, өзгермелі -20 Мектеп бағдарламасында сынақтар өткізілу тиіс : 9-11 сынып Мектеп бағдарламасында шаңғы спортынан Президенттік сынамалардан қашықтық түрлерінен тапсырылатын сынақ түрі (ерлер): 1-5 км Мектеп бағдарламасындағы шаңғы жарысының қашықтығы (ерлер, қыздар) :5-3 км Мектеп бағдарламасының міндеті: Оқу материалын әр сынып оқушыларына үйрету Мектепте 3-ші сынып оқушыларына арналған тепе – тендік жаттығулар түрі: Биіктігі 80 см болатын бөренеде жүру Мектепте гимнастика сабағы басталатын сынып 1 сынып Мектепте гимнастиканы ұйымдастыратын басты форма Сабақ Мектепте екінші сынып оқушыларына үйрететін акробатикалық жаттығулар кешені: Алға,жаңға домалау,жауырынға тұру Мектепте жарысты ұйымдастырушылар өз жұмыстарын жоспарлау тиіс Оқу жылы басында Мектепте жетінші сыныптағы ер балаларға үйрететін акробатикалық жаттығулар кешені: Алға домалап, жауырынға тұрып, басқа тұру, аяқты бүгіп қолға тұру Мектепте жетінші сыныптағы қыз балаларға үйрететін акробатикалық жаттығулар кешені:Артқа домалап,жартылай шпагат жасау Мектепте конькиден өткізідетін спорттық үйірме:Сыныптан тыс жұмыстар Мектепте оныншы және он бірінші сыныптардағы ер балаларға үйрететін акробатикалық жаттығулар кешені: 90 см болатын кедергіден секіріп домалау, артқа домалау, қолға тік тұру арқылы Мектепте өткізілетін «Денсаулық күні» жұмысы:Сыныптан тыс жұмыс Мектепте өтілетін спорт үйірмелері, жорық, серуен, спорттық жарыстар, спорт мекемелерінің жұмыс түрлері:Сыныптан тыс жұмыстар Мектепте сегізінші сыныптағы ер балаларға үйрететін акробатикалық жаттығулар кешені: Ұзындыққа домалау, басқа тұру Мектепте сегізінші сыныптағы қыз балаларға үйрететін акробатикалық жаттығулар кешені:Көпір жасап тұрып, бір қолмен бір аяққа тіреліп, бір тізеге айналып тұру Мектепте тоғызыншы сыныптағы қыз балаларға үйрететін акробатикалық жаттығулар кешені Бір аяққа тепе-теңдік ұстап, алға домалау Мектепте тоғызыншы сыныптағы ер балаларға үйрететін акробатикалық жаттығулар кешені:Қолға тік тұру, үш қадамнан алға секіріп,домалау Мектепте төртінші сынып оқушыларына арнлаған тепе-теңдік жаттығулар түрі: Бөрене үстінде үлкен қадамдармен жүру, 900-1800 секіріп бұрылу Мектепте үшінші сынып оқушыларына арналған тепе-теңдік жаттығулар түрі Биіктігі 800 см болатын бөренеде жүру Мектепте үшінші сынып оқушыларына үйретерін акробатикалық жаттығулар кешені: 2-3 рет алға домалау, жауырынға тұрып, көпір жасау Мектептегі 1 сынып оқушыларының гимнастиканың снарядтардағы жаттығулар кешені гимнастикалық қабырға және орындыққа өрмелеу Мектептегі 2 сынып оқушыларының гимнастиканың снарядтардағы жаттығулар кешені: Тұрған, отырған және жатқан қалыпта кермеге асылу және тартылу Мектептегі ағаш аттан аяқты бүгіп секіруді орындайтын сынып: 5 сынып Мектептегі бесінші сынып оқушыларының гимнастикалық снарядтардағы жаттығулар кешені: Керме және арыстағы жаттығулар Мектептегі бесінші сыныптағы қыз балаларға арналаған гимнастикалық снарядтардағы жаттығулар кешені: Әр түрлі биіктіктегі арыс Мектептегі дене тәрбиесі жұмысын нәтижесінің бағалануы Жүйелі түрдегі есепке Мектептегі екінші сынып оқушыларының гимнастикалық снарядтардағы жаттығулар кешені: Тұрған, отырған және жатқан қалыпта кермеге асылу және тартылу Мектептегі оқыту ,тәрбие ,еңбекті ұйымдастыру мәселелері талқыланатын ең жоғарғы алқалы орган: Педагогикалық кеңес Мектептегі оныншы сынып оқушылары үйренетін басты ,саптық жаттығуы түрлері: Жүріс кезінде кері бұрылу Мектептегі сыныптан тыс жұмыстын негізгі түрі Спорт секциялары Мектептегі сыныптан тыс спорттық және бұқаралық-көпшілік дене тәрбиесі жұмысына жауапты : Мектеп директоры Мектептегі төртінші сынып оқушыларының гимнастикалық снарядтардағы жаттығулар кешені:Үш түрлі тәсілмен арқанға өрмелеу Мектептен тыс жұмыстардың негізгі шаралары:тұрғын үйдегілермен жарыс өткізу ,спорт мектептер жүргізетін жұмыстар Мектептер мен ауылдық жерлерледегі гимнастика залының көлемі: 24х12 м Мектептерде алтыншы сынып оқушыларына үйрететін акробатикалық жатығулар кешені Тік тұрған қалыпта, көпір жасау Мектептерде бесінші сынып оқушыларына үйрететін акробатикалық жаттығулар кешені: Бұрын өткен жаттығуларды жетілдіру Мектептерде оқу жылы басында, әр оқушыға таныстырылып ,қол қойғызатын құжат: Қауіпсіздік ережесі Мектептерде төртінші сынып оқушылараны үйрететін акробатикалық жаттығулар кешені: Алға,артқа домалау, Мектептің 3-ші сыныптары үшін өрмелеу арқанының ұзындығы 1 м ...мемлекеттiк бiлiмдiк стандарт талаптарына сай жасалады. Типтік оқу бағдарламалары Мемлекеттік жалпы міндетті стандарт негізінде білім беру Жалпы білім берудің қызметі Мойын бұлшық етін арттыруға арнлаған жаттығу: Қолымызды басымыздын артына қойып басымызды алға,артқа иу Музыкамен орындалатын гимнастика, бұл-Көркем гимнастика Музыканың сүйемелдеуімен әр түрлі гимнастикалық жаттығулардың орындалуы:Ырғақтық гимнастика Мұғалімнің сабақта денеге түсетін салмақты анықтауы тиіс Сабақ жоспарын құрғанда Мұғалім мен оқушы қарым-қатынасының негізі баланың жеке тұлғасын сыйлау Мұғалім жаңа оқу жылы сабақтарына даярлану қажетоқу жылы басталмас бұрын Мұғалім мен оқушы арасындағы қарым –қатынас түрлері: Авторитарлы, демократиялы, либералды Мұғалімнің басты функциясы оқыту, тәрбиелеу, дамыту, қалыптастыру процесін... басқару Мұғалім мен оқушының мақсатты іс-әрекеті арқылы білім, іскерлік, дағдыны қалыптастыру Оқыту Мұғалімнің жеке қасиеттернінің жиынтығы, теориялық және прктикалық дайындығының бірлігі: Кәсіби құзыреттілік Мұғалімнің сабақта денеге түсетін салмақты анықтау тиіс: Сабақ жоспарын құрғанда Мұғалім мен оқушылардың мақсатты әрекеттесуінің барысында білім беру оқыту процесі Мұғалiмнің жетекші… : педагогикалық көрегенділік, дидактикалық, ұйымдастырушылық, эксперссивтік қабілеттері Мұғалімнің аса бағалы педагогтық қасиеті, өзара жақсы қарым-қатынас жасауға негіз болатын адамдар ара қатынасының түрі ұстаздық әдеп Мұз үстінде жүгіруге арналған конькидің түрі: Конькидің тұрқы ұзын, мұзға тиер табаны пышақтың жүзіндей жұқа,алдыңғы және артқы ұштары сүйірлеу Мұз үстінде конькимен әртүрлі ойындар ойнау: Қимыл –қозғалыс шеберлігін арттырады Міндетті түрде басшыға бағынуды талап ететін қарым-қатынас стиліАвторитарлық Нервтер–сыртқы қабықшамен Нөмерлері бірдей ойыншылар жеке командалар тағайындалады: Ойынмен шұғылданушыларды бір қатарға тұрғызып, екі екіден санау Облыстық спорт басқармасы, спорттық мектептер ұйымдастырып өткізетін коньки жарысы Мектептен тыс жұмыстар Ойлау процесінің басты міндеті Заңдылықтарды ашу Ойын барысында, ойыншыларға,жетістіктің нәтижелерін хабарланып отыруның ойынға әсері: Ойынның қызуына Ойын алаңына қажетті құрал –жабдықтар: Алдын –ала өтеді Ойын кезінде ойыншылар саны ереже талабына сәйкес болуы.Қажет Ойын –сауық тұрмыс-салт ойындары: Ұлттық ойындар Ойындарды ұйымдастырудың сәтті өтуінің нәтижесі:Мұғалімнің шеберлігіне байланысты Ойынды өткізген мазмұны мен әдісін білу: Міндетті Ойынның жалпы барысын тоқтатпайтындай етіп беру командасы Өзгертулер мен ескертулер Ойыншылардың ойынға қатысу құжаты: Ойын өтініші Ойлау жөніндегі алғашқы материалистік көзқарастарға негіз болған теория: сенсуализм Оқу пәндерін сыныптарға бөліп,оны оқып үйренуге апталық сағат санын бөлетін мемлекеттік құжат оқу жоспары Оқу жұмысы жоспарларнының негізгі құжаттары: Жылдық тоқсандық, күнделікті сабақ жоспарлары Оқу жұмысын ұйымдастырудың негізгі түрі Сабақ … - оқу ана тiлiнде жүргiзiлсiн деген талапты бастаған қазақ педагогы Байтұрсынов ... – оқу пәндерінің құрамын, әрбір сынып, пән бойынша апталық сағат санын анықтайтын мемлекеттік құжат.оқу жоспары ...оқу жоспарының негiзiнде жасалады. Оқу бағдарламалары ...оқу бағдарламасына сай оқу пәнінің мазмұнын жүйелі түрде баяндайды.Оқулықтар Оқу жылының басында, тоқсан басында немесе жаңа тақырыпты бастағанда өткізілетін сабақ: Кіріспе сабақ Оқу немесе жұмыс орындауында, тұрғылықты жерлерде, спорттық секцияларда дене тәрбиесі және спортпен жүйелі түрде айналысатын адамдар үшін сынама деңгейі: Ұлттық деңгей Оқушы үй тапсырмаларын орындағанда ата – аналары көңіл бөлуді қажет ететін белгілер Тұлғаның сымбатты қалыптасуына, дұрыс отыруына Оқушылар ағзасына түскен күшті қалпына келтіру, бағалау, үйге тапсырма беру: Қорытынды бөлім Оқушылар сыныбы жоғарланған сайын жалпы дамыту жаттығулары: Күрделенеді жүктеу/скачать 62,19 Kb. Достарыңызбен бөлісу:
|