Мақсаты: 1.Волейбол ойынының шығу тарихымен таныстыру
2.Екі қолмен допты жоғарыдан беру тәсілдерін үйрету
3.Топта бірлесіп ойлау, ойнау, ептілік, икемділік қабілеттерін дамыту
|
Кіріспе дайындық бөлімі
17 мин
|
1.Сапқа тұрғызу.
2. Ынтымақтастық атмосферасын қалыптастыру.
Ерекше сәлемдесу «Баспен-бас», «Құлақпен-құлақ», «Тіземен-тізе» т.с.с.
3.Сабақтың міндетін хабарлау.
Орында орындалатын саптық жаттығулар
«Оң-ға», «Сол-ға», «Артқа-бұрыл»
4. Жүру жаттығулары.
А)Тізені көтеріп жүгіру
Ә) Аяқты артқа лақтырып жүгіру
Б) Оң, сол жақ жанымен жүгіру
В) Түзу аяқты лақтырып жүгіру
Г) Қайталап сызық блйымен жүгіру
Д) 1-4 қолды алдыға айналдырып жүгіру
Е) 1-4 қолды артқа айналдырып жүгіру
|
30сек
1 мин
1 мин
4-5 рет
4-5 рет
4-5 рет
4-5 рет
4-5 рет
4-5 рет
4-5 рет
|
Спорттық киімдеріне назар аудару
Оқушылар мұғалімнің айтқан нұсқауы бойынша дене мүшелері арқылы амандасады.
Бір адымдай орындау. Денені тік, түзу ұстау.
Тіземіз бүгілмейді
Қолымыз түзу
|
Негізгі бөлім:
22 мин
|
1. Сыныпты сапқа тұрғызу. «волейбол» ойыны туралы қысқаша түсінік. Волейбол отаны Америка 1895 ж. Алаң мөлшері 18х9 м. 1897 жылы жарыс ережесі шықты. 1964 жылы алғаш рет олимпиада ойындарына кірді. Доптың салмағы 260-280 гр. Доптың аумағы 65-67 см. 12 адам: алаңда 6 ойыншы, 6 қосымша ойыншы.
1.2. Екі қолмен допты жоғарыдан беру тәсілін айтып, көрсету (слайд арқылы).
Бас бармақтары мен сұқ саусақтары бір-біріне жақын орналасып, үш бұрыш жасайды. Бармақтар маңдай алдында орналасады. Допты алған кезде аяқ бүгіліп, допты қаққан кезде жазылады.
2. Дайындық жаттығулары.
Екі топтың тапсырмалары:
А) І топтағы ойыншылар қабырғаға 1 метр тақау тұрып, допты жоғарыдан беру тәсілімен ойнайды. (Орын ауысады)
Б) 1 топ допты лақтырып беріп тұрады, 2 топ допты екі қолмен жоғарыдан береді. (орын ауысып, жаттығуларды қайталайды)
В) 2 ойыншы қарама-қарсы тұрып, допты жоғарыдан беріп ойнайды.
|
2 мин
2 мин
2 мин
2 рет
2 рет
|
Экраннан көрсету
Буындарды бүгуге болмайды
Кезек-кезек орындау
Допты жоғары беру
Қателікпен жекелей жұмыс
Допты дәл тура алу
|
