9. Спорт түрлері
Гимнастика.
Гимнастика – арнайы жаттығулар жүйесінен тұратын,
адам денсаулығын нығайту және оның денесінің үйлесімді дамуы үшін
қолданылатын дене шынықтыру мен әдістемелік тәсілдер. Қазақстанда
гимнастиканың (грекше gymnastіke, gymnazіo – жаттығу жасаймын,
жаттықтырамын) акробатика, көркем
гимнастика
және спорттық гимнастика
сынды түрлері жақсы дамыған.
Эмоциялық-ритмикалық музыкамен орындалатын жалпы дамыту
жаттығулары, жүгіру, секіру және би элементтері.
Әр түрлі ұзақтылықтың, қиындықтың, ритмикалық құрылымның,
интенсивтіліктің
жаттығулары.
Билеу
жаттығуларының
формалары.
Музыкамен оырндалатын қиын қозғалыс комплекстерін жеке меңгеру.
Сынақтың және жарыстың ритмо-билеу бағдарламасын орындау.
Достарыңызбен бөлісу: |
