Ќазаќстан Республикасыныѕі білім жјне єылым министрлігі
жүктеу/скачать 1,61 Mb.
|
- Бұл бет үшін навигация:
- Әдебиеттер
| VIII – ші апта
8 кредит сағат № 8 практикалық сабақ Қазақша күрестен жарыс өткізу. Практикалық сабақтың мазмұны : 1. Палуандардың техникалық және тактикалық жеке сапаларын жетілдіру ; қарсыластың тапсырмасы бойынша жұпта жұмыс жасау ( тапсырма бойынша күресуге ұқсас ) 2. Жай 2-3 минуттық күрес. Жіберілген қателіктерді түзеу арқылы өткізілген күресті талдау. Әр палуанның салмағын өлшеп болысымен жеребе тартқызу арқылы кімдермен күресетіндігі анықталып, жұптар құрылады. Палуандар бірін-бірі жауырынымен жерге құлатып жығуы тиіс, егер жыға алмаған жағдайда төрешінің ұпай беруі бойынша жеңімпаздар анықталады. Күрес өткір шабуыл жағдайында өтуі тиісті. Әдебиеттер : 1. Қазақтың ұлттық спорт түрлері., М.Болғамбаев., Алматы : Қайнар., 1983 жыл. – 99-100 беттер. 2. Қазақтың ұлттық ойындары., Б.Төтенаев., Алматы : Қайнар., 1994 жыл. – 114-118 беттер. 3. Қазақтың ұлттық ойындары., Е.Сағындықов., Алматы : Рауан., 1991 жыл. – 111-112 беттер. 4. Дене тәрбиесін өткізу және басқару., З.Есмағамбетов., Қарағанды., Арко., 2004 жыл. 299-302 беттер. 5. Дене тәрбиесі ілімінің негіздері., З.Есмағамбетов., Қарағанды., Арко., 2001 жыл. – 80-81 беттер 6. Қазақша күрес. Жарыс ережелері., Б.Жаналин., Алматы, 1995 жыл. – 38-47 беттер. жүктеу/скачать 1,61 Mb. Достарыңызбен бөлісу:
|