43 Рогалева Психодиагностика в спорте cdr



бет17/31
Дата12.09.2023
өлшемі1,37 Mb.
#180856
1   ...   13   14   15   16   17   18   19   20   ...   31
Байланысты:
психодиагностика в ФКС (1)

На ситуацию
На рис. 10 представлена схема, иллюстрирующая направленность спо- собов копинга.

Рис. 10. Направленность способов копинга14




14 См.: Битюцкая Е. В. Опросник способов копинга. С. 77.
Характеристика способов копинга



Конфронтация. Стратегия конфронтации предполагает попытки раз- решения проблемы за счет не всегда целенаправленной поведенческой ак- тивности, осуществления конкретных действий, направленных либо на изме- нение ситуации, либо на отреагирование негативных эмоций в связи с воз- никшими трудностями.
При выраженном предпочтении этой стратегии могут наблюдаться им- пульсивность в поведении (иногда с элементами враждебности и конфликт- ности), враждебность, трудности планирования действий, прогнозирования их результата, коррекции стратегии поведения, неоправданное упорство.
Копинг-действия при этом теряют свою целенаправленность и стано- вятся преимущественно результатом разрядки эмоционального напряжения. Часто стратегия конфронтации рассматривается как неадаптивная, однако при умеренном использовании она обеспечивает способность личнос- ти к сопротивлению трудностям, энергичность и предприимчивость при раз- решении проблемных ситуаций, умение отстаивать собственные интересы,
справляться с тревогой в стрессогенных условиях.
Положительные стороны: возможность активного противостояния трудностям и стрессогенному воздействию.
Отрицательные стороны: высокая конфликтогенность, недостаточная целенаправленность и рациональная обоснованность поведения.
Дистанцирование. Стратегия дистанцирования предполагает попыт- ки преодоления негативных переживаний в связи с проблемой за счет субъек- тивного снижения ее значимости и степени эмоциональной вовлеченности в нее. Характерно использование интеллектуальных приемов рационализа- ции, переключения внимания, отстранения, юмора, обесценивания и т. п.
Положительные стороны: возможность снижения субъективной зна- чимости трудноразрешимых ситуаций и предотвращения интенсивных эмо- циональных реакций на фрустрацию.
Отрицательные стороны: вероятность обесценивания собственных пе- реживаний, недостаточно серьезного отношения к ситуациям, требующим разрешения.


Достарыңызбен бөлісу:
1   ...   13   14   15   16   17   18   19   20   ...   31




©engime.org 2024
әкімшілігінің қараңыз

    Басты бет