1. Нутрициология, анықтамасы, міндеттері, негізгі ұғымдар


BMI сізге денесалмағының жетіспеушілігін немесе артық салмағы бар-жоғын анықтауға мүмкіндік береді. Дене салмағын өлшеу



бет41/99
Дата09.02.2022
өлшемі267,97 Kb.
#131291
түріҚұрамы
1   ...   37   38   39   40   41   42   43   44   ...   99
Байланысты:
НУТРИЦИОЛОГИЯ

BMI сізге денесалмағының жетіспеушілігін немесе артық салмағы бар-жоғын анықтауға мүмкіндік береді.
Дене салмағын өлшеу:


  • Үйде өлшегенде еден таразысында жүзеге асырылады.

  • Ең дәл нәтижелер үшін өлшеу таңертең, аш қарынға, дәретханаға барғаннан кейін жүргізілуі керек.

  • Өлшеу кезінде адам үстінде аз киім болған жөн.

  • Таразыға аяқтар таразының ортасына қатысты симметриялы орналасатындай етіп тұру керек.

  • Өлшеніп жатқан кезде қозғалмау керек

  • Дене салмағын бақылау үшін аптасына бір рет өлшеу жеткілікті (арнайы көрсеткіштер болмаса

Сонымен қатар біз мыналарға назар аударуымыз керек:
Күні бойы адамның дене салмағы 1,5-2 кг аралығында өзгеруі мүмкін.
Сондықтан, динамикалық бақылау кезінде өлшеуді күннің бір уақытында жүргізген жөн
Балалардың дене салмағының индексін анықтауға арналған формула төмендегідей: килограммдағы баланың салмағы балалардың метрлердің өсуіне қарай бөлінеді. Есептеудің мысалын келтірейік: бала 2 жаста, оның биіктігі 92 см, салмағы - 15 кг. BMI = 15 / 0.92 2 = 17.72.



Достарыңызбен бөлісу:
1   ...   37   38   39   40   41   42   43   44   ...   99




©engime.org 2024
әкімшілігінің қараңыз

    Басты бет