― это орган, покрывающий всю поверх
жүктеу/скачать 4,14 Mb. Pdf көрінісі
|
Здоровая кожа. Органы чувств
| Профилактика
солнечных ожогов Тщательная защита кожи может значительно сни зить пагубное воздействие солнечных лучей (ожо ги, рак, старение), особенно в детском воз расте и у лиц с очень светлой кожей. Далее приведено несколько советов, следовать которым необходимо в жар кое время года, во время путешествия в горы и тропические страны. Но не стоит забывать об этих правилах и в пасмурные дни, так как ультрафиолетовые лучи проникают через слой облаков. • Поскольку солнце обладает максимальной активностью примерно с 10 до 15 ч дня, то лучший способ защитить себя от ожога — не подвергаться воздействию солнечных лучей именно в эти часы. Если все же приходится находиться на солнце в это время, необхо - димо защищать кожу как можно сильнее. • Для эффективной защиты от солнца следу - ет носить шляпы, солнцезащитные очки и одежду, прикрывающую руки и ноги. Темная одежда блокирует солнечные лучи лучше, чем светлая. • Использовать солнцезащитные крема с высокой степенью защиты (SPF). Наносить средства следует на открытые участки тела (лицо, шею и уши) как минимум за 20 мин до выхода на солнце и затем каждые 2 ч, особенно после купания. Одним из самых эффективных народных способов лечения солнечных ожогов яв - ляется нанесение несколько раз в день на поврежденные участки кисломолочных продуктов (кефира, простокваши, смета - ны). Однако при сильных повреждениях кожи, сопровождаемых волдырями, при - менение данного способа может иметь обратный эффект. • Следует оберегать от воздействия прямых солнечных лучей новорожденных детей и де - тей в возрасте до 6 месяцев. лечение солнечных ожогов При нарушении общего состояния и ознобе на - значаются нестероидные противовоспалительные средства (аспирин, парацетамол, ибупрофен). При необходимости вскрывания пузырей с большим количеством экссудата нужно обратить - ся к врачу. народные средства от солнечных ожогов Эффективное средство лечения солнеч - ных ожогов — листья капусты, приклады - ваемые непосредственно к обожженным местам. 21 Под обожженную ногу или руку лежащего человека рекомендуется подложить не - большую подушку или сложенное одеяло, чтобы создать для поврежденных частей тела возвышенное положение. При укладывании пострадавшего челове - ка в постель для уменьшения трения по - врежденной поверхности тела о простынь можно присыпать последнюю небольшим количеством талька. На ожоговую поверхность можно нанести спрей «Пантенол» и крем «Бепантен». Свежевыжатый сок алоэ разведите водой (1 : 1) и, смочив в нем марлевую салфетку, прикладывайте к ожогам 1–2 раза в день через каждые 10 мин на протяжении часа. Сваренный в мундире и очищенный кар - тофель измельчите в блендере, добавив сметану. Нанесите полученный состав на поврежденные участки кожи на полчаса, после чего смойте водой комнатной тем - пературы. Сырой картофель натрите на терке и, пе - реложив в марлю, накладывайте в виде компресса на 15 мин. Присыпайте обожженные поверхности карто фельным крахмалом, который снижа - ет зуд и болевые ощущения и ускоряет про - цессы восстановления обожженной кожи. При покраснении кожи возможно исполь - зование влажновысыхающих примочек с отва рами трав. Наиболее подходящими для этих целей считаются отвары коры ду - ба, ромашки, череды, чистотела, приготов - ленные по инструкции для наружного при - менения. Марлевая салфетка, сложенная в 6–8 слоев и смоченная в отваре трав ком - натной темпе ратуры, на 15 мин прикла - дывается к поврежденному участку кожи. Процедура выполняется в течение 1,5 ч с по следующим 3часовым перерывом, во вре мя которого пострадавшую кожу необ ходимо насытить увлажняющим кремом. Таким образом влажновысыхающие повяз - ки в течение дня делаются 2–3 раза, до ис - чезновения признаков острого воспаления. Кожа, восстанавливающаяся после солнеч - ного ожога, очень чувствительна к воздействию раздражающих факторов. При появлении ше - лушения необходимо максимально активно на - носить на такую кожу увлажняющие крема, а впредь следует оберегать кожу от чрезмерного воздействия раздражающих факторов, и солнеч - ных лучей в первую очередь. Очередной ожог в этом месте возникнет гораздо быстрее. ТРАВМЫ, ПОВРЕЖДЕНИЯ И РАЗЛИЧНЫЕ ИЗМЕНЕНИЯ КОЖИ 22 ЗДОРОВАЯ КОЖА ФАкторЫ, сПособствУЮщие отМорожениЮ и УсиливАЮщие еГо стеПень внешние • ветер • повышенная влажность воздуха или одежды • стесняющая одежда и обувь • длительность воздействия холода • отсутствие движений и др. жүктеу/скачать 4,14 Mb. Достарыңызбен бөлісу:
|