1 негізгі гимнаcтика
жүктеу/скачать 221 Kb.
|
гимнастика оыту әдістемесі
| 1. Гимнастиканың қандай түрлері оқу-дамыту бағытына жатады?
1) негізгі гимнаcтика 2) мамандық – қолданбалы гимнастика 3) таңертенгі гимнастика 4) өндірістік гимнастика 5) спорттық гимнастика
2) төртеу 3) бесеу 4) алтау
5) екеу 3. Гимнастика сабақтарының формасы нешеу ? 1) 3
2) 2 3) 5
4) 4 5) 6 4. Гимнастика жарысың өткізу үшін алдынала жұмыстың неше этаптары болады? 1) 1
2) 2 3) 3 4) 4
5) 5 5. Мектепте гимнастика жарысың өткізу үшін төрешілер алқасының саны қанша? 1) 2 2) 3
3) 5 4) 4
5) арбитр және екі көмекші 6. Шағын қателік үшін қанша баға түсуруге болады? 1) 0,1 үпай 2) 0,1-0,2 үпай 3) 0,2 үпай 4) 0,2-0,3 үпай 5) 0,5 үпай
1) 0,1 үпай 2) 0,1-0,2 үпай 3) 0,2 үпай 4) 0,2-0,3 үпай 5) 0,5 үпай 8. 1980 жылғы Олимпиадада Кенес Одағының гимнастика құрамында Қазақстандық спортшы кім? 1) Ильенко Н. 2) Филатова М.
4) Давыдова Е. 5) Захарова С.
1) 1
2) 2 3) 3 4) 4
5) 5 10. Аралық деген не? 1) жаттығушылардың терен бағыттағы қашықтығы 2) жаттығушылардың майдан бағыттағы қашықтығы 3) жаттығушылардың қанаттардың ара қашықтығы 4) бағыттаушы және түықтаушының ара қашықтығы 5) екі шеренганың ара қашықтығы 11. «Уступ» тәсілі арқылы бір саптан үш сапқа алмасуы ушін әмір “төрт, екі, орында” қандай жағдайда орындалады? 1) үш сапқа – тұр! 2) бір сапқа – тұр! 3) озі орындарына – қадам бас! 4) есеп бойынша – қадам бас! 5) Айнал! 12. «Уступ» тәсілі арқылы керісінше үш саптан бір сапқа алмасуы үшін қандай әмір пайдаланады? 1) бір сапқа – тұр! 2) бір сапқа – орналас!
4) есеп бойынша – қадам бас! 5) Айнал!
1) топтың сабақ басталғандағы бастапқы тұруы 2) топтың бойы ретімен тұруы
4) жаттығушылардың бірге әрекет жасау үшін тұруы 5) бір сызық бойында тұруы
1) жаттығушылардың бір қатардағы оқытушыға қарап тұруы 2) жаттығушылардың қатарда бойы ретінде тұруы
4) жаттығушылардың қатарда бір бірінің шүйдесіне қарап тұруы 5) жаттығушылардың бір бірінің қасында тұруы
1) жаттығушылардың бір бірінің қасында тұруы 2) жаттығушылардың қатарда бір бірінің шуйдесіне қарап тұруы 3) жаттығушылардың бойы ретінде тұруы 4) жаттығушылардың зал бойымен жүруы 5) жаттығушылардың бірге әрекет жасауы 16. Сап тұруымен негізгі тұрудың айырмашылығы қандай? 1) айырмащылығы жоқ 2) қолдың денгейі 4) қол және аяқ денгейі 5) бастың денгейі 17. Тенселу деген не? 1) секіру арқылы дененің толық айналуы 2) дененің тіреу арқылы қозғалуы жәңе баспен айналмауы 3) дененің тіреу және бас арқылы айналуы 4) дененің тіреу және бас арқылы айналыумен қоса үшуы 5) секіру арқылы дененің бір бөлімінең екінші бөліміне қозғалуы 18. Қандай ЖДЖ тәсілі төменде көрсетілген ? Бәрлік жаттығулар жинағы немесе әр түрлі бөліктері тоқтаусыз орындалады. Келесі жаттығу туралы оның алдынғы жаттығуды орындау кезенінде түсініктеме беріледі. 1) бөлек тәсілі 2) өту тәсілі
4) айналу тәсілі 5) қимыл кезенінде
2) айналу тәсілі 3) өту тәсілі 4) ағыс тәсілі 5) ойын тәсілі
1) дененің тіреу және бас арқылы қозғалуы 2) дененің тіреу және қол арқылы қозгалуымен қоса үшуы 3) секіру және тіреусіз арқылы дененің толық қозғалуы 4) дененің тіреу арқылы қозғалуы 5) секіру арқылы дененің бір бөлімінең екінші бөліміне қозғалуы 21. Тонқалаң асу деген не? 1) дененің тіреу және қол арқылы қозгалуымен қоса үшуы 2) секіру және тіреусіз арқылы дененің толық қозғалуы 3) дененің тіреу арқылы қозғалуы 4) дененің тіреу және бас арқылы қозғалуы 5) секіру арқылы дененің бір бөлімінең екінші бөліміне қозғалуы 22. Қандай ЖДЖ тәсілі төменде көрсетілген? Жаттығулар жүргізу немесе үлкен алмасуы ретінде орындалады. Бұл тәсіл кезенінде секіру, билеу, акробатикалық жаттығуларды пайдалану мүмкіндігі артады. 1) ағыс тәсілі 2) бөлек тәсілі 3) айналу тәсілі 4) өту тәсілі 5) қимыл кезенінде 23. Бір қолы үйренішікті үстау, ал екінші қолы астынан үстау тәсілін қалай атайды? 1) қайшылап 2) керісінші 3) қысқа
4) әр түрлі 5) жақын
1) көрсету тәсілі 2) бөлек тәсілі 3) әнгіме тәсілі
5) ойын тәсілі 25. Қандай ЖДЖ тәсілі төменде көрсетілген? Оқутышы жаттығу көрсету немесе әнгімелеу әдісін пайдаланады. Содан кейін оқушылар Б.К. қабылдап және “бір”, “екі” т.б. әмір арқылы орындайды. 1) әнгіме тәсілі 2) бөлу тәсілі 3) әнгіме тәсілі 4) ойын тәсілі 5) көрсету және әнгіме тәсілі 26. Саптың он және сол жағың қалай атайды? 1) майдан 2) тыл 3) катардың терендегі 4) қанат 5) қатардың ені 27. Бірінші қатардан соңғы қатарға дейін, немесе алдынғы жаттығушыдан арттағы жаттығушыға дейін қашықтықты қалай атайды? 1) ара қашықтық 2) аралық 3) майдан 4) катардың терендегі 5) қатардың ені 28. Қандай ЖДЖ тәсілі төменде көрсетілген? Оқутышының қосымша (исқырық, шапалақ) дыбыстарын арқасында оқушылар әр түрлі қимыл орындайды. 1) бөлек тәсілі 2) әнгіме тәсілі 3) көрсету тәсілі 4) көрсету және әнгіме тәсілі
29. Қандай ЖДЖ тәсілі төменде көрсетілген? Оқытушы жаттығу көрсетіп. Б.К, содан кейін қимылдың сонғы қалыпың көрсеткеннен кейін әмір береді. 1) көрсету тәсілі 2) ойын тәсілі 3) бөлек тәсілі 4) әнгіме тәсілі 5) көрсету және әнгіме тәсілі
1) 4
2) 6 3) 8
4) 5 5) 7
1) 2
3) 4
4) 5 5) 6
1) бір 2) екі
3) үш 4) төрт 5) бес
1) екі (үш, төрт,...) тізбекпен солға – қадам бас! 2) солға екі (үш, төрт,...) тізбекпен– қадам бас! 3) солға екі (үш, төрт,...) – қадам бас! 4) ортамен екі (үш, төрт,...) – қадам бас! 5) орталықпен екі (үш, төрт,...) – қадам бас!
1) 0,2 үпай 2) 0,3 үпай
4) 0,5 үпай 5) 1,0 үпай
1) 0,3 үпай 2) 0,5 үпай 3) 1,0 үпай 4) элемент бағасы 5) 0,4-0,5 үпай 36. Миндетті элементі орындамаған үшін қанша баға түсуріге болады? 1) 0,3 үпай 2) 0,5 үпай
4) 0,5-0,6 үпай 5) 1,0 үпай
2) төртеу 3) үшеу 4) екеу
5) біреу 38. Гимнастика түрлері неше топқа бөлінеді? 1) үшеу
2) төртеу 3) жетеу
4) бесеу 5) алтау 39. Аралап шығу басында қандай әмір беріледі? 1) солға (оңға) аралап шығуға – Қадам бас! 2) аралап шығуға солға (оңға) – Қадам бас! 3) залды аралап шығуға – Қадам бас! 4) солға (оңға) залды аралап шығуға – Қадам бас! 5) бағыттаушының артынан аралап шығуға – Қадам бас!
1) аяқты алшақ қою, қолдарды арқада ұстау , әнгімелеспеу керек 2) еркін қалыпта тұру, әнгімелеспеу керек, назарды сақтап бір орында болу
4) еркін қалыпта тұру, бір орыннан қозғалмау 5) сол (оң) аяқтын тізесін босатып, өзін - өзін еркін ұстау
2) жаттығушылар аяқтары алшақ, қолдарын арқада миндетті түрінде ұстау керек 3) жаттығушылар еркін қалыпта тұру 4) жаттығуты орындауды тоқтату 5) жаттығушылар “еркін тұрысқа” көшу
1) жаттығушылар топты түзеп, бастарын сол қанатқа бұру 2) жаттығушылар топты тузеп, бастарын оқытушыға қарай бұру 3) жаттығушылар топты түзеп, бастарын тік ұстау 4) жаттығушылар топты түзеп, бастарын оң қанатқа бұру 5) жаттығушылар саптық тұрыста, бастарын оқытушыға қарай бұру 43. “Тік түр!” әмір берілгенде не істеу керек? 1) саптық тұрысты қабылдау 2) саптық тұрысты қабылдап бастарын оқытушығы қарай бұру 3) саптық тұрысты қабылдап, бастарын солға бұру 4) саптық тұрысты қабылдап, бастарын оңға бұру 5) саптық тұрысты әмір берілген орында қабылдау
2) жаттығушылар саптық тұрысты қабылдау 3) жаттығушылар еркін түрінде саптық тұрысты қабылдау 4) жаттығушылар сапта озі орындарын табу 5) жаттығушылар сапқа тұрып, бастарын оң қанатқа бұру
1) төрт
2) бес 3) алты
4) жеті 5) сегіз 46. Гимнастикада неше ұлттық жүйелер бар? 1) 2
2) 3 3) 4 4) 5
5) 6 47. Кім Ресейде гимнастиканың дамыту жолында көп үлес қосты? 1) Петр I 2) Ф. Ушаков 3) А. Румянцев 4) П. Лесгафт 5) А. Суворов 48. Гимнастика сабағындағы жарақат алудың неше тобы болады? 1) екеу
2) үшеу 3) төртеу 4) бесеу
5) алтау 49. Ерлер гимнастикалық көпсайысында неше түрлер болады? 1) төртеу 2) бесеу
4) сегіз
5) оң 50. Әйелдер гимнастикалық көпсайысында неше түрлер болады? 1) төрттеу 2) бесеу
3) алтау 4) сегіз
5) оң 51. Қандай әмір дұрыс емес? 1) рет бойынша – Санал! 2) бір, екіге – Санал! 3) үш (төрт, бес,...) – Санал! 4) номер бойынша – Санал! 5) номер реті бойынша – Санал! 52. Толық бұрылыс қандай иық арқылы жасалады? 1) сол иық арқылы 2) оң иық арқылы 3) еркін түрінде 4) оқытушының бұйрығы бойынша 5) саптың түріне байланысты
1. Түзел! 2. Оңға! 3. Айнал! 4. Баяу! 5. Тоқтат! 1) барлығы 2) 1, 4, 5 3) 1, 2, 3, 5 4) 2, 3, 5 5) 1, 3 54. Көрсетілген әмірлердін қайсысы орындайтын және алдын-ала бөлімдерден тұрады? 1. Тоқтат! 2. Айнал! 3. Баяу! 4. Солға! 5. Адымда! 6. Артқа бұрыл! 7. Түзел! 1) 1, 5, 6 2) 3, 5, 6, 7
4) 5, 6, 7 5) барлығы
2) екінші номерлер оң аяқпен оңға артқа адымдап екі есеп бойынша номердің артына тұрады 3) бірінші номерлер он аяқпен алға адымдап, сол аяқпен солға адымдап, үштеген есеп бойынша екінші номердің алдына тұрады 4) бірінші номерлер сол аяқпен алға адымдап, екі есеп бойынша екінші номердін алдына тұрады 5) екінші номерлер сол аякпен алға адымдап оң аяқпен оңға адымдап, үштеген есеп бойынша бірінші номердің алдына тұрады
2) екінші номерлер бірден сол аяқпен солға адымдап, екіден оң аяқты жақындайтын 3) бірінші номерлер бірден оң аяқпен оңға адымдап, екіден сол аяқпен артқа адымдап, үштен оң аяқты жақындатып 4) бірінші номерлер бірден оң аяқпен оңға адымдап, екіден екінші номерлермен қатар тұру 5) екінші номерлер бірден солға адымдап, екіден оң аяқпен оңға адымдап, үштен бірінші номерлермен қатар тұру
2) бірінші номерлер орындарында, екінші бір адым алға, үшінші бір адым артқа 3) екінші номерлер орындарында, бірінші бір адым алға, үшінші бір адым артқа 4) бірінші номерлер бір адым алға, екінші номерлер екі адым алға, үшінші номерлер үш адым алға 5) екінші номерлер орындарында, бірінші номерлер бір адым алға солға қарай, үшінші номерлер бір адым артқа оңға қарай
1) 4
2) 5 3) 6
4) 7 5) 8
1) үш қатарға – Тұрындар!
3) үш қатарға – Тұр! 4) ´зі орындарына – Қадам бас! 5) төрт, екі, орында – Қадам бас! 60. «Уступ» тәсілі арқылы жаттығушылар оқытушының орындалатын әмірімен жеті есеп бойынша бір қатардан үш қатарға алмасқаның тап? 1) 9-6-3-орында 2) 5-4-3-орында
4) 4-2-орында 5) 4-3-2-орында
1) 9-6-3-орында 2) 6-4-2-орында 3) 6-3-орында 4) 4-2-орында 5) 8-6-4-2-орында 62. «Уступ» тәсілі берілгеннен кейін үш қатардан бір қатарға алмасқанда қанша сан реті пайдаланады (әмір“ төрт, екі, орында”) беріледі? 1) үш
2) төрт 3) бес
4) жеті 5) тоғыз 63. Үш қатардан бір қатар құрылғанда қандай әмір беріледі? 1) бір қатарға – Тұрындар! 2) бір қатарға – Тұр!
4) есеп бойынша – Қадам бас! 5) Аинал! Бір қатарға – Тұрындар!
2) бірінші номерлер орындарында, екіншілер және үшіншілер шеңбер ортасына екі адымдап 3) екінші номерлер орындарында, бірінші және үшіншілер артқа екі адымдап 4) бірінші және үшінші номерлер орындарында, екіншілер шеңбер ортасына екі адымдап 5) екінші номерлер орындарында, бірінші және үшіншілер шеңбер ортасына екі адымдап
1) екі шеңберге – Тұрындар! 2) екі шеңберге – Тұр! 3) есеп бойынша – Қадам бас! 4) өзі орындарына – Қадам бас! 5) екі шеңберге – Ашылындар! 66. Екі шеңберден бір шеңбер құрылғанда неше есеп бойы пайдаланады? 1) екі
2) үш 3) төрт
4) бес 5) алты 67. Бір шеңберден үш шеңбер құрылғанда неше есеп бойы пайдаланады? 1) үшеу
2) төртеу 3) бесеу
4) алтау 5) жетеу 68. Екі (үш) шеңберден бір шеңбер құрылғанда қандай әмір беріледі? 1) бір шеңберге – Тұрындар! 2) бір шеңберге – Тұр! 3) есеп бойынша – Қадам бас! 4) өзі орындарына – Қадам бас! 5) шеңберге – Тұрындар! 69. Үш шеңберден бір шеңбер құрылғанда неше сан реті пайдаланады? 1) үшу
2) төртеу 3) бесеу
4) жетеу 5) тоғыздау 70. «Уступ» тәсілі арқылы екі адым аралыққа бір тізбектен үш тізбек құрылғанда қандай әрекеттер жасалады? 1) бірінші номерлер орындарында, екіншілер екі адым солға, үшіншілер төрт адым солға 2) бірінші номерлер орындарында, екіншілер екі адым оңға, үшіншілер төрт адым оңға 3) үшінші номерлер орындарында, біріншілер төрт адым солға, екіншілер екі адым солға 4) екінші номерлер орындарында, біріншілер екі адым солға, үшіншілер екі адым оңға
1) бір – бірден тізбекке – Тұр! 2) бір тізбекке – Тұрындар! 3) бір тізбекке – Жақында! 4) өзі орындарына – Қадам бас! 5) бір – бірден тізбекке – Тұрындар! 72. Бір тізбектен үш тізбек құрылғанда қандай әмір беріледі? 1) үш тізбекке – Тұр! 2) бірінші номерлер екі адым оңға, үшіншілер екі адым солға – Қадам бас! 3) оратадан екі адым – Алыстандар! 4) үш тізбекке – Тұрындар! 5) бірінші номерлер бір адым солға, екінші номерлер екі адым солға, ушінші номерлер үш адым солға – Қадам бас! 73. Бұрылыс тәсілі арқылы екі (үш, төрт, т.б.) тізбекті құрғанда қалай орындалады? 1) екі (үш, төрт, т.б.) тізбекпен солға – Қадам бас! 2) солға екі (үш, төрт, т.б.) тізбекпен – Қадам бас! 3) солға екі (үш, төрт, т.б.) – Қадам бас! 4) ортамен екі (үш, төрт, т.б.) – Қадам бас! 5) орталықпен екі (үш, төрт, т.б.) – Қадам бас!
1. ортамен – Қадам бас! 2. орталықпен – Қадам бас! 3. оңға және солға бір тізбекпен – Қадам бас! 4. орталықпен екі тізбекпен – Қадам бас! 5. ортамен екі тізбекпен – Қадам бас! 6. екі тізбекпен оңға және солға – Қадам бас! 7. ортамен төртеулеп – Қадам бас! 8. төрт тізбекпен орталықпен – Қадам бас! 1) 1, 3, 4, 6, 7 2) 2, 3, 5, 6, 7 3) 1, 3, 4, 5, 7 4) 1, 3, 5, 6, 8
1. оңға және солға екі тізбекпен – Қадам бас! 2. екі тізбекпен оңға және солға – Қадам бас! 3. екі тізбекпен орталықпен – Қадам бас! 4. екі тізбекпен ортамен – Қадам бас! 5. бір тізбекпен оңға және солға – Қадам бас! 6. оңға және солға бір тізбекпен – Қадам бас! 7. бір тізбекпен ортамен – Қадам бас! 8. бір тізбекпен орталықпен – Қадам бас!
2) 1, 3, 6, 7 3) 1, 4, 6, 8 4) 2, 4, 6, 7 5) 3, 5, 6, 8
1) бірінші, үшінші, бесінші номерлер орындарында, екіншілер, алтыншылар екі адым артқа, төртіншілер екі адым орталыққа, жетіншілер екі адым артқа 2) бірінші, үшінші, бесінші номерлер орындарында, екіншілер, алтыншылар үш адым орталыққа, төртіншілер алты адым алға, жетіншілер жартылай адым оңға 3) бірінші, үшінші, бесінші номерлер орындарында, екіншілер, алтыншылар үш адым артқа, төртіншілер алты адым артқа, жетіншілер жартылай адым солға 4) бірінші, үшінші, бесінші номерлер орындарында, екіншілер, алтыншылар екі адым артқа, төртіншілер төрт адым орталыққа, жетіншілер жартылай адым артқа 5) бірінші, үшінші, бесінші, жетінші номерлер орындарында, екіншілер, төртіншілер, алтыншылар екі адым орталыққа 77. Екі (үш, төрт, ...) тізбектен бір тізбекті керісінше құрғанда қандай әмір беріледі? 1) оң-ға! Бір тізбекпен солға – Қадам бас! 2) оң-ға! Солға бір тізбекпен – Қадам бас!
4) оң-ға! Солға бағыттаушының артынан – Қадам бас! 5) бағыттаушының артынан – Қадам бас!
1) үшеу
2) бесеу 3) алтау
4) жетеу 5) сегіздеу 79. «Топты» тоқтату үшін қандай әмір берілгенде қандай сан реті пайдаланады? 1) біреу 2) үшеу
3) бесеу 4) алтау
5) жетеу 80. Жұруден жүгіруге қалай дұрыс аусады? 1) Кадам бас! Эмірі оң аяққа бағдар аударып, сол аяқтан қимылды бастау 2) Кадам бас! Эмірі сол аяққа бағдар аударып, оң аяқпен қимылды бастау 3) Кадам бас! Эмірі оң аяққа бағдар аударып, сол аяқпен бір адымды жіберіп оң аяқпен қимылды бастау 4) Кадам бас! Эмірі сол аяққа бағдар аударып, оң аяқпен бір адымды жіберіп, сол аяқпен қимылды бастау 5) Кадам бас! Эмірі оң аяққа бағдар аударып, сол аяқпен бір адымды жіберіп, оң аяқпен орында, сол аяқпен қимылды бастау 81. Жүруден жүгіруге аусқанда неше есеп бойынша алдын-ала әмір беріледі? 1) біреу 2) үшеу
3) бесеу 4) жетеу
5) екеу 82. Жүріп келе жатқанда толық бұрылыс қалай орындалады? 1) Қадам бас! әмірі сол аяққа бағдар аударып содан кейін жаттығушылар оң аяқпен жартылай адым алға жасап айналады сол аяқтан бастап жаңа бағытқа қозғалады 2) Қадам бас! әмірі оң аяққа бағдар аударып содан кейін жаттығушылар сол аяқпен бір адым алға жасап айналады, жаңа бағытқа қозғалады 3) Қадам бас! әмірі сол аяққа бағдар аударып содан кейін жаттығушылар оң аяқпен бір адым алға жасап айналады жаңа бағытқа қозғалады 4) Қадам бас! әмірі оң аяққа бағдар аударып, содан кейін жаттығушылар сол аяқпен бір адым алға, оң аяқпен бір адым алға жүріп айналады, сол аяқпен жаңа бағытқа қозғалады 5) Қадам бас! әмірі оң аяққа бағдар аударып, содан кейін жаттығушылар сол аяқпен үш адым жасап, оң аяқтан бастап жаңа бағытқа қозғалады 83. Жүріп келе жатқанда оңға бұрылу әмірі қалай беріледі? 1) сол аяққа бағдар аударып, содан кейін жаттығушылар бірден оңға бұрылып жаңа бағытпен қозғалады 2) сол аяққа бағдар аударып, содан кейін жаттығушылар оң аяқпен үш адым алға жасап, оңға бұрылып жаңа бағытпен қозғалады 3) сол аяққа бағдар аударып, содан кейін жаттығушылар оң аяқпен бір адым, сол аяқпен бір адым жасап оңға бұрылып жаңа бағытпен қозғалады жүктеу/скачать 221 Kb. Достарыңызбен бөлісу:
|