Тыныс алу жаттығулары: шәйнектік дыбысын салу(ш-ш-ш). Терең тыныс алып, демді шығару.
Бастапқы қалыпқа келу.
3-4 ЖАС ТАҢҒЫ ЖАТТЫҒУ КЕШЕНІ № 3 /лентамен, сылдырмақпен/
Кіріспе бөлімі: Бірінің артынан бірі сапқа тұру. Денені тік ұстау.
Шеңбер бойымен еркін жүру.
Қол белде, аяқтың сыртымен жүру.
Қол жанда, аяқтың ішімен жүру.
Көгершінге ұқсап ұшу .
Шеңбер бойымен адымдап жүру.
1 сапқа тұру. / сапқа тұрарда себеттен екі лентадан алу/
1саптан 4 лекке (колонна) тұру.
Қолдарын созып, арақашықтықты сақтау.
Негізгі бөлім:
Б. қ.: «Оң-сол» 1.Аяқтары алшақ қойылған , ленталар төменде. басты оңнан-солға қарай бұрып «сол жақ» деп айту, солдан-оңға қарай бұрып «оң жақ» деп айту.
/6 рет қайталау/
Б. қ.: «Шеңбер жасау» 2. Аяқтары алшақ қойылған , ленталар жанда, лентаны жоғарыдан-төменге, төменнен-жоғарыға иықты айналдыра отырып шеңбер жасау.
/ 6 рет қайталау/
