1. Сапқа тұрғызу .
2. Қорту жасау, бағалау.
3. Ұйымдастырып қайтару.
3 мин
|
Үйге тапсырма беру
|
Мұғалімның қолы : _________________
Баскетбол сабағының күнделікті жоспары № 2
Өткізілетін күні: _____________________ Сынып: __________________
Өткізілетін орны: Спортзал Уақыты: 45 мин.
Сабақтын мақсаты:
1. Білімділік: Ойыншының тұрысы және қозғалыстарын бекіту,
допты жүргізуді үйрету.
2. Денсаулық сақтау : Шапшандық, жылдамдық сапаларын дамыту.
3. Тәрбиелік: Сабақтағы барлық жүктемені дұрыс орындау, тәртіпке тарту.
Қолданатын спорт құралдары: Баскетбол доптары, ысқырғыш.
Сабақ барысы:
№
|
Сабақтың мазмұны
|
Жүктеме
|
Әдістемелік нұсқаулар
|
1
| Кіріспе бөлімі
Сапқа тұрғызу.
Рапорт тапсыртқызу.
Сабақтың мақсатын түсіндіру.
Саптағы жаттығулар:
Оңға, солға, айналып бұрылу.
Секіріп бұрылу.
Жүру: аяқтың үшімен, өкшемен, аяқтың ішкі жағымен, сыртқы жағымен.
Спорт жүрісі.
Жүгіру:
Арнайы жүгіріс жаттығуларын жасау.
Тізені көтеріп жүгіру
Аяқты артқа лақтырып жүгіру
Түзу аяқты алға лақтырып жүгіру
Оң жағымен жүгіру
Сол жағымен жүгіру
Бұғы жүгіріс
Сол, оң аяқпен биікке секіріп алға қозғалу
Теріс қарап жүгіру
Жылдам жүгіру
Жалпы дамыту жаттығулар жүрісте жасау:
- Ж.Б: Қол құлыпта.
1-4 қолды оң жаққа айналдыру
1-4 қолды сол жаққа айналдыру
- Ж.Б: Қол құлыпта.
1.- құлыпты ашпай қолды алға жіберу
2.- Ж.Б.
3.- құлыпты ашпай қолды алға жіберу
4.- Ж.Б.
- Ж.Б: Қол иықта
1-4: иықты алға айналдыру
1-4: иықты артқа айналдыру
- Ж.Б: Оң қолды көтеру
1,2: қолды артқа сермеу
3,4: қолды ауыстырып сермеу
- Ж.Б: Қолды жан жаққа жіберу
1,2: қолдың үшін айналдыру
3,4: шынтақты айналдыру
5,6: қолды алға айналдыру
7,8: қолды артқа айналдыру
- Ж.Б: қолды бүгіп кеуде алдында үстау
1,2: қолды артқа жіберу
3,4: қолды түзетіп артқа жіберу
|
12-15 мин
30 сек
30 сек
30 сек
30 сек
1 мин
30 сек
30 сек
5 мин
2 рет
2 рет
2 рет
2 рет
2 рет
2 рет
2 рет
2 рет
2 рет
3 мин
6-8рет
6-8рет
6-8рет
6-8рет
6-8рет
6-8рет
|
Спорт киіміне назар аудару.
Бір адымдай істеу.
Арқаны түзу үстау.
Саптан шықпай бір қалпы жүгіру.
Спортзалдың бір бұрышынан екінші
бұрышына дейін.
Қол жүгіргендей қимылдайды
Қол жүгіргендей қимылдайды
Қол жүгіргендей қимылдайды
Ойыншының тұрысы.
Қол жүгіргендей қимылдайды
Сол иықтан алға қарау
Қол жүгіргендей қимылдайды
Арқаны түзу ұстау
Құлыпты ашпай қолды түзету
Әр қадамға бір айналдыру
Әр қадамға бір сермеу
|
|
Жалпы дамыту жаттығуларын бір орында жасау
- Ж.Б : аяқты ашып, қол белде.
1-4 басты оң жаққа айналдыру
1-4 басты сол жаққа айналдыру
- Ж.Б : аяқты ашып, қолды бүгіп кеуде алдында ұстау.
1,2: қолды түзетіп оң жаққа бұрылу
3,4: қолды түзетіп сол жаққа бұрылу
- Ж.Б : аяқты ашып, қол белде.
1-4 денені оң жаққа айналдыру
1-4 денені сол жаққа айналдыру
- Ж.Б: аяқты ашып, қол белде.
1. оң аяққа еңкею
2. екі аяқтың ортасына еңкею
3. сол аяққа еңкею
4. Ж.Б.
- Ж.Б: аяқты аласа ашып, қол белде
1-3 оң аяққа отыру
4. Ж.Б.
1-3 сол аяққа отыру
4. Ж.Б.
- Ж.Б: Оң аяқты алға жіберіп тірену
1-2 оң аяққа отыру
денені бұрып сол аяққа отыру
|
3мин
6-8рет
6-8рет
6-8рет
6-8рет
6-8рет
6-8рет
|
Асықпай айналдыру
Дұрыс көрсету
Асықпай айналдыру
Аяқты бүгпей істеу
Қол аяқта
Қол аяқта
|
2
| Негізгі бөлім
Ойыншының негізгі қозғалыстарын бекіту.
- алға, артқа, солға ,оңға
Сигнал бойынша жүріп, тоқтау:
- секіріп, екі қадамдап, бұрылып қарама қарсы жаққа жүру.
Секіру жаттығулары
оң аяқпен
сол аяқпен
екі аяқпен
екі аяқпен оңға,солға теріс секіру
оң аяқпен оңға,солға секіру
сол аяқпен оңға,солға секіру
Допты жүгізуді үйрету:
Допты бір орында соғу.
Допты он қолмен жүргізу.
Допты он қолмен жүргізу.
Оң ,сол қолмен жүргізу.
Оң жақпен сол қолмен
Сол жақпен он қолмен.
- Теріс қарап жүргізу
Эстафета түрде ойындар.
|
27 мин
|
Қолмен көрсету.
Дұрыс көрсету, қателіктерін жою.
1 сысқырғыш, 2 сысқырғыш,
3 сысқырғыш.
Оқушыларды екі қатарға бөліп қарама
қарсы тұрғызу.
Әр екі оқушыға бір доп.
|
3
|
Қорытынды бөлім
1. Сапқа тұрғызу .
2. Қорту жасау, бағалау.
3. Ұйымдастырып қайтару.
|
3 мин
|
Үйге тапсырма беру
|
Мұғалімның қолы : _________________
Баскетбол сабағының күнделікті жоспары № 3
Өткізілетін күні: _____________________ Сынып: __________________
Өткізілетін орны: Спорт.зал Уақыты: 45 мин.
Сабақтын мақсаты:
1. Білімділік: Ойыншының тұрысы және қозғалыстарын жетілдіру,
допты жүргізуді бекіту.
2. Денсаулық сақтау: Шапшандық, жылдамдық сапаларын дамыту.
3. Тәрбиелік: Сабақтағы барлық жүктемені дұрыс орындау, тәртіпке тарту.
Қолданатын спорт құралдары: Баскетбол доптар.
Сабақ барысы:
№
|
Сабақтың мазмұны
|
Жүктеме
|
Әдістемелік нұсқаулар
|
1
| Кіріспе бөлімі
Сапқа тұрғызу.
Рапорт тапсыртқызу.
Сабақтың мақсатын түсіндіру.
Саптағы жаттығулар:
Оңға, солға, айналып бұрылу.
Секіріп бұрылу.
Жүру: аяқтың үшімен, өкшемен, аяқтың ішкі жағымен, сыртқы жағымен.
Спорт жүрісі.
Жүгіру:
Арнайы жүгіріс жаттығуларын жасау.
Тізені көтеріп жүгіру
Аяқты артқа лақтырып жүгіру
Түзу аяқты алға лақтырып жүгіру
Оң жағымен жүгіру
Сол жағымен жүгіру
Бұғы жүгіріс
Сол, оң аяқпен биікке секіріп алға қозғалу
Теріс қарап жүгіру
Жылдам жүгіру
Жалпы дамыту жаттығуларын жүрісте жасау:
- Ж.Б: Қол құлыпта.
1-4 қолды оң жаққа айналдыру
1-4 қолды сол жаққа айналдыру
- Ж.Б: Қол құлыпта.
1.- құлыпты ашпай қолды алға жіберу
2.- Ж.Б.
3.- құлыпты ашпай қолды алға жіберу
4.- Ж.Б.
- Ж.Б: Қол иықта
1-4: иықты алға айналдыру
1-4: иықты артқа айналдыру
- Ж.Б: Оң қолды көтеру
1,2: қолды артқа сермеу
3,4: қолды ауыстырып сермеу
- Ж.Б: Қолды жан жаққа жіберу
1,2: қолдың үшін айналдыру
3,4: шынтақты айналдыру
5,6: қолды алға айналдыру
7,8: қолды артқа айналдыру
- Ж.Б: қолды бүгіп кеуде алдында үстау
1,2: қолды артқа жіберу
3,4: қолды түзетіп артқа жіберу
|
12-15 мин
30 сек
30 сек
30 сек
30 сек
1 мин
30 сек
30 сек
5 мин
2 рет
2 рет
2 рет
2 рет
2 рет
2 рет
2 рет
2 рет
2 рет
3 мин
6-8рет
6-8рет
6-8рет
6-8рет
6-8рет
6-8рет
|
Спорт киіміне назар аудару.
Бір адымдай істеу.
Арқаны түзу үстау.
Саптан шықпай бір қалпы жүгіру.
Спортзалдың бір бұрышынан екінші
бұрышына дейін.
Қол жүгіргендей қимылдайды
Қол жүгіргендей қимылдайды
Қол жүгіргендей қимылдайды
Ойынщының тұрысы.
Қол жүгіргендей қимылдайды
Сол иықтан алға қарау
Қол жүгіргендей қимылдайды
Арқаны түзу ұстау
Құлыпты ашпай қолды түзету
Әр қадамға бір айналдыру
Әр қадамға бір сермеу
|
|
Жалпы дамыту жаттығуларын бір орында жасау
- Ж.Б : аяқты ашып, қол белде.
1-4 басты оң жаққа айналдыру
1-4 басты сол жаққа айналдыру
- Ж.Б : аяқты ашып, қолды бүгіп кеуде алдында ұстау.
1,2: қолды түзетіп оң жаққа бұрылу
3,4: қолды түзетіп сол жаққа бұрылу
- Ж.Б : аяқты ашып, қол белде.
1-4 денені оң жаққа айналдыру
1-4 денені сол жаққа айналдыру
- Ж.Б: аяқты ашып, қол белде.
1. оң аяққа еңкею
2. екі аяқтың ортасына еңкею
3. сол аяққа еңкею
4. Ж.Б.
- Ж.Б: аяқты аласа ашып, қол белде
1-3 оң аяққа отыру
4. Ж.Б.
1-3 сол аяққа отыру
4. Ж.Б.
- Ж.Б: Оң аяқты алға жіберіп тірену
1-2 оң аяққа отыру
денені бұрып сол аяққа отыру
|
3мин
6-8рет
6-8рет
6-8рет
6-8рет
6-8рет
6-8рет
|
Асықпай айналдыру
Дұрыс көрсету
Асықпай айналдыру
Аяқты бүгпей істеу
Қол аяқта
Қол аяқта
|
2
| Негізгі бөлім
Ойыншының негізгі қозғалыстарын жетілдіру.
- алға, артқа, солға , оңға
Сигнал бойынша жүріп, тоқтау:
- секіріп, екі қадамдап, бұрылып қарама қарсы жаққа жүру.
Секіру жаттығулары
оң аяқпен
сол аяқпен
екі аяқпен
екі аяқпен оңға,солға теріс секіру
оң аяқпен оңға,солға секіру
сол аяқпен оңға,солға секіру
Допты жүгізуді бекіту:
Допты бір орында соғу.
Допты оң қолмен жүргізу.
Допты оң қолмен жүргізу.
Он, сол қолмен жүргізу.
Оң жақпен сол қолмен
Сол жақпен он қолмен.
- Теріс қарап жүргізу
Эстафета түрде ойындар.
|
27 мин
2 мин
3 мин
5 мин
10 мин
7 мин
|
Қолмен көрсету.
Дұрыс көрсету, қателіктерін жою.
1 сысқырғыш, 2 сысқырғыш,
3 сысқырғыш.
Оқушыларды екі қатарға бөліп қарама
қарсы тұрғызу.
Әр екі оқушыға бір доп.
|
3
|
Қорытынды бөлім
1. Сапқа тұрғызу .
2. Қорту жасау, бағалау.
3. Ұйымдастырып қайтару.
|
3 мин
|
Үйге тапсырма беру
|
Мұғалімның қолы : _________________
Баскетбол сабағының күнделікті жоспары № 4
Өткізілетін күні: _____________________ Сынып: __________________
Өткізілетін орны: Спортзал Уақыты: 45 мин.
Сабақтын мақсаты:
1. Білімділік: Допты қағып алуды және басқаға беруді үйрету,
допты жүргізуді жетілдіру.
2. Денсаулық сақтау : Шапшандық, жылдамдық сапаларын дамыту.
3. Тәрбиелік: Сабақтағы барлық жүктемені дұрыс орындау, тәртіпке тарту.
Қолданатын спорт құралдары: Баскетбол доптары, ысқырғыш.
Сабақ барысы:
№
|
Сабақтың мазмұны
|
Жүктеме
|
Әдістемелік нұсқаулар
|
1
| Кіріспе бөлімі
Сапқа тұрғызу.
Рапорт тапсыртқызу.
Сабақтың мақсатын түсіндіру.
Саптағы жаттығулар:
Оңға, солға, айналып бұрылу.
Секіріп бұрылу.
Жүру: аяқтың үшімен, өкшемен,, аяқтың ішкі жағымен, сыртқы жағымен.
Спорт жүрісі.
Жүгіру:
Арнайы жүгіріс жаттығуларын жасау.
Тізені көтеріп жүгіру
Аяқты артқа лақтырып жүгіру
Түзу аяқты алға лақтырып жүгіру
Оң жағымен жүгіру
Сол жағымен жүгіру
Бұғы жүгіріс
Сол, оң аяқпен биікке секіріп алға қозғалу
Теріс қарап жүгіру
Жылдам жүгіру
Жалпы дамыту жаттығуларын жүрісте жасау:
- Ж.Б: Қол құлыпта.
1-4 қолды оң жаққа айналдыру
1-4 қолды сол жаққа айналдыру
- Ж.Б: Қол құлыпта.
1.- құлыпты ашпай қолды алға жіберу
2.- Ж.Б.
3.- құлыпты ашпай қолды алға жіберу
4.- Ж.Б.
- Ж.Б: Қол иықта
1-4: иықты алға айналдыру
1-4: иықты артқа айналдыру
- Ж.Б: Оң қолды көтеру
1,2: қолды артқа сермеу
3,4: қолды ауыстырып сермеу
- Ж.Б: Қолды жан жаққа жіберу
1,2: қолдың үшін айналдыру
3,4: шынтақты айналдыру
5,6: қолды алға айналдыру
7,8: қолды артқа айналдыру
- Ж.Б: қолды бүгіп кеуде алдында үстау
1,2: қолды артқа жіберу
3,4: қолды түзетіп артқа жіберу
|
12-15 мин
30 сек
30 сек
30 сек
30 сек
1 мин
30 сек
30 сек
5 мин
2 рет
2 рет
2 рет
2 рет
2 рет
2 рет
2 рет
2 рет
2 рет
3 мин
6-8рет
6-8рет
6-8рет
6-8рет
6-8рет
6-8рет
|
Спорт киіміне назар аудару.
Бір адымдай істеу.
Арқаны түзу үстау.
Саптан шықпай бір қалпы жүгіру.
Спортзалдың бір бұрышынан екінші
бұрышына дейін.
Қол жүгіргендей қимылдайды
Қол жүгіргендей қимылдайды
Қол жүгіргендей қимылдайды
Ойыншының тұрысы.
Қол жүгіргендей қимылдайды
Сол иықтан алға қарау
Қол жүгіргендей қимылдайды
Арқаны түзу ұстау
Құлыпты ашпай қолды түзету
Әр қадамға бір айналдыру
Әр қадамға бір сермеу
|
|
Жалпы дамыту жаттығуларын бір орында жасау
- Ж.Б : аяқты ашып, қол белде.
1-4 басты оң жаққа айналдыру
1-4 басты сол жаққа айналдыру
- Ж.Б : аяқты ашып, қолды бүгіп кеуде алдында ұстау.
1,2: қолды түзетіп оң жаққа бұрылу
3,4: қолды түзетіп сол жаққа бұрылу
- Ж.Б : аяқты ашып, қол белде.
1-4 денені оң жаққа айналдыру
1-4 денені сол жаққа айналдыру
- Ж.Б: аяқты ашып, қол белде.
1. оң аяққа еңкею
2. екі аяқтың ортасына еңкею
3. сол аяққа еңкею
4. Ж.Б.
- Ж.Б: аяқты аласа ашып , қол белде
1-3 оң аяққа отыру
4. Ж.Б.
1-3 сол аяққа отыру
4. Ж.Б.
- Ж.Б: Оң аяқты алға жіберіп тірену
1-2 оң аяққа отыру
денені бұрып сол аяққа отыру
|
3мин
6-8рет
6-8рет
6-8рет
6-8рет
6-8рет
6-8рет
|
Асықпай айналдыру
Дұрыс көрсету
Асықпай айналдыру
Аяқты бұгпей істеу
Қол аяқта
Қол аяқта
|
2
| Негізгі бөлім
Секіру жаттығулары
он аяқпен, сол аяқпен, екі аяқпен
екі аяқпен оңға, солға теріс секіру
он аяқпен оңға, солға секіру
сол аяқпен оңға, солға секіру
Допты жүгізуді жетілдіру.
Допты бір орында соғу.
Допты оң қолмен жүргізу.
Допты оң қолмен жүргізу.
Оң, сол қолмен жүргізу.
Оң жақпен сол қолмен
Сол жақпен он қолмен.
- Теріс қарап жүргізу
Допты қағып алуды және басқаға беруді үйрету:
Допты кеудеден екі қолмен беру.
Допты иықтан бір қолмен беру.
Допты екі қолмен бастын үстінен беру.
Допты екі қолмен жерге соғып беру.
Секіріп екі қолмен беру.
Екі жақты ойын(эстафеталар)
|
27 мин
5 мин
5 мин
10 мин
7 мин
|
Оқушыларды екі қатарға бөліп қарама
қарсы тұрғызу.
Әр екі оқушыға бір доп.
Бір орында тұрып жаттығу жасау.
|
3
|
Қорытынды бөлім
1. Сапқа тұрғызу .
2. Қорту жасау, бағалау.
3. Ұйымдастырып қайтару.
|
3 мин
|
Үйге тапсырма беру
|
Мұғалімның қолы : _________________
Достарыңызбен бөлісу: |
