Денешынықтыру
жүктеу/скачать 353,16 Kb.
|
2 5404868312226072454
2 5339429971460884071, 2 5404868312226072430
| ҰОҚ барысы:
І. Ұйымдастыру кезеңі. Тәрбиеленушілерге кімнің ең епті екенін анықтауды ұсынады: қыздардың тобы немесе ұлдардың тобы. II. Негізгі кезең. I. Қимылды ойын: «Өз түсіңді тап!» Алаңның әр жеріне педагог әр түсті бір кегельден қойып шығады, балалардың бір тобы қызыл түсті кегельдерді айнала, екіншісі – жасыл түсті кегельдерді айнала тұрады. Педагогтің «Серуендеуге!» деген белгісі бойынша барлығы бүкіл алаңмен түрлі бағытта жүгіреді. Келесі: «Өз түсіңді тап!» деген белгі бойынша балалар өз кегельдерін табуға тырысып, өз орындарына жүгіреді. «Таңғаламыз» «Иық». Иықтармен жұмыс істейміз, иығымызбен билейміз. «Мұрынның бір жағымен дем алу» Демді мұрынның бір жағымен ақырын, ұзақ уақыт шығарып, өкпені ауадан босатамыз және диафрагманы мүмкіндігінше жоғары көтереміз. «Демді ұстау» «Түтікше тәрізді ерін» «Шамды үрлеу» Жаттығуды орындаған кезде денені тік ұстау қажеттігін еске салады. Негізгі қимыл-қозғалыстарды орындау: Екі аяқпен секіру – аяқтарды қосып, аяқтың арасын ашып, қолды бастан асырып шапалақтау – ырғақпен секіру, аяқ пен қолды үйлесімді қимылдату (аяқтардың арасын ашқанда – қолды қапталға созамыз, аяқты қосқанда – шапалақтаймыз). Жүру; заттар қатарын айналып жүгіру, заттардың арасымен «жыланша» жүру. Дене сымбатын сақтауға, қозғалыс сұлулығына назар аударуға шақырады. Жалпақтабанның алдын алуға арналған жаттығулар жүктеу/скачать 353,16 Kb. Достарыңызбен бөлісу:
|