Баянауыл ауданы психологиялық-педагогикалық түзету кабинеті


Жақ бұлшық еттерінің массажы



бет10/21
Дата09.01.2022
өлшемі1,31 Mb.
#110352
1   ...   6   7   8   9   10   11   12   13   ...   21
Байланысты:
дизартрия туралы түсінік

Жақ бұлшық еттерінің массажы
№ 7 жаттығу

Мақсаты: Жақ бұлшық еттерді тыныштық қалпына келтіру.

Сипаттамасы: Беттік құлақ - мұрыннан бастап жеңіл ұқалау қимылдарын жасайды.

Әдістемелік нұсқаулар: Сипау қимылдары жеңіл болу керек,масаждық қимылдар 6–8 рет немесе күніне 2–3 рет жасалуы тиіс.



(№ 7 сурет).

Ерін бұлшық еттерінің массажы

№ 8 жаттығу

Мақсаты: Ерін бұлшық еттері және оның ортаңғы жақтарын қалпына келтіру.

Сипаттамасы: Ерін бұлшық еттерінің бұрышынан бастап,орталыққа масаж жасау.

Әдістемелік нұсқаулар: Екі қолдарымен ұқалау қимылдары жасалуы тиіс. Ұқалау қимылдары 6–10 рет немесе күніне 2–3 рет жасалуы тиіс.

(№ 8 сурет).

№ 9 жаттығу

Мақсаты: Ерін бұлшық еттерін қалпына келтіру.

Сипаттамасы: Ерін бұлшық еттерінің бұрышынан бастап,орталыққа масаж жасау.

Әдістемелік нұсқаулар: Екі қолдарымен ұқалау қимылдары сипау массаждармен жасалуы тиіс. Ұқалау қимылдары 3–4 рет немесе күніне 1 рет жасалуы тиіс.

(№ 9 сурет).
№ 10 жаттығу

Мақсаты: Ерін бұлшық еттерін масималды жағдайына қалпына келтіру.

Сипаттамасы: Ерін бұлшық еттерін айналу қимылдарын жасау.

Әдістемелік нұсқаулар: Ұқалау қимылдары екі қолдарымен жасалуы тиіс. Ұқалау қимылдары 6–8 рет немесе күніне 2 – 3 рет жасалуы тиіс.



(№ 10 сурет).


Достарыңызбен бөлісу:
1   ...   6   7   8   9   10   11   12   13   ...   21




©engime.org 2024
әкімшілігінің қараңыз

    Басты бет